谨防“亲职化”亲子关系，父母和孩子要彼此独立。
以高考为题材的电视剧《小欢喜》，自开播以来揪着千万父母的心。
最近，乔英子打算跳海时和妈妈说的那些话，让人控制不住流眼泪，理解她、心疼她。英子对妈妈说：“你从来都是凭着你的想法决定我的人生，你知道我心里到底想要什么吗？我不是非要去南大，我只是想要逃离你！”
宋倩想不明白：“妈妈都是想为你好呀！”
英子回答妈妈：“你每天给我做饭，给我上课，照顾我的生活，我知道你不容易，是我想太多，我配不上你给我的爱。”
18岁的英子，被妈妈用生命来疼爱，可这份爱始终太沉重，太令人窒息。英子活不出自我，她被逼得想要逃离妈妈，逃离自己。
英子是宋倩的女儿，但有无数家庭里的孩子像她一样生活着。
宋倩是英子的妈妈，但她也是成千上万父母的缩影，是习惯把爱用控制展现，把子女的人生过成自己人生的父母形象。
英子和宋倩，其实是许多家庭正在经历的“亲职化”的亲子关系。
01、“亲职化”亲子关系，是一种怎样的相处模式？
美国心理学家尼娜·布朗在她的作品《自私的父母》一书中，将大多数情况下，甚至所有情况下都从自己的需要出发，虽然有些行为看上去是为了子女着想的父母，称为自恋型父母。自恋型父母的典型特征之一是“亲职化”。
“亲职化”是指父母和孩子角色互换，父母放弃自己的人生，将自己的需求投射在孩子身上。他们控制孩子，不允许孩子成为与自己分离、独立的个体，潜意识里期望孩子要对自己的幸福负责，而不是追求他们自己的人生。
我们来看英子和宋倩。
- 宋倩和乔卫东离婚后，宋倩一心扑在女儿身上，她放弃自己的理想，辞掉工作，全天候照顾女儿。她让女儿考上清华，也是在实现自己的价值。
- 宋倩逼英子学习，甚至将她卧室里一面墙壁打通，装上透明玻璃，以便监控她是否认真学习。
- 宋倩强迫英子放弃爱好，不能看电影、玩乐高、去天文馆当讲解员。最后，她严厉制止女儿报南大的冬令营，因为她害怕唯一的女儿离自己太远，她不能和女儿分离。
宋倩对女儿说，你考上大学，你就自由了，可她潜意识里从来就认为，女儿和自己是不能分离的，自己的幸福就是女儿的幸福，女儿要为自己的人生负责。
“亲职化”关系中的孩子作为父母的延伸而存在，角色的互换，使孩子永远要把父母的需要放在首位。父母和孩子常用的沟通模式是：
你如果爱妈妈，你就要……
爸爸妈妈为你付出了这么多，你却不听我们的话，难道要我们失望吗？
我都是为了你好，你是我的一切，所以你凡事都要和我先商量。
爸妈养你不容易，你要为我们考虑呀！
生活中，“亲职化”亲子关系中的子女为了父母活着，他们受困于父母编制的牢网，生命力得不到展现，往往困顿一生。
02“亲职化”亲子关系中的孩子，都在承受无法言说的痛苦
也许你看到一个孩子，被父母各种操控却不言说，就以为他们是正常的，事实是，在这种环境中成长的孩子，都在以各种方式忍受伤害，他们的内心已经遍体鳞伤。
- 1、情绪敏感，陷入负面情绪无法自拔
《自私的父母》一书指出，“亲职化”最持久、最恼人的影响之一就是子女情绪过于敏感。他们容易把种种负面情绪内化到自己心里，并且沉浸在这种情绪中无法自拔。
英子想要跳海时，她已经失眠34天了！
英子被妈妈的控制逼的整宿整宿睡不着觉，每时每刻都想哭，却又忍着，她陷入无助，那种压抑感，使他不能解救自己。
“亲职化”关系中的孩子，可能表面波澜不惊，但内心异常痛苦。他们羡慕又害怕那些被父母给予自由的孩子，内心具有很大的落差感、自卑感。因为不能做自己，他们会委屈、压抑，这种情绪使他们长期没有活力，看不到生活的希望，对世界失去信任，最终彻底陷入负面情绪无法自拔。
- 2、带着无处安放的愤怒生活，自我攻击
父母的一句：“我都是为了你好。”足以让孩子，把所有的委屈往自己肚子里咽，毕竟，没有哪个孩子承受得起，父母为自己付出一切，自己却要和父母对着干的“不孝”。
既然父母付出了这么多，他们不允许孩子和自己分离，似乎合情合理。怎么办？孩子只有把愤怒留给自己，敢怒不敢言。他们埋怨自己无用，痛恨自己不能选择父母。此时，父母为孩子做的一切，在孩子眼里全都是给自己套上一层又一层的枷锁，他们的心里充满仇恨，恨自己活成了父母随意操控的机器，这种愤怒导致孩子自我攻击、自我伤害。
- 3、自我价值感低，渐渐失去生活热情
一个人的自我价值感体现在自己的生命力得到绽放。
马斯洛层次需要中“自我实现的需要”，是最高层次的需要，也是一个人价值的最高体现。可当一个孩子从小的“尊重需要”不被父母满足，渴望独立、自信、被赏识的需要不被父母看到，孩子就会自信心受挫。自卑感衍生出的自我价值感低，使孩子渐渐失去“自我实现的需要”，慢慢对生活失去热情。
