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不建議。一歲以內的寶寶輔食不需要加鹽。
從六個月開始，寶寶就可以吃輔食了，到寶寶一歲這個時間段叫輔食期。一歲以內，奶時寶寶的主要食物，也是脂肪的來源之一。每天保證寶寶攝入600-800ml的母乳或配方奶，再加上合理的輔食營養，比如肉類，蛋，蔬菜等就可以滿足每日脂肪的需要，因此不需要再特意吃油。但是如果寶寶平時主要是以素食為主的話，則每天需要額外添加使用油5-10g.
食鹽中的主要成分是鈉（氯化鈉），鈉對於人體的水鹽平衡和神經傳導確實起到了重要作用。但是鈉並不等於食鹽中可以有，幾乎所有的食物中都含有鈉。六個月以內需要的鈉含量是170mg/日，研究表明：不管是純母乳或配方奶餵養的寶寶，只要奶量足夠，都可以從奶中獲取足夠的鈉。6個月以後開始添加輔食後，需要的鈉提高到350mg/日，寶寶一部分可以從母乳或配方粉中獲取，另一部分可以從輔食中獲取，因此，不需要再額外添加鹽。如果給輔食中添加了食鹽，或給寶寶吃含隱形鹽的醬油，真的分分鐘就超標了。
接下來說說，哪種油最適合寶寶？推薦富含a-亞麻酸的植物油作為寶寶開始引入輔食的食用油首先。另外，亞麻籽油和紫蘇油，還有核桃油，雖然價格偏高，也可以作為寶寶的食用油的選擇。
兒科醫生鮑秀蘭
過早過多吃鹽的危害
對於寶寶來講由於身體內多項器官與系統功能都還在發育期間，過早吃鹽、吃鹽過多、用鹽不當都會導致寶寶身體出現不同程度的危害。
寶寶吃鹽過早將會加重腎器官的負擔，以及加重心臟的負荷，引起水腫與高血壓。如果經常吃鹽導到過量會引起寶寶唾液分泌減少，細菌吸附在寶寶的呼吸道上引起感染。
鹽裡含有鈉離子，如果過早或過多都會影響寶寶的對鈣的吸引，結果就是影響身高的發育。
過早過量加“油”的危害
油和鹽其實道理相同，油中含有大量的脂肪，如果食用不當會引起寶寶腹瀉、肥胖，以及引發多種疾病。並且，寶寶更不要吃油炸食品和含糖量過多的甜食。
六個月寶寶添加輔食的誤區
誤區一：直接吃雞蛋。很多老人在給孩子添加輔食的時候，第一首選就是雞蛋，無論是煮、蒸都一股腦給孩子吃，其實雞蛋是容易引發過敏的一個過敏源，給寶寶吃雞蛋要循序漸進，而且一開始的時候只吃一點蛋黃就夠了，如果寶寶有過敏現象應該立即停止。
誤區二：米粉、奶粉一鍋燴。有些家長為了圖省事，就把米粉和奶粉混在一起給寶寶吃，這樣的結果會導致因奶粉過稠而影響到孩子的腸胃消化功能，引起便秘。
誤區三：喝骨頭湯增加營養。為了給孩子增加營養就熬製了骨頭湯給孩子喝，其實湯裡並沒有所謂給補充孩子營養的價值，有的只是脂肪，並且還會打亂寶寶的腸胃功能。
六個月寶寶輔食應該吃什麼
以上這些食物都必須弄碎、攪爛之後，以先少量再增量的原則給寶寶添加，主要目的有兩個，一是豐富營養，二是判斷過敏源，所以，寶寶在6個月時添加輔食只是一個過度期，務必不要過於著急。
總結：六個月寶寶剛剛開始添加輔食，所以鹽、油都不需要食用，這是一個過渡期，家長不要著急給寶寶添加過量，保持循序漸進的方式，讓寶寶吃得更健康。
Happy爸爸，70後大叔，42歲當爸爸，每天分享育兒經驗，希望大家關注我，感謝每一位為我的文章點贊、轉發的朋友，也希望我的文章能夠幫助到新手爸爸媽媽和準備做爸爸媽媽的朋友們。（原創文章，圖片來自網絡，如有版權，請聯繫刪除）
Matt老師家庭教育
在迎來新生命以後，相信不少爸爸媽都聽過老人說的育兒經，孩子不吃鹽將來沒有力氣什麼的，那麼孩子究竟能不能能吃油鹽呢，尤其像你說的6個多寶寶能吃嗎？對於這個事，我這個全職奶爸還是有一點心德的。
一、6個月寶寶能吃油鹽嗎？
個人建議是絕對不能吃的。
二、6個月寶寶為什麼不需要額外吃油鹽：
正常情況下，6個月的寶寶已經可以添加輔食了，現在很多食物已經含有足夠的鈉，，輔食中的鹽分和母乳或配方奶中的鹽分加起來還是能完全滿足該年齡段的寶寶的需求，因此也無需再額外補充鹽。
三、6個月寶寶額外吃油鹽有無影響：
雖然鹽和油是我們日常生活中必備調味品，但基於六個月寶寶會因為腎臟等相關器官發育還不完善的原因，肯定會多少導致腎臟代謝和吸收狀態受到影響。據現臨床醫學統計，嬰兒的腎臟功能發育還不健全，過早地添加鹽會增加腎臟負擔。並且吃含鹽量過高食物的兒童有11%~13%患了高血壓。
攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
此外孩子從出生到6個月無論是母乳還是配方奶粉，口味還是相對單一，因此味覺也相對比較敏感。一旦寶寶開始攝入食鹽等有味調呸品，那麼不利於腎臟等器官的發育和代謝，另一方面也會使口感上出現明顯的轉變。
四、寶寶什麼時間可以開始加油鹽
添加輔食這個過程中，對於鹽和油要等到寶寶一歲後才能添加，而對於糖或醋這些過於刺激性的調味，則要等到兩歲後添加較佳。
五、如何控制寶寶食鹽量：
計算寶寶進食鹽量時，要將食物中所含的天然鹽分計入每天攝入鹽總量內。日常易被忽略的是，大人吃鹹菜、鹹魚、臘肉、鹽蛋等時，也讓孩子一起進食，使得攝鹽量大大超標。
此外，有些年輕媽媽往往還會疏忽母乳或牛奶中所含的“無形”鹽分，導致孩子體內鹽分過多。
0-6個月：每天鈉的攝入量不超過200毫克。
6-12個月：每天鈉的攝入量不超過500毫克。
12-36個月：每天鈉的攝入量不超過650毫克。
（注意：以上1歲以內基本攝入鹽量全部以天然鹽為主）
