说的这么神秘，到底是哪三个字？
这三个字，就是孩子能够对自己说：“ 我能行！”
孩子的自信，来源于你能够经常对孩子说： “你能行！”
但，这三个字，不是那么容易就能说出来的，尤其是孩子对自己说“我能行”，也就是孩子能否有足够的“自信”。现实中，自信的孩子不多，自卑的孩子比比皆是。
一个人在成功的道路上能走多远，关键因素就是他的自信心。自信心是一个人能力的支柱，是激发生命潜能的火花塞，是决定一个人是否成功的重要品质。
【1】没有自信的人，容易自我放弃
很早以前，电视里有这么一档节目，叫国际大专辩论赛。有正方、反方。同样一件事，正方能从正面的观点出发找到N多条理由来支持，反方呢，也能从反面的观点出发找到同样N多条理由来针锋相对地反驳。
奇妙的是，正方、反方的理由，你听起来都很有道理。
同样，在孩子的成长过程中，无论是学习还是其他事情，孩子想做或者不想做，他都会找到很多理由来说服自己，让自己坚持去做，或者让自己心安理得地不去做。
据心理学家研究，一个人自信心不足，面对某件事，还没开始做之前，他的内心深处就已经为自己找到了N多条借口。可想而知，他做这件事成功的可能性有多大。
孩子也是一样，单说学习这件事，对学习自信心不足的孩子，遇到难题，他都会有理由说服自己放弃努力。
有的孩子自信心不足，表现为干脆放弃。
比如，有一个三年级的孩子对我说，“大力老师，我其实学不学的没啥用，因为我连初中都考不上。”
原因是他的父母、奶奶都认为，就他目前的学习状态，连初中都上不了。所以，他就坚信自己上不了初中。这样的孩子，遇到难题，他怎么会去克服呢？连克服难题的想法都没有，又怎么能学习呢？最终的结果就是放弃了，干脆不学了，反正学不好。
有的孩子自信心不足，表现为试试看，浅尝辄止。
父母、老师逼着学习，那么能学进去就学点儿，学不进去就撤退。尤其是当遇到困难的时候，比如题量增多了、老师批评了、生病了，作业耽误了、遇到“疫情”假期延长了等，一旦有客观条件提供了借口，就不想学了。
学起来无精打采，玩起来精神百倍；小学阶段成绩好，上了初中就开始下降。到了高年级，那些拿起题来半天进不去，老是分神，不能专注的孩子，多半是对自己能否解决这个难题不自信，并非是智商的原因。
他压根就不认为自己能做出来这个题，内心拒绝钻研，又怎么能解决这个难题呢？
相反，自信心强的孩子，开始学习前就会暗示自己“我能行，我能学好”，遇到困难也能专注于解决困难，而不是想着找借口，等、靠、要。
你看，自信心强与不强，从还没开始学习之前就决定了学习的效果。
所以，家长想要提升孩子的学习成绩，首先要做的就是培养孩子的自信心。
【2】自信心从小就要培养
自信心来自于自我能力的不断储备。
自信心需要从小就培养。
从乳儿期开始，孩子的身体行为尽量让他自己完成，咬手指、抓玩具、抬头、爬行、站立、行走、吃喝拉撒穿等，自己完成。对乳儿期、婴儿期孩子来说，每完成一个小动作，都是一次艰难的自我胜利的过程，也是一次自我能力的自信储备。
幼儿期随着年龄的增长，逐渐开始自我能力的提升：跑跳、攀爬、骑车、收拾东西、整理内务、收拾书包、做家务、干体力活等等，孩子自己完成这些事务的过程，就是自信心积累的过程：“看，我多厉害。”
这句话的潜台词就是“我能行。”
上学以后，自己完成作业（不需要家长帮忙）、自己走路上学、自己骑车上学、自己购物、自己做计划并完成计划、自己的决定（想法）得到家长认同，等等，也是自信心积累的过程。
所以，从小放手让孩子独立完成（无论动作还是学业），对培养孩子的自信大有好处。
这孩子长大的过程中，家长做到尽量放手，同时对孩子说：
“你自己来，相信你，你能行！”
【3】培养自信心，方法很重要
孩子来到世上，本来是有着充足的自信的。初生牛犊不怕虎嘛，他以为自己是最厉害的，最有能力的。但这是初期的盲目的自信，也是自然规律。
