疫情之下老年人如何保健身體?你怎麼看?

李玖居


這次全世界疫情的大爆發,對老人這個群體來說是個極大的考驗。老年人由於年事已高,身體的諸多零件老化,功能減退是必然的,故在抵禦外來的侵入如細菌、病毒等的能力上也逐漸削弱,所以這次新冠病毒的侵入老人受害尤甚,死亡的比例居首位。

鑑於特殊時期的特殊人物來講,老人們的自我保護顯得尤為重要。除了遵守抗疫過程中對衣食住行的嚴格要求外,老人思想上一定要放鬆,管控好情緒與心態,這比物質生活條件方面重要的多,應視為關鍵之所在。我也是一位老者,希望老友們共同進步,望共勉。


老朽求是


新冠病毒無國界,病毒不分年齡老少,男女性別,傳染上治療不易。尤其是老年朋友,由於身體器官衰退,抵抗病毒的能力勢必不同程度地減弱。老年人應注意防範尤為重要,因為你的身體很有可能不如從前了,也有的老年朋友還患有基礎性疾病,這樣抵抗病毒的能力就會更弱,一旦染上病毒治癒的難度更多,不僅消耗國家醫療資源,也給自身生命健康帶來極大風險。因此,奉勸老年朋友,疫情之下,切實做好防範,遠離人口密集地方,配帶防護設備,增加營養,提高病毒的抵抗能力,擁有健康快樂的晚年人生。


李勇律師Ly上海


疫情之下老年人應該聽從當地政府部門的統一安排,好好宅在家中,不要思想緊張,但是要有防疫意式,在家中做點力所能及的事情,首先早起早睡,活動活動筋骨,按照中南山講的,常喝生薑,黃芪紅糖水,新鮮蔬菜,水果等,少吃多餐等,不要到處亂跑,非出門不可的必須帶口罩,回到家中做好消毒工作,不給國家添亂,不給孩子們添麻

煩,讓孩子們在外好好工作,因為我已七十多歲了是這樣想的,也是這樣做的。


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