木格錯藏語意為野人海，距康定城28公里。這裡有雪山、草原、溫泉、湖泊、飛瀑、疊泉、寺廟、古堡，還有滿山的杜鵑花。木格錯是四川西北最大的高山湖泊之一.由野人海,紅海,白海,黑海等30多個海和森林,草原組成,雪山草原,杜鵑花山,森林湖泊交相輝映。
一、七色海
七色海海拔為2600米，是一處湖水與溫泉交融的高原湖泊。湖面呈月牙形，面積約20公頃，水深20餘米，周圍由森林、草甸環繞，清雅幽靜，湖水清澈透明，隨陽光天氣變化湖水色調呈七色變化，七色海因之得名。清晨的湖面如鏡子般平靜透亮，倒映著藍天、白雲、高山和白雪;傍晚夕陽西斜時，波光粼粼的湖水如金子般閃耀。不同的季節可欣賞“雙霧墜海”、“木格夕照”、“蓮花繞霧”、“駝峰倒映”等湖光山色。
二、杜鵑峽
杜鵑峽是橫系康定情歌（木格措）景區的一條絢麗腰帶。杜鵑峽東連七色海，西接野人海，峽谷長8公里。峽谷中，溪澗時而奔流，時而舒緩，飛珠濺玉，溪岸兩邊林木蔥鬱，尤以原始杜鵑林引人注目。這裡的杜鵑花千姿百態，豔麗多彩。有的花樹高達數丈，猶如臨空欲飛的散花仙女；有的矮不盈尺，恰如鋪展的裙裾；有的高居山崖，迎風搖曳，頻頻向來賓致意；有的豎立溝谷，亭亭玉立，向遊客含羞行禮；有的花大如海碗，有的花小似紐扣；紅、黃、藍、白、紫，似珊瑚，賽珍珠，一團團，一簇簇，滿山是花的世界，滿峽是花的海洋，她匯聚了杜鵑花族中68個品種，從4月下旬先後開放至7月，花期長達4個月。杜鵑峽將溫泉、湖泊、草坪、奇峰異石和激流飛瀑緊繫在一起，峽谷內呈現出濃郁的原始自然風光。行走其間，令人心曠神怡。
三、藥池沸泉
藥池沸泉距七色海3公里，海拔3500米。這裡僅高溫噴泉眼就有20多處，最高水溫高達90℃，其熱源來自地殼深處200℃的熱蓄區，水質含有多種對人體有益的微量元素，屬鋰、鍶、偏硅酸、碳酸優質天然濃礦泉。不同泉眼分別對治療眼疾、胃病、風溼等各具獨特療效。
在這裡眾多的泉眼中，有不少是低溫的泉眼，裡面還養了一些小魚，讓遊客在泡溫泉的時候還可以享受魚療。也有一些高溫的泉眼，比如上圖中健胃泉，據說溫度高達90度，是這裡溫度最高的溫泉。對於這個健胃泉，當地人視它如同寶貝，平常很多人將自家的雞蛋用竹籃裝著放這裡煮，大約兩個小時，雞蛋就煮熟，它煮的雞蛋特別嫩，裡面的蛋清和蛋黃都處於結晶與半結晶的狀態，不僅含有雞蛋本身的營養，還有一些溫泉中有益身體的微量元素滲入其中。
四、野人海
野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。水域面積近4平方公里，水深逾70米，海拔3700米。因水源大部分來自身後女媧雪山的融化積雪水，因而能見度很高，一般為6-10米左右。左面的山峰名犀牛峰，月明星稀的夜晚，如水的月光潑灑在山峰上，那柄朝天的犀牛角會發出銀色的寒光。木格措出海口右面山上有“臥虎觀月”的景觀，真如一隻臥虎望著天上，虎視眈眈地乜著犀牛峰。
金色沙灘被譽為愛情灘，是野人海的一大亮點。其沙細柔軟，自然呈現金黃，在川西高原地區，於湖泊周圍自然形成乃屬罕見。愛情灘總長110餘米，寬為80餘米，總面積達8800平方米，遠遠望去，頗有“秦夢憶楚金沙岸”之氣魄，它還會隨著季節的更替出現水漲覆沙，水落凹沙的場景。野人海的冬季是純潔晶瑩的人間仙境。寬闊的海面凍成厚厚的冰層，猶如一面碩大的銀鏡對著藍色的天空，海面成了可溜冰滑雪的天然娛樂場所。四周山林，玉樹瓊枝，纖塵不染，神奇而又高潔。
五、紅海草原
紅海草原因高山湖泊—紅海而得名，當地藏民將紅海稱之為“紅海草原。
小海子”，以區別於被稱之“大海子”的木格措。紅海草原這裡芳草如茵，野花遍地，讓遊客親身體驗那幽香沁人的格桑花就在雪山下的絕世美景。從康定到達木格措景區，可從木格措聖湖上乘坐遊船，通往對岸的紅海草原。
