amiee1001
日有所思夜有所夢，想念一個自己想到極致的人怎麼辦？化悲傷為力量，讓自己努力振作，努力堅強，努力陽光開朗活下去，這就是，活著就是勝利。與其所有的悲傷痛苦來麻痺沉醉自己，不如痛痛快快的發洩，或者哭，或者發呆，或者把自己封閉起來，或者在黑暗的角落靜靜的痛痛快快發洩，不讓別人看到你的痛苦，不讓別人看到你狼狽不堪的樣子，只有夜的黑暗寂靜只有孤獨圍繞你。
心裡的所有情緒發洩空了，心掏幹，淚枯盡，全身折騰的沒有一絲力量了，你才會覺得如釋重負，一身輕鬆，你才會忘卻拋掉所有，才會讓自己心無雜念專心執著勇敢努力，你才會知道生活是多麼美好，陽光自由空氣是多麼無價，你才想努力的活下去，當你用時光來沉澱消化所有痛，時光可以治癒所有的傷痕，總有一天你會覺醒，人生活著才是最大的勝利。所以化悲傷為力量，加油，努力陽光，開朗堅強活下去，這就是唯一的出路！
情感女王劉教主
請問：“已經離開自己的家人”是指在家人在遠方？還是指已經去世呢？
因為各地的表達方式不同，所以需要問清楚，如有誤會，敬請諒解！
如果家人在遠方，想念時，請直接聯繫他/她，而不用在意之前發生過什麼，相信真誠的表達，肯可前嫌盡釋。
如果有已經去世，又非常想念，可以按當地風俗進行祭拜，在祭拜時將自己內心的想念說出來；
也可以找一個有紀念意義的物品，或是象徵意義的一個替代物，如一棵樹，一盆花，把自己的想念說出來。
如果還是不能緩解情緒，可以可以預約心理諮詢師做專業處理。
希望以上對你有所幫助，謝謝！
心理諮詢師余余
還記得1年前，奶奶的叨叨一直迴盪在我的耳邊。那時候覺得奶奶囉嗦，一天這也要管，那也要管。
我還記得我躺在床上睡了一天，奶奶著急的找了我一天，以為我外出工作了。晚上我起床的時候，去吃飯奶奶看到了我，興奮得像個小孩子一樣…………
我還記得我最後一次見奶奶的時候，那個時候她發著高燒，去醫院，醫生說奶奶年事已高，已經無法……那以後一病不起。身在外地的我，得知奶奶住院了，飛奔般的跑了回去。
可…可是，當我見到奶奶時，她已經躺在家裡。我哭著大叫著奶奶，奶奶貌似知道是我一般，笑了笑。就再也沒笑了………終於在凌晨奶奶也選擇離我而去。我真的好悔，好悔。好後悔沒能聽著奶奶再叫我一次…松…
時過境遷，奶奶已經走了一年多，我無時不刻的都在想著奶奶。但是奶奶已經不在呢。我希望奶奶在的天堂能永遠快樂。
希望你能節哀順便。默默地祈禱你已經失去的家人在那邊過得更好。
