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乳腺增生一般都是由於情緒不佳造成的，但是從飲食上也應該有一些忌口，比如少吃辛辣刺激性的食物，因為這些辛辣刺激的食物不僅會加重乳腺增生的症狀，同時還會造成火氣較大，肝火旺盛等問題，所以在緩解乳腺增生期間，建議辛辣刺激的食物少吃，並且要注意減輕自己的壓力，保持一個良好的情緒。
那麼對於膽囊炎來說，其實與乳腺增生的飲食是沒有任何的衝突的，忌口辛辣刺激的食物是能夠促進身體恢復的，尤其膽囊炎也要忌口辛辣的食物，並且需要忌口的食物要稍微多一些，比如：
1.戒酒以及一切辛辣食物和刺激性強的調味品，因為他們會刺激膽囊收縮素的產生，增強膽囊收縮，是膽道口括約肌不能及時鬆弛流出膽汁，可呢個引起膽囊炎或的急性發作或者是惡化。
2.忌用油膩、煎、炸以及脂肪含量多的食物，比如肥肉，黃油，奶油，油酥點心，奶油蛋糕等等。
3.控制飲食，如果有膽囊炎的人，一定要注意養成好的飲食習慣，一定要注意避免暴飲暴食，特別是高脂肪的食物，這會大大增加膽囊炎的發作風險。
飲食上建議少食多餐，定時定量，多喝水，這樣可以刺激膽道分泌膽汁，保持膽道的通暢，有利於膽道內言行物質的引流，能夠促進膽囊疾病的好轉。
心理營養師程偉華
膽囊炎是忌油膩的食物，乳腺增生是少吃辛辣刺激食物，少吃富含雌激素的食物！
乳腺外科醫生周鑫
膽囊炎跟飲食有相當密切的關係，所以有膽囊炎、膽道系統不好的人，平時飲食要注意，有些不良的生活習慣一定要改變。第一、要生活規律，不能暴飲暴食，餓了猛吃會分泌大量的膽汁，可能誘發排洩不暢，造成膽囊炎的發作。
第二，膽囊炎就是在一些誘因的情況之下，比如吃了很油膩的東西，或者高脂的東西之後，膽囊合併細菌感染引起膽囊發炎。第三，急性膽囊炎的病人在發作期間就儘量不要吃太多難消化的食物，吃一些清淡、容易消化的食物。另外不要吃得太飽，儘量避免煎炸的食物。有病人急性膽囊炎稍微好轉，出院之後吃了煎蛋又再入院。
