昨天說的是半程馬拉松的性別年齡世界最好成績，今天說說十公里。
目前在城市馬拉松及相關運動中，十公里是個短項目，可以單獨比賽。以前在許多馬拉松比賽中也夾雜有十公里的比賽，後來慢慢地被砍掉了。
城市馬拉松是以馬拉松為主的，但馬拉松需要短程賽培養選手。十公里、半馬都是走向馬拉松的過渡。
場地賽的最長項目是萬米，相當於路跑中的十公里。兩者可以交叉練習和比賽。許多馬拉松選手都是從場地賽的中長跑項目改變而來的。
十公里的性別年齡世界最好成績為我們提供了大眾路跑比賽的水平標準。用處很大。
我很少跑十公里的比賽。最近的一次是2017年的海口十公里微馬賽。
我說過，海口微馬賽是一場偉大的比賽，是因為它採用的是跑吧馬拉松段位獎勵辦法。這是這個世界上僅有的一次馬拉松段位獎勵辦法應用於路跑實踐當中。效果非常好。
從科學的、講求完美的層面來講，跑吧馬拉松段位有技術缺陷。而彌補的辦法就是相對成績的應用。相對成績完美地解決了跑吧馬拉松段位無法解決的問題。
現以我的海口微馬賽十公里成績做一個實際展示。
我的相對成績是66.05。這就是我十公里的水平標誌。
你的相對成績比我高，即表明你的十公里水平比我高；反之，則我的十公里水平比你高。你也可以算一算。
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