巧小愛
相信許多媽媽對於生孩子時候疼痛記憶猶新，但如果問到媽媽們生孩子時候什麼時間最疼，肯定會有一部分媽媽對生完孩子按壓宮地的疼痛心有餘悸。她們不明白在孩子出生以後本來準備要緩和放鬆一下，沒想到來了護士還要按壓肚子，那種疼痛比正常宮鎖時候的疼痛還要痛徹心扉。尤其是剖腹產的新媽媽，沒有經歷過臨產前肚子疼，往往在醫生按壓肚子時候差點要背過氣去，加上麻藥藥效過後的傷口疼痛，剖腹產的媽媽往往叫苦不迭，都說剖腹產不疼，那是不疼，只是生時不疼，生完一樣受罪。
剖腹產為什麼要按壓肚子？產後按壓肚子是刺激子宮收縮，加快宮內惡露排出，促進子宮收縮。其實不僅是剖腹產需要按壓肚子，順產的新媽媽可能也需要，這需要醫生根據產後新媽媽身體情況和惡露排出情況來定。
在整個孕期當中，子宮的變化是最大的，增大了大約有200倍。在分娩以後，尤其是剖腹產以後，由於胎兒，胎盤，羊水等娩出，子宮內開始清空，子宮開始自我恢復縮小。但是子宮內胎盤的創面要恢復，殘留的胎盤組織，蛻膜組織，汙血等要及時排出，才會讓子宮如期恢復。這個就是產後惡露的排出。一般惡露的排出分三個階段，第一階段產後3～7天，為顏色鮮豔的血性惡露，產後7～15天的漿型惡露，產後15～28天白色惡露，所以整個惡露大約在20～30天左右排完，表示子宮恢復良好。如果超過這個時間還淋漓不盡，則表示恢復不好，拖延時間越久會影響到身體健康和其他疾病。所以產後要促進子宮恢復，就需要加快惡露的排出。
要想加快惡露的排出，就需要刺激子宮收縮。對於剖腹產的媽媽來說，由於麻醉劑的作用影響，有可能會減弱宮縮，減緩惡露的排出，這時候就需要通過各種方法刺激子宮收縮。最常見的就是產後按壓肚子，就是子宮，刺激子宮收縮。當然現在也有藥物可以促進子宮收縮，但是傳統嗎上還是按壓更為安全，使用性更廣。由於新媽媽剖腹產的原因很多，除了胎位不正，胎兒過大等直接原因外，也會有產婦體質，宮縮無力等原因造成的，這樣的情況在剖腹產後往往會需要按壓肚子。當然，並不是說剖腹產一定要按壓肚子，也不是說順產就不需要按壓肚子，需不需要按壓肚子與產婦產後身體情況和惡露排出情況來定，與分娩方式無關。所以不論是剖腹產還是順產，都有可能按壓肚子，刺激子宮收縮，加快惡露排出。
剖腹產後如何促進子宮的恢復，需要從飲食，運動和生活習慣上入手，避免由於想當然造成身體恢復不理想，延遲健康恢復。
多吃有利於傷口恢復的食物。傷口的恢復需要大量的營養支持，產後要保證營養，促進傷口癒合，主要營養素有蛋白質，鋅鐵以及B族維生素和維生素C等。一般根據身體恢復情況，可以選擇合適的食物來補充。如含優質蛋白質和B族維生素的魚，雞，蛋，含鋅豐富的木耳，海帶，含維生素豐富的蘋果，橙子，草莓等水果。另外在產後一週時間內可以適當的喝紅糖水，有利於活血化淤，促進惡露排出。當然紅糖水不能超過10天，時間太長不利於子宮創面的恢復。
產後要及時活動，不要因為怕疼就不活動或者不下床。對於剖腹產的新媽媽來說，產後六小時平躺過後，就需要適當活動一下肢體。12小時後在家人或者護士的幫助下要改變體位，多翻身，多動腿，可以練習一下坐起，並下床慢慢活動，最少也要站一站。促進身體傷口癒合，增強胃腸蠕動，加快排氣。
儘早哺乳和儘早自主排尿。儘早哺乳不但可以讓寶寶最快的得到營養補充，熟練哺乳過程，也可以促進子宮收縮，減少子宮出血量，使傷口儘快癒合。一般在剖腹產手術前插上的尿管，一般在產後24小時拔掉，拔掉尿管後4小時內，新媽媽要堅持自己排小便，儘快恢復盆底肌等功能，同時也避免尿道感染，有利於身體的恢復。
達令育兒
我生兩個寶寶都是順產，雖然沒親身經歷產後壓肚子，但因為自己之前做過兩年育嬰師的經歷，讓我有幸親眼目睹過上百位產婦被壓肚子的過程，每次我都選擇抱著新生兒走遠一些，不想看到產婦疼得已經扭曲的面部表情，生怕自己也會哭出聲，真的太疼了！
剖腹產後為什麼要按壓宮底（俗稱按肚子）？
姐姐兩次都是剖宮產，我都在一旁陪床。姐姐本身就瘦，臨產前才120斤，產後更虛弱，跟我說話都是有氣無力的。但護士來壓肚子的時候，她的聲音震得我耳膜疼，還連哭帶喊，看的我跟著掉淚。
