大家好，我是你的護膚老師鄒元政老師，今天為大家總結一下2018年度40條最火的護膚謠言，闢謠之餘，旨在向大家傳播正確的護膚知識。
鄒元政老師
1.謠言：使用護膚品後，拍臉幫助皮膚吸收營養
使勁拍臉並不能促進吸收，只會讓你臉疼而已，順便加快你皮膚的鬆弛。
2.謠言：祛斑產品能預防皮膚長斑點
普通的祛斑產品其實都然並卵，預防長斑最重要的是防曬，實在長斑了最有效的方式是找醫生對症下藥（不一定是處方藥）或是去正規醫院做醫美，用手術或激光方法祛斑。
3.謠言：冷水洗臉法，熱水洗臉法，冷熱水交替洗臉大法對皮膚有奇效
冷水洗臉法，熱水洗臉法，冷熱水交替洗臉大法各有各的問題，溫水洗臉最合適，尤其是敏感肌和有紅血絲的同學們。
4.謠言：不同年齡用不同護膚品
選擇護膚品和年齡沒有必然關係，和你的需求有關係。
謠言：隔離霜有神效
5.隔離霜並不能隔離什麼，比如灰塵、彩妝、甚至電磁破輻射…
謠言：皮膚需要呼吸
6.皮膚不需要呼吸。通過皮膚排洩的物質絕大多數是油脂（出油）和水（排汗），各種代謝產物比如無機鹽什麼的為次，氣體的交換就更少——幾乎可以忽略掉的那種少。
謠言：化妝、防曬都會增加皮膚負擔
7.廢舊角質、油脂、化妝、卸妝、防曬、精華都不會增加「皮膚負擔」，「皮膚負擔」這種玄學的詞我們看看就好。
謠言：隔離霜能隔離霧霾
8.空氣汙染是會導致皮膚問題的，但是那種「隔離霧霾」的隔離霜是沒用的。
謠言：常化妝毀皮膚
9.化妝對皮膚並沒有很大的負面影響。
謠言：毛孔粗大一定是因為清潔不到位
10.毛孔粗大不一定是因為清潔不到位，所以一天洗八次臉是沒用的。
謠言：檸檬水美白，吃黃瓜養護皮膚
11.喝檸檬水不能美白，吃黃瓜也不能增加角質層含水量，還有番茄什麼的也一樣。
謠言：好防曬傘都是黑乎乎的
12.不是塗膠的、黑乎乎的防曬傘就是好防曬傘，紫外線是不可見光，和透不透光沒關係。
13.謠言：吃光敏食物容易曬黑
不是吃了「光敏食物」就不能見紫外線了，一是日常食用量不會很大，二是正常人的皮膚沒有那麼敏感。當然吃得太多可能會導致光敏性皮炎呦。
14.謠言：按摩、美容儀、護膚品能撫平法令紋。
按摩、美容儀、護膚品對法令紋只有有限的調節作用，實在想改善只能去醫美了。
15.謠言：葡萄籽是美容聖品
葡萄籽的美白和抗氧化效果，目前研究結論不一。
16.謠言：早起喝白開水，能去黑色素
早起喝一杯白開水不能去黑色素，有這個想法的同學你們讓價格動輒上千但都不一定有用的美白精華們情何以堪啊？
17.謠言：珍珠粉有美白功效
外塗珍珠粉是不能從根本上美白的。
18.謠言：使用完防曬霜需要卸妝液才能清潔徹底
物理防曬成分比較多的身體防曬霜是需要卸的，其他的用沐浴露洗一洗就可以啦。
19.謠言：長痘更需要防曬
長痘或者閉口逗也可以塗防曬。
20.謠言：長痘是因為辣椒吃多了
臉部長痘的原因很多，不能一概而論，有時候戒了火鍋還是長痘，可能是甜食惹的禍。
21.謠言：常捏鼻子會導致變形
捏鼻樑不會改變鼻子形狀。
