醃酸菜不要放鹽了,教你新吃法,無任何添加,7天變酸放一年不壞

說到酸菜,老一輩的做法大都是先曬後醃,在我小時候就會經常看到爺爺奶奶需要看天氣製作,提前看好日期,哪幾天是晴天,天晴就下地砍菜,先把菜曬焉,後期就會用鹽醃製,現在很多人不喜歡這種傳統做法,大都是直接用鹽醃製,7天就可以吃,但這種做法往往會亞硝酸鹽超標,不宜食用!

醃酸菜不要放鹽了,教你新吃法,無任何添加,7天變酸放一年不壞

今天我來分享的這個做法是不需要像傳統那樣去曬,也不用放鹽醃製,避免亞硝酸鹽過高,沒有任何的添加,健康快速,時間也是隻需要幾天就可以了,酸爽脆口

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不知道你們那邊做酸菜大都會用什麼青菜,我之前用芥菜做過,口感也非常好,這次用的排菜,也是一種方言,可以用來做雪裡紅和鹹菜,而且現在也非常便宜,這次買了5斤只要3塊錢。

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沒醃製的時候是這樣的,你們那邊有嗎?湖南這邊的方言叫排菜,也叫雪裡蕻,市場比較常見,如果沒有的朋友可以用芥菜代替~

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1:首先把排菜清洗乾淨,頭部比較大的可以劃兩刀,這樣方便燙熟,鍋內水開後,先放菜頭,菜頭變色後再放菜葉,這裡不需要煮熟,只需要把青菜顏色燙變色即可,燙的太久會影響口感和醃製。

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2:撈出來過涼白開,這裡不能接觸生水和油,直到溫度全部冷卻就可以了。

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3:接著把燙好的排菜,放進涼白開裡,用重物壓起來,不要放鹽,不放任何東西就可以,只要保證菜葉不漂浮,不進生水和油就可以,醃製7天左右就會香圖片慢慢變黃,變酸。

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4:直到顏色全部變黃就可食用了,非常脆爽,用來炒肉或者是煮湯都非常不錯,這次的酸菜有沒有非常簡單,而且不用擔心健康的問題,沒有任何添加。

今天我們討論的酸菜做法,不用曬不放鹽,也能快速簡單做好,如果你有更好的做法可以留言討論哦~

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