糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

排骨我平時經常吃,如紅燒排骨,土豆排骨燜飯,排骨湯之類的我都常常會做,因為排骨的營養很豐富,它不但含有蛋白質、脂肪、維生素,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為我們很好的提供鈣質。不過,這次我是把排骨和糯米放在一起蒸,結果蒸出來口感真的很棒。下面我們就來看看做法吧!


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

糯米蒸排骨:

食 材:

豬小排、糯米、五香粉、鹽、生抽、料酒、胡椒粉、蠔油、生薑、小蔥、幹荷葉

步 驟:

1、糯米提前用清水浸泡一晚上。


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

2、豬小排剁成小塊,用清水浸泡1小時左右,中間可以多換幾次水(更好的泡出血水)。


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富


3、把泡好的排骨用料酒、鹽、生抽、料酒、胡椒粉、蠔油、生薑醃製1小時以上。


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4、把幹荷葉用開水浸泡一會,使其變軟,鋪在蒸籠上。


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

5、把醃好的排骨放在泡好的糯米里,讓排骨上沾滿糯米,然後放在蒸籠上,用荷葉包起來開始蒸,大火燒開繼續蒸半個小時左右就可以。


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

6、出鍋撒上蔥花即可。


糯米和排骨這樣一搭配,不僅軟糯肉香,清爽不油膩,而且營養豐富

溫馨小貼士:

排骨醃製時間越久,會更入味哦。

糯米浸泡的時間越長,越軟糯。

用荷葉蒸出來會有淡淡荷葉香,味道更好。


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