22.謠言：維生素E能保證睫毛增長
往睫毛根部抹維生素E不能保證增長睫毛，目前唯一被FDA認可批准的睫毛生長類有效成分是比馬前列素，但是有副作用。
23.謠言：防曬霜補塗時一定要洗臉
補防曬可以直接補，不用洗個臉再補。
24.謠言：天天塗口紅會讓唇色變深
天天塗口紅不會讓唇色變深，前提是好好卸妝，有色潤唇膏和無色含SPF的潤唇膏也需要卸掉。
25.謠言：刮毛會讓毛越長越多
用剃鬚刀刮毛不會使毛髮更旺盛，但會讓長出來的毛硬硬的，因為颳去表明末端的毛毛，再長出來的就是皮膚下粗硬的部分啦。
26.謠言：LED燈會讓人曬黑
LED燈沒有紫外線，白熾燈、鹵素燈、熒光燈含紫外線，但這個量比太陽光小得多啦。27.謠言：保溼只需要敷面膜就夠了
面膜不能保溼，面膜的其他功效也有限，需要搭配其他護膚品使用，不能敷了面膜就萬事大吉。
28.謠言：常去角質讓皮膚更好
沒必要隔三差五去角質，這並不會讓你變白變漂亮，反而可能導致皮膚越來越敏感。
29.謠言：吸收得好的護膚品比較快乾
護膚品幹得快不是吸收得快，膚感只能證明它的配方易揮發。
30.
謠言：好護膚品一定吸收好吸收好不一定是好護膚品，它可能會把本來無法進入皮膚的其他物質一同帶進皮膚裡，導致出現過敏、爆痘之類的副作用。
31.謠言：皮膚不吸收一定是不好的護膚品
不吸收也不一定是不好的護膚品，誰想說凡士林不好用？它們都是在皮膚上形成一層「屏障」起到保護作用的，所以它們根本不需要被皮膚吸收。
32.謠言：護膚品能解決所有皮膚問題
紅血絲、痤瘡等問題護膚品是解決不了的，需要去醫院解決，何況護膚講究內外調理，缺一不可。
33.謠言：“抗衰”精華可以讓皮膚細膩
大部分「抗氧化」或者「抗衰」精華都不會出現什麼效果，因為它們的作用是在「預防衰老」，而不是「祛皺」或者「讓皮膚變細膩」。
34.謠言：按摩能消除肥胖紋和妊娠紋
肥胖紋、妊娠紋用護膚、按摩的方式基本沒法消除，因為它是發生在真皮層的結構性改變。
35.謠言：多吃各種“水果之王”能解決皮膚問題
一種食物不能解決所有問題，根據我的觀察，被稱作「水果之王」的水果大概有20 多種吧。
36.謠言：愛吃橘子、胡蘿蔔、柿子，芒果、木瓜會變成“黃臉婆”
吃多了橘子、胡蘿蔔、柿子，芒果、木瓜，短期內臉可能會因為胡蘿蔔素堆積而變黃，但不是永久性的，1~2周就回來了。
38.謠言：醬油吃多會讓皮膚變黑
愛吃醬油並不會讓你的白皮膚變黑、愛吃薄皮餃子不會讓你的角質層變薄、吃一斤豬蹄兒也並不太能給臉上補充二兩膠原蛋白去皺紋。
39.謠言：長痘痘是因為飲食過度
痛下決心控制了飲食，痘痘不一定會少。因為長痘的原因有很多種，和飲食、激素、紫外線、不當使用護膚品等等很多因素都有關係。但也別因此就胡吃海塞了哈。
40.謠言：使用搓澡巾會讓皮膚變粗糙，甚至傷害皮膚
洗澡的時候，用搓澡巾搓澡，對多數同學來說不會傷害皮膚，但也別太用力啊。
我是你的護膚導師，鄒元政老師，有更多關於肌膚的問題可以私聊我哦~
