你會正確表達自己的情緒嗎?

你會正確表達自己的情緒嗎?

圖片來自網絡,侵刪

導語:

每個人都會說話,但是並不是每個人都正確表達自己情緒。

小到日常跟別人交流,大到夫妻感情。

你會正確表達自己的情緒嗎?

1

同事玉玲悄悄給我講她戀愛了,我由衷地替她高興,可她似乎並不是很開心,我問道:“怎麼啦?”

她鬱郁說道:“每次約會他都帶著一幫人,鬧哄哄地,好累,我想和他過屬於我們二人的週末。”

我說:“那你就直說嘛!”

她露出難為情的表情。

突然玉玲又露出甜蜜的笑容,很興奮的告訴我:“他說今天來接我下班,你要不要見見,幫我把把關。”我很好奇,便愉快的答應了下來。

在電梯裡,玉玲手機振動了一下,她看了一眼,表情瞬間垮了下來,默默將手機遞給了我,我接過一看:我在某某地等你。

我蹭的一下火冒三丈,玉玲男友家就在某某地,那還接個屁呀接!

我把手機塞給玉玲,你就問他:我公司到底在哪?要麼別說接,要麼就馬上給我滾過來。

玉玲覷了我一眼,信息打了又刪,刪了又打,最後賭氣般地將手機塞進了包裡,弱弱地替他辯解:“說不定他有事呢?”

我氣不打一處來。

你明明很生氣,很不開心,你為什麼不說給他聽?

你不說他又怎麼知道,他不知道他後面還會這樣做。

總有一天你的失望堆積過多,你們只有一條路可走,那就是分手。

要知道沒有人是你肚子裡的蛔蟲!

你會正確表達自己的情緒嗎?

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2

這樣說玉玲的時候,心裡卻是一酸,這是我的實戰經驗啊。

跟前男友分手的場景歷歷在目,我哭得上氣不接下氣,似乎受了天大的委屈,一把鼻涕一把淚訴訟他的不是。

而他更是一副恍然大悟的表情,用心疼的語氣質問我:“你為什麼不告訴我你怕黑需要我送你回家?你其實很喜歡玫瑰花和布娃娃?週末並不想我帶你去熱鬧的場所,而是希望我們能找一個安靜舒適的地方看看書談談心?”

我撕心裂肺地哭喊道:“我以為你知道。”

他無奈搖頭:“沒有人是你肚子裡的蛔蟲,我以為你表現出來的你,就是你。”

“不是每個人都像你一樣,可以幸運地遇上維。”玉玲沉默了半響,用酸酸的語氣回我,把我拉出了回憶。

我嘴角勾起了一抹微笑,維是我老公。

感謝前一段的感情經歷,讓我學會正確表達自己的情緒。

使我和維從一開始就特別得“坦誠相待”,不會刻意地迎合偽裝討好,做最舒服的自己。哪怕是一個動作,你看不慣,第一時間說出來,我下次就會注意。

愛情,其實有時候真的很簡單,不是嗎?

你會正確表達自己的情緒嗎?

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3

我是和鄰居同一天入住到我們這個小區的,所以覺得特別有緣分,相處起來也蠻不錯。

平時我給她一根香蕉她分我一個桃子,我做好吃的必會給她留一份,她去書店也一定會記得給我買一本愛看的書,禮尚往來很頻繁,所以她要我家WiFi的時候,我毫不猶豫給了她。

她是很好客的那類人,經常家裡會有各種朋友,每次來客都會敲我的房門。

大呼小叫道:“你家WiFi密碼多少來著?我又忘啦,給我朋友用一下唄!”我心裡一千個一萬個不樂意,卻又不好意思說,只好不情不願地給,她會毫不吝嗇的當著她朋友的面誇道:“我說的沒錯吧,我鄰居很好的,對吧?”

我就更加說不出口,雖然收穫了一大串謝謝,心裡卻鬱悶的要命。

中秋節那天晚上,她家裡來了10多個朋友,聽到我的開門聲,浩浩蕩蕩殺過來,問我家WiFi密碼。

拜託,我累了一天,門都沒打開,不能自己拉網線麼?我心裡的火蹭蹭直冒,卻又不好失禮,有氣無力的說了一遍,鄰居似乎看出了我的不高興,問道:“你怎麼呢?”

我虛掩著門回答道:“沒事,太累了。”

晚上想看一部電影,卻卡的要命,我最忍受不了的就是電腦卡機,啪啪地摔著鼠標,莫名其妙發了一通火,合著脾氣睡了。

第二天,鄰居和她朋友看我的眼神都怪怪的,她朋友剛走完,就跑來跟我理論,點名道姓:“某某,你也太小氣了吧,用一下你家WiFi你用得著限速嗎?真是枉我拿你當姐妹!”

我聽得一頭霧水,WiFi還可以限速?卻也氣的可以,大聲回嘴道:“那你就別用啊!”

“不用就不用!”她啪地一聲合上我的門,我又委屈又生氣,眼淚嘩嘩地流,明明是我把WiFi給他們用,憑什麼到頭來還是我的不是。

雖然事情後來都說開了,但是我們關係再也回不到如初。

你會正確表達自己的情緒嗎?

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4

後來,鄰居走了,搬來新的鄰居,新鄰居很客氣的問我可以不可以借用一下WiFi。

我禮貌的回絕了:“不好意思,我家網速有限。給你用的話,一是網速變差我自己用的不開心;二是你用的不爽,會懷疑我是不是限制了你的網速。住在你房子裡的上一任就是因為這個原因,使我們鬧得不愉快,所以為了我們以後的和平相處,我不能給你。”

新鄰居反而非常開心:“我喜歡你這樣得爽快人!”

事實證明是對的,我們到現在都還相處地不錯,雖然都已經搬離了以前的地方。

在生活中,無時無刻不允斥著這樣的小事。

明明你想吃油燜大蝦,你偏偏說隨便,吃火鍋的時候卻又覺得食不對胃,心裡老不開心。

明明你很想趁著週末好好在家睡上一覺,卻在嘴上答應朋友去逛街,逛完街後你更加疲憊不堪,感覺這個週末白白浪費了。

明明你只是感動卻並不喜歡某人,卻總是害怕傷害人家,不敢說開,累了自己又耗了別人。

有時候,我們有很多的不高興,都是由我們自己造成的,那就是我們不會正確表達自己的情緒。

想過二人世界,想吃火鍋,不想逛街,不喜歡某人,就直說啊!

學會照顧好自己的情緒,才能給身邊的人帶去快樂,否則只會留下不和善的印象。

還有委屈了自己,總要找個時機爆發出來,而醫者道:怒上肝!傷肝就是傷面子,小心痘痘和斑點永遠跟著你。

所以,要學會正確表達自己的情緒!


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