精選美食:香菇西蘭花、黃豆燜豬蹄、醬香魷魚、青椒炒豬脆骨

香菇西蘭花

精選美食:香菇西蘭花、黃豆燜豬蹄、醬香魷魚、青椒炒豬脆骨


材料:

西蘭花一顆、香菇12朵、蠔油、生抽、鹽適量、雞粉適量、澱粉適量、水適量

做法:

1.香菇用水泡發,取一個碗,放入半湯匙蠔油、一湯匙生抽、適量的鹽、雞粉、澱粉加水調成醬汁備用。

2.香菇洗淨切成條狀,西蘭花洗淨切成小朵備用。

3.鍋中放入適量的清水燒開後,放入適量的油和鹽,放入西蘭花焯熟後撈出瀝乾水分。

4.把西蘭花圍著盤子擺放成圓形,鍋中倒入適量的油燒熱後放入香菇翻炒至變色。

5.加入剛才調好的醬汁,翻炒至醬汁濃稠,大火收汁後倒入西蘭花中間,可在表面撒些蔥花裝飾。

黃豆燜豬蹄

精選美食:香菇西蘭花、黃豆燜豬蹄、醬香魷魚、青椒炒豬脆骨


材料:

豬蹄、提前泡好的黃豆、冰糖、鹽、姜、蔥、黃酒、老抽、耗油、幹辣椒、油、醋

做法:

1.豬蹄冷水下鍋,蔥三節、姜3片、黃酒、煮出血沫,煮五分鐘後,撈出洗淨備用。

2.鍋裡放油,放姜煸香,放豬蹄,老抽,耗油,冰糖辣椒 ,黃豆加開水大火燒開轉小火燉2小時。

3.兩小時後打開鍋蓋倒幾滴醋、加鹽大火收汁即可。

醬香魷魚

精選美食:香菇西蘭花、黃豆燜豬蹄、醬香魷魚、青椒炒豬脆骨


材料:

魷魚一條、油一勺、鹽一撮、青紅椒幾個、薑絲一撮、豆醬一勺、剁辣椒一勺

做法:

1.魷魚洗乾淨,處理好,配料準備好;魷魚切割成一整片,斜切出密密的紋路。

2.換個方向,將魷魚切成菱形花紋;切出花紋的魷魚切成片;魷魚須也切好。

3.燒開一鍋水,將魷魚片和魷魚須倒進去汆燙,魷魚片微微變卷就行。

4.撈出瀝乾水備用,油鍋燒熱,炒香薑絲;倒入青紅椒翻炒片刻。

5.倒入豆醬、淋入少許水;將魷魚須倒進去,翻炒至均勻粘上醬汁;倒入剁辣椒,翻拌均勻即可出鍋。

青椒炒豬脆骨

精選美食:香菇西蘭花、黃豆燜豬蹄、醬香魷魚、青椒炒豬脆骨


材料:

豬肉軟骨粒、青椒3只、蒜4瓣、豆瓣醬1小勺、糖少許、鹽少許、黑胡椒粉少許、料酒少許

做法:

1.先將豬肉清洗乾淨之後加料酒,黑胡椒粉,少許鹽醃製,大約10到15分鐘,去除肉的腥味。

2.將醃製好的肉放入鍋中加清水,開大火,水開後轉至中火,煮5至8分鐘,肉基本熟後將肉取出備用。

3.將煮好的肉放涼至室溫,然後切成厚度適中的肉片。

4.這裡需要注意,切的時候要垂直於脆骨和肉的文理的方向進行橫切,這樣才能保證每片肉都有一塊脆骨粒在中間。

5.取炒鍋,加油少許,開小火爆香蒜片,等蒜片煎至金黃色。加入切好的肉片,開中火稍作翻炒至肉片略微變色。

6.此時加入青椒絲,開大火繼續翻炒,直到肉片表面出現金黃色。轉小火,加入一小勺豆瓣醬和一勺糖,翻炒均勻後關火。加適量鹽(看個人口味)拌勻後出鍋。



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