但在成长的过程中，他会遇到很多自己克服不了的困难，做不到的事，于是就开始怀疑自己，开始走向盲目的自卑。
这个时候，作为父母，要小心呵护孩子的脆弱的自信心。
可是，我们很多家长往往加倍摧残孩子的自信，尤其是孩子小时候：
“宝宝，别过去，摔着！”
“别动，危险！”
“你还小，不能玩，那是大孩子玩的。”
“你看，摔着了吧？不让你玩不让你玩，你就是不听。活该！”
孩子就在我们的包办代替和制止、责备中，变得越来越不自信了。
培养孩子的自信心，父母应该做到：
1、多鼓励，少制止，不责备。
我们怕孩子失败，所以制止他去尝试；万一尝试失败了，我们就责备孩子。所以，孩子也就不敢去尝试了。
面对孩子的失败，我们要做的是多鼓励、少制止、不责备，同时还要给到尝试的方法：
“哎呀，摔着了？疼不疼？能不能忍受？
这是表示关心和爱。小孩子体重轻，一般的摔倒没事，爬起来就好了。
“要是不那么疼的话，咱再来一次试试？
这是鼓励。孩子都有争强好胜的心理，大部分时候，都会再尝试一次的。
“你看能不能这样，先抓这个地方，再抓这个地方，抓紧一点，看看是不是就不摔了？” 这就给到方法，让他自己去体验到成功。
如果他又一次失败了，你可建议他再试一次，对他说： “你能行！”直到孩子成功。在一次一次的失败中，得到鼓励，不断寻找新的方法，孩子就会真正懂得什么是“失败是成功之母”，才会积累真正的自信（而不是盲目的自信、吹牛），才会养成坚定的意志品质。
假如我们看到即将失败就立刻叫停、制止他去尝试，孩子就失去了经过努力获得成功的体验的机会；假如看到孩子失败就责备他、看笑话、幸灾乐祸，孩子就会主动放弃尝试，以后也会因为害怕失败（因为失败了被嘲笑）而拒绝尝试新的东西。
2、以欣赏鼓励为主导，适当批评。
小孩子没有是非判断能力，他对自己的认识是通过外界对他的评价来确认的。孩子是否自信，与家长、老师对他的评价直接相关。
我们很多家长和老师认为，教育孩子就是不断指出孩子的缺点和不足（比如很多老师点评批改作业，仅仅指出错误的部分就完事了），对孩子的错误行为进行批评（比如很多老师讲评作业只是让孩子改正做错的部分）。认为这样就能教育好孩子，孩子就会逐渐变好。
其实，这种想法和做法极端不恰当。人不是因为批评而变好，而是因为觉得自己好，自我价值感就强，因为“向好”才变好的。
所以，我们 要把欣赏、赞扬、鼓励作为主要的教育方式，配合以适当的批评。
批评和惩戒，也是有效的教育方式，但绝对不能作为主要的、主导的教育方式。
如果非要给欣赏、赞扬、鼓励的方式和批评、惩戒的方式划个比例的话，最好不要突破7:3的比例，批评惩戒使用的比例越少越好。
欣赏和确认孩子的优点，家长要注意使用合适的措辞，你可以把下面几句话背熟，经常跟孩子发自肺腑地说说：
你是一个好孩子，是我们的骄傲。
你是个有责任心的人。
你是个有同情心的人，是一个善良的人。
你是一个有自信的人，我们相信你，能行。
你是一个有自尊的人，我们相信你，你能改正。
你是一个有上进心的人。
你是一个自我管理能力很强的人。
类似的还有很多，家长可以自己根据孩子实际，总结出来。
这就是欣赏、赞扬、鼓励、确认。
说的多了，孩子就会真的成为这样的人。
3、让孩子学会自我暗示。
我记得很多年前看过一部美国的电影《出水芙蓉》，里面有一句台词，印象深刻。主人公跳舞一直跳不好，想放弃。教练对她说，你在跳舞之前对自己说：“我有个秘密，我长得多美，人人都爱我。”结果，慢慢就跳得越来越好了。
这就是自我暗示、自我确认。时间一长，自我感觉就出来了。
比如，你可以让孩子列出一个自我价值确认表：
我是一个漂亮的女孩（帅气的男孩）
我是一个爱学习的人
我是一个有计划的人
我是一个有爱心的人
我是一个负责任的人
我是一个能管住自己的人
我能按时完成每天的作业
我是一个爱劳动的人
......