我们常常发现，那些自信乐观，在某一领域取得巨大成功的人，大多都是被父母赋予自由的人。因为自己的人生被父母尊重，所以他们可以看见自己的价值，预期自己的未来，有源源不断地热情投入到自己的理想中，而不是像困兽一样，整日被父母碾压，在自卑、瞧不起自己的生活里，苟延残喘。
03父母如何预防“亲职化”亲子关系，让孩子活出自己的人生
孩子，生来就是不同的叶子，他们渴望绽放自己的光芒，即使要经历风雨的洗礼。
做父母的，不能自私地把孩子占为己有，父母爱孩子就当他们的火把，而非枷锁，帮孩子照亮前行的路，让他们发光发彩。
1、做“权威型”父母，而非“专制型”父母
美国心理学家戴安娜·鲍姆林德根据家庭教养方式将家长分为四种类型：权威型、专制型、忽视型和纵容型。
“专制型”父母需要孩子无条件服从自己的要求，他们受不了孩子按照自己的想法生活，本质上是一种不平等的亲子关系。
“权威型”父母在孩子心里是有权威的父母，但权威建立在尊重孩子、理解孩子的基础上，严格但民主。他们会倾听孩子的心声，走进孩子的内心世界，根据孩子的需要提出要求，监督孩子、陪伴孩子完成目标，却绝不操控孩子。
生活中做“权威型”父母并不难，父母可以通过聊天、家庭会议等方式，和孩子多多交流，看见孩子内心真正的需要是什么。父母要明白，孩子是有独立人格的人，不是自己的提线木偶，专制地控制孩子，不仅让孩子失去了自己的人生方向，还得不到孩子的爱和尊重。
2、给孩子选择权，让他们看见闪光的自己
一位妈妈问教育专家尹建莉：“我的孩子最近总爱按照自己的方式做事，还听不进去家长的建议，该怎么办？”
尹建莉老师回答她：“儿童不听话不是一件坏事，那也许是孩子在用自己的天性反抗我们的错误。“
网上上看到一位妈妈分享的故事。
妈妈是名钢琴老师，对钢琴如痴如醉，自己最大的心愿就是，儿子也能好好学钢琴，将来考上自己梦寐以求的音乐学院。然而，儿子天生不喜欢钢琴，喜欢跳街舞。儿子三四岁时，她还能逼听话，每天练练琴，如今，9岁的儿子，为了反抗自己，钢琴绝不碰，街舞也放弃了，人变得执拗、悲观。
怎么办？一边是自己梦想的音乐殿堂，一边是儿子不听自己的指导。在妈妈冥思苦想对策事，儿子对妈妈说：“妈妈，我爱街舞，犹如你爱钢琴，你为什么要让我听你的话，放弃自己的爱好呢？”
类似的话，妈妈听别人说过，但它从自己儿子嘴里说出来，妈妈瞬间醍醐灌顶，知道自己错了。
妈妈放下让孩子学琴的执着，选择让儿子听从自己内心的声音。如今，全心投入街舞的儿子，时时闪耀着光芒，与自己也像好朋友一样。
这位妈妈的改变，赢得了广大网友的点赞。
大人总是站在成人的角度看孩子，可孩子有自己想法。当你认为孩子是不听话，故意和你对着干，也许，他只是发自内心的，想做自己喜欢的事。
孩子，生来就是不同的叶子，他们渴望绽放自己的光芒，即使要经历风雨的洗礼。做父母的，不能给孩子遮风挡雨，就当火把，帮孩子照亮前行的路，让他们发光发彩。
3、父母与孩子精神分离，彼此活出耀眼的自我
武志红在《为何家会伤人》里说：“分离是生命中永恒的主题，孩子的成长，是带着父母的爱，慢慢和父母分离的过程。
父母只有允许孩子和自己分离，彼此才能投入到自己的生命建设中。
特别喜欢伊能静，她不仅是位优秀的明星，也是一个和孩子互不依附的独立妈妈。
伊能静曾表示，自己有资源和优势，让儿子哈利进入娱乐圈，可儿子却想上大学，完成自己的学业。儿子对自己说：“我的未来你没有去过，所以请不要用你的过去来设限我。”
伊能静果断选择了放手。而哈利也时常告诉妈妈：“如果你累了，你一定要学会当你自己。”
伊能静和儿子彼此精神独立，即使对对方有过期待，但也会选择尊重对方的决定，不包办、不操控。
孩子是父母内心的投射，给孩子最好的爱不是荣华富贵，而是尊重他们思想，尊重他们的灵魂可以与自己保持平等。不强迫孩子，用心修炼自己，父母与孩子会因各自互不牵制而更加紧密。
美国心理学家大卫·埃尔凯特说：无论一个人的生活环境如何，当好父母，最基本的是要给孩子两样东西：根和翅膀。
根就是，父母不能让孩子随心所欲，需要给孩子建立规则。
翅膀就是，给孩子尊重和选择，孩子有权不按照自己规划的人生活。
父母想给孩子翅膀，就不能粗暴地让他们服从自己，那是给他们戴上沉重的镣铐，永远不能振翅高飞。
父母和孩子，终究是一场别离。
不被允许分离的孩子，离开父母后往往寸步难行，而被允许活出自己的孩子，独自面对生活，也敢勇敢追求，洒脱地面对成败。
