圖片來源於網絡
我家的小Y目前尚不足5週歲，我的教養經驗也只針對小齡孩子。以下將談到的情緒教養經驗，目前只用於小齡孩子，但道理都是相通的，即使是成年人之間，擁有抱持的態度，相處起來情緒都不會太差。
幾乎每天都有媽媽在焦慮孩子情緒的事，而有些媽媽長期生活在孩子的暴躁情緒中，對立違抗現象也很常見。前幾天和隊友無敵先生隨意聊起這個話題，談到為什麼我們的孩子去年對立違抗的情緒問題僅僅持續了2個月便消失了，現在也算是情緒穩定的孩子。隊友一句話點醒了我，孩子的情緒問題嚴重，多半是家長長期高標準要求使然。
圖片來源於網絡
首先來談談小Y去年對立違抗事件的始終。2019年9月孩子幼兒園中班入學，每天上午半天在幼兒園，中午吃飯時間接回來。開學後約2周，孩子的對立違抗情緒突然就爆出來了。我和隊友就情緒問題反覆討論，一致認為是高密度教學導致了情緒積累。首先，家裡幾乎停止了教學，以玩開心為主，但這並沒有緩解情緒問題，每天不論任何事情，都要和家長反著來，給他穿襪子，我說先穿左腳，他一定會說右腳，渾身像個小炮彈，時刻準備對著幹。我們每一個週末都會帶著小Y出去溜達製造歡樂氣氛，但回到工作日並沒有解決問題。這樣的情況持續了一個月，我給他請長假出去休養了十多天，期間爬山玩水，泡溫泉，逛吃逛吃不停步。情緒問題終於緩解了很多，待回到家中，繼續開始幼兒園的生活，正好迎來了一年一度的幼兒園運動會，正是這個運動會契機，解開了情緒問題謎題。家長參與其中的運動會，讓我看到一些不太對勁的事，事後多方深入打聽，才知道孩子長期在班級裡遭到霸凌和玩弄（孩子尚不會回家跟爸媽告狀），而幼兒園老師放任不管。我們採取的措施是第一時間退學，考慮到孩子強烈要求上幼兒園，我們攻略了周邊所有幼兒園，最終選擇了一所距離稍遠，但環境相對友好的小小幼兒園，在孩子退學和轉學過程中，孩子情緒低落，我們很耐心地跟他談心，說我們理解他的難過，並告訴他為什麼要退學，我們找了一個他能聽明白且容易接受的理由。大約到11月中旬，爆情緒整整兩個月，孩子的情緒問題基本解決，整個爆情緒的過程中，我和隊友全盤接納孩子的一切情緒。
情緒事件總結出以下幾個要點。第一，孩子不在家長身邊的時間，家長要設法做到密切關注，不要讓霸凌事件、冷暴力事件等不好的狀況發生在孩子身上；第二，全盤接納孩子一切情緒是最關鍵的一環，你可以在孩子睡著後掉眼淚和耍脾氣，面對孩子，請你保持平和，發自內心欣賞和愛護他，當他在家中得到完全的接納，建立了良好的安全感，情緒問題迎刃而解。
圖片來源於網絡
出現情緒問題，一般有以下四個方面的原因，第一是孩子特定到了叛逆的年齡階段，自然產生的對立情緒；第二是孩子進入外部社交環境，因為溝通不暢帶來壓力，導致情緒積累；第三是家庭成員在教養過程中，長期以高標準要求自己的孩子，預設目標，導致孩子壓力積累產生情緒；第四種類型是家長最容易忽視的原因，因為生理原因導致情緒問題爆發，這種類型的情緒問題在日常生活中很常見，孩子睡眠不足、生病、飢餓、營養不均衡等等都會導致情緒問題。
孩子爆發情緒問題只是表象，家長如何來尋找其背後的原因？首先，分析孩子的日常生活環境，孩子的衣食住行是否得到良好的照顧？孩子是否身體健康，飲食結構是否合理（比如過多糖分攝入會導致過度興奮或者情緒暴躁）？孩子平時由哪幾個人陪伴，陪伴者是否情緒穩定？陪伴者在生活常規以及授課中高標準要求孩子？第二，分析孩子的社交環境，這一部分又包括兩種情況，一是和其他孩子一起玩耍時因溝通不暢產生的情緒積累，二是來自外部成年人的眼神和言語傷害。第三，特定年齡階段產生的叛逆，比如“可怕的兩歲”，天性叛逆很好分析，在沒有對立違抗的前提下，孩子從某個時期開始喜歡搗蛋，在搗蛋中尋找刺激感，激起大人的情緒，並樂此不疲，這種情況大概率是孩子到了叛逆的年齡了。
圖片來源於網絡