每天看着这个表，嘟囔几遍，暗示自己。
尽管简单，但坚持下去，一定有效。
4、健康的身体是一切自信的前提。
身体和心理是统一的，是血脉相连的。身体和心理是分不开的。一个人的肉体机能健康与否，直接影响他的精神情绪状态。
所以，从小就要培养孩子锻炼身体，强健体魄，提高抵抗疾病的能力，提高自身免疫力。
一个孩子的自信，首先是对自己身体的自信。相反，一个整天病病歪歪，跑步跑不动，跳高跳不起来，做运动做不下来的孩子，在紧张、恐惧、压力、忧虑等不良情绪下，对自己的身体都不自信的人，跟他谈自信心是没有实际意义的。
5、不打无准备之仗。
相信很多人都喜欢嗑瓜子。
为什么我们对嗑瓜子上瘾，嗑上了，就一颗一颗停不下来？相反，假如给你一堆嗑好的瓜子仁，你吃一会就觉得索然无味了，没那么带劲。
这里面有一个成功的积累过程：付出一定的努力（嗑破瓜子皮），获得了成功的体验（吃到瓜子）。这种成功的体验不断积累，想停下来很难。
自信心是在尝到成功的滋味中积累起来的。
一个孩子一旦尝到成功的滋味，找到了成功的感觉，就会形成惯性，想停都停不下来。
所以，无论是学习还是其它事情，让孩子得到成功的体验很重要，但这个成功的体验必须是他自己付出努力以后得到的（家长替他嗑好瓜子仁，他是不会有成功的幸福体验的，因而很快就索然无味了）。
做好准备，不打无准备之仗，把事情做的成功，这是培养自信心的重要一环。
前提是，孩子自己准备，自己多练习，自己获得成功。家长可以监督、提醒，但不能代替。有些家长为了孩子做的好、不失败，往往亲自上阵，替孩子做手工、帮孩子做作业，这种“驴粪蛋表面光”的做法，只是获得了暂时的光鲜，不能长久，还给孩子将来学习上偷懒埋下了隐患。
6、目标适当，不攀不比。
毕竟每个孩子不一样，先天条件不同（遗传等），发育程度不同，后天环境、享受的社会资源（家庭、学校等）也不同，孩子与孩子之间一定有差异，有些还会存在很大的差异。
所以，家长对自己的孩子要有一个合理的心理预期，对孩子每一个具体的小目标要符合孩子的实际。
目标合适，符合孩子的实际，孩子实现目标的可能性就大，成功的体验就多，自信积累就多。
但是，我们很多父母往往期望值过高，要求畸高。
“你也是一天三顿饭，人家能做完，你就做不完？”
“去年也是这些题目，人家就都会，你为什么不会？”
“就这一首曲子，人家谁谁谁弹了三遍就过了，你一个星期了，还弹不成溜。”
“人家都做，你就得做，人家都会，你就得会。”
类似的情况还有很多。
尤其是一些发育慢、基础差的孩子，作业不能完全做完，我们要给与理解，让他们一点一点往上赶，一天进步一点点，日积月累，积少成多。
千万不能攀比，“人比人得死，货比货得扔。”
拿别的孩子来比较，是杀死孩子自信心的非常有效的办法。