壓肚子可以幫助促進子宮收縮，更快的排出積血，避免產後大出血的可能。這也是剖宮產媽媽最遭罪的時刻，比生孩子還疼。壓肚子還能幫助內臟更快恢復原位。
剖宮產取出寶寶雖然要切開腹部，但有麻藥的作用，產婦幾乎感覺不到疼痛（有些產婦對麻藥不敏感，會有輕微痛感），可壓肚子是在產後，麻藥勁兒已經過去了，護士需要用力按壓，才能探到宮底。
有次護士進來查房，姐姐下意識用手擋一下，以為又要壓肚子了。看到護士只是查房，看看新生兒的情況就離開了，姐姐長嘆了一口氣。可見，壓肚子對產婦來說，是多麼痛苦的經歷啊！
我有個閨蜜是在美國生的寶寶，她也是剖宮產，但產後沒壓肚子。其實，產後壓肚子並未記入任何醫療指南或診療規範中，但為什麼國內剖宮產後要壓肚子呢？這是醫護人員為了幫助剖宮產媽媽更好的恢復，而延續下來的一種習慣。也有些醫院不強制要求做按壓，擔心按壓力度不好，會增加產婦的痛苦，增加子宮傷口裂開的風險，進而選擇使用促進子宮收縮的藥物，來幫助產婦恢復身體。
Tips：對於有產後出血症狀的低危產婦，不需要過頻按壓宮底。
剖宮產後想要身體恢復快，不能光靠壓肚子
壓肚子只是一種輔助產婦更快恢復的手段，但並非靠壓肚子就能解決所有產後問題的。產婦還是要注意，日常習慣和身體的變化，有不舒服及時跟醫生說，尋求幫助。
1、多翻身：產後24小時內多翻身，不要一直躺著不動，不利於惡露的排出，也影響子宮的恢復。
2、多按摩：請家人幫忙按摩腿部，促進血液循環，掌握好力度，儘量輕柔一些。
3、多活動：產後24小時後，要下床走動走動，多活動可能防止腸粘連以及其他產後併發症。下床活動身邊需要有人攙扶，產後身體虛弱，以免產婦摔跤，也可以藉助其他物體幫助保持身體平衡。
姐姐產後第一次下床，我和姐夫兩個人扶著她，起床特別困難，因為怕牽扯到傷口，需要先挪動一條腿再去挪另一條腿。第一次下地走路，產婦會覺得腳下輕飄飄的，用不上力氣，我和姐夫兩個人都差點扶不住姐姐。
Tips：剖宮產後第二天，可以喝鴿子湯，幫助傷口更快恢復。日常飲食儘量清淡，遵循“清調補”的原則，等惡露排乾淨再補營養。
總之，剖宮產是一場手術，相比較順產來說，對女性的身體傷害更大。產後日常護理中更要仔細，尤其是腹部傷口處，要保持乾燥通風，以免傷口化膿感染。
高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！IF枕邊育兒
剖腹產和順產都有可能要按肚子。只不過剖腹產按肚子更頻繁，也更疼一些。
為什麼剖腹產要按壓肚子？
為什麼有的媽媽不用按呢？
因為剖腹產要打麻醉，而麻醉藥會抑制子宮收縮，或者延遲子宮收縮的時間。所以剖腹產婦比順產婦按肚子幾率更高，也更頻繁。
產後按肚子主要有3個目的：
●一是查看子宮收縮是否正常。
如果觸摸宮體較軟，宮底開始下降，那麼這類媽媽就不用醫生按壓肚子嘍！
反之，如果觸診發現宮體非常硬，宮底也不見縮小，那就提示產婦存在子宮收縮不良，就需要比別人多按幾次。
●二是促進惡露及時排出。
惡露是產後血液、子宮蛻膜和其它黏液的混合物，如果不能及時排出容易發生宮腔感染和大出血。所以產後按肚子大家要配合哈！
●三是促進腸道蠕動和排氣。
剖腹產是手術，手術時間越長那麼內臟器官暴露的時間就越長，這個過程中容易發生腸管粘連和脹氣。
所以產後按肚子有利於促進腸道蠕動，有利於及早排氣。排氣越早，就能早點進食補充體力，那麼媽媽恢復起來就越快。
產婦如何配合醫生按肚子？
通常產後6小時，醫生會過來按壓肚子。按壓部位在肚臍上下，也就是按宮底。
根據子宮收縮情況來判斷按壓的次數。如果產後子宮收縮不良，那麼按壓次數就多，24小時按壓10次以上都有可能。
醫生按壓時媽媽保持肌肉放鬆，不要用力，也不用喊叫。肌肉緊張後腹肌就變硬，醫生就越用力。所以只有肌肉放鬆，按肚子才有效果哦！
產後6～8小時可以適當翻身，產後10～12小時可以慢慢起身下床活動。通過翻身和活動有利於促進子宮收縮和惡露排出，並幫助儘早排氣，也能預防血栓形成。這樣媽媽就能減少按壓肚子。
另外，剖腹產後3天儘量少吃脹氣的食物。比如豆類（豆子豆漿)、奶類（牛奶豆奶)，還有洋蔥大蒜捲心菜這些容易脹氣，儘量不吃。
