前一段熱播劇《少年派》中田珊珊的一句話讓我印象深刻。
劇中，當老師們在一起討論“為什麼學校一年要有兩次假期？”時，田老師回答說：“那是給我們療傷用的，再不放假老師都得瘋。”
這句話形象的說出了老師工作量的繁重，以及身心上所要承受的壓力。
因為教育職業的特殊性，使得老師在學校教育工作中，身處於各種關係之中，老師們不僅要面對學生，還要面對同事、上下級等各種關係，處理好這些關係，不僅勞力，還要勞心，時間一長自然會有快“瘋”的感覺。
金秋九月，烈日當頭，老師們“療傷”的時間結束了，新學期已經開始。做為老師，如何使自己儘快地進入到新學期工作當中去，是很值得探究的一件事情。
我在學校中執教二十多年，做了十多年的班主任，帶走過四屆畢業生。多年的教育實踐經驗告訴我，在新學期，老師要做好教育工作，最重要的是要做到三個字：做自己。
一.老師與學生：履行職責，做好自己。
唐代思想家韓愈在《師說》中寫道：
“師者，所以傳道、授業、解惑也”
簡短的一句話，卻高度地概括了老師的基本職責：育人和教學。
新學期開始，進入工作狀態，我們要經常地問問自己，在履行教師的職責上“做好自己了嗎？”
（一）.在育人上，要做好自己
東漢許慎在《說文解字》中對教育做出瞭解釋：
“教者，上所施下所效也；育者，養子使做善也”
準確地指出了教育的本質就是上施下效，長善救失。因此對學生進行良好的品德教育，幫助他們樹立起正確的價值觀、人生觀，學會做人，才是教育的本質。
這就對老師提出了要求：一定要在學校的日常生活中做好表率。
1.老師在言行上，要做好自己
好的教育應該是無形的，尤如春風化雨，潤物無聲。老師的言行，潛移默化地影響著學生。所以，要求學生做到的，老師一定要先做到。孔子說：“其正身，不令則行，其身不正，令也不行。”這就是身教的力量。
平時看看自己形象是否得體？因為要求學生不能“奇裝異服”；問問自己言語是否文明？因為要求學生不能“說髒話”；上班是否能夠準時？因為學生早已坐在班級等候；在教室裡能否自覺拾起掉在地面上的垃圾，擺放好學生桌面混亂的書籍，扶正歪斜的課桌？因為你的這些舉動都在深深地影響著學生們。
很多老師在班級管理、上課教學時，遇到一些影響班級工作和課堂秩序的事件時，總愛對學生大呼小叫，嚴厲斥責，說出一些貶損或傷害學生自尊心的話，甚至體罰、打罵學生，有損自己為人師表的形象，都是不可取的做法。
所以，做為老師一定要嚴格要求自己，身體力行，為學生做出一個好榜樣，長期以往，會對學生產生深深地影響作用，起到了榜樣示範的作用。
2.老師在心理上，要做好自己
美國著名的心理學家羅森塔爾做了一個有名的實驗：
他和助手來到一所小學，聲稱要進行一個“未來發展趨勢測驗”，並煞有介事地以讚賞的口吻，將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關教師，叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。其實他撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生根本就是隨機挑選出來的。8個月後，奇蹟出現了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了較大的進步，且各方面都很優秀。
這是一個著名的心理現象，被稱為“羅桑塔爾效應”或“期待效應”
即是說，你期望什麼，你就會得到什麼，只要充滿自信的期待，只要真的相信事情會順利進行，事情一定會順利進行
留給我們的啟示就是：讚美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為。
教師在學生集體中扮演著權威的角色，學生喜歡他，就一定會有意識的模仿他，正如古人所說的：“親其道，信其師。”
所以，老師一定要經常的讚美學生，在心理上信任學生，期待學生能做得更好、學得更好，向更好的方向發展，產生一種對學生的期望效應，無形中使學生的學習成績和行為表現符合老師期望的變化。
我在體育運動學校從事教學工作，在課堂上，學生們一但正確的回答出問題，我都會經常的鼓勵道：“你們與普通中學的學生相比，一點都不差，也很聰明。如果努力堅持地學下去，一定會取得好的成績的。”學生們得到了讚揚，感受到自己老師的期待，學習上就會明顯地變得更加努力。
所以，老師一定要從心理上真正的愛學生，關心學生，期望他們健康成長，才能使學生心理成長向著良性發展，從而做好育人的工作。
（二）.在教學上，要做好自己
除了育人，老師還要傳授知識技能。在教學上，老師更要做好自己。
1.在課前，充分的做好準備了嗎？
做為一名老師，無論你具有多高的教學資歷，課前的備課，都應是必不可少的，一定要認真對待。
課前，充分的瞭解教材，規劃好教學設計，是上好一堂課的重要保障。
在教學中，儘管一本教材，都已經講過了許多遍，但我們應該深知，對於學生來講，卻是第一遍，是新知識，所以必需認真對待每一堂課。課前認真備課，蒐集相關資料，瞭解學生學習狀態，以良好的心態，充滿熱情的面對學生。
2.在課中，盡全力講解知識了嗎？
做為老師，上課應該是一絲不苟，需要具有駕馭好課堂的能力。授課老師無論從教態、語言，還是到教學方法和手段的選擇，都應做到心中有數，並能在課中進行靈活的運用。做好這些，不僅需要老師在課前做好充分的準備工作，更需要憑藉認真的工作態度和對教學的極大熱情，在教學實際的工作中不斷地加以磨練的。
3.在課後，認真做好總結了嗎？
著名教育家葉聖陶說：“一個教師寫一輩子的教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年教學反思可能成為名師。”
這句話提醒我們要重視課後反思，認真做好課後的總結工作。在總結中，老師能夠看清每次課成功在哪裡，遺憾又在哪裡。這樣在準備下一次課的時候，就可以有意識的避開一些錯誤的教學方法，改進教學環節，達到更好的教學效果。
二.老師與同事：拒絕盲目從眾，做好自己
在學校裡，四五位老師同處一間教研室辦公，是很常見的事情。這是在特定的空間中組成的臨時小團體，做為個體處理好團體成員之間的關係，直接地影響到老師的情緒狀態，甚至決定到能否做好充分的課前準備。
(一）.杜絕老師之間的“侃大山”
新學期開始，很多老師願意聚在辦公室裡“侃大山”，更有甚者，還要“竄”到其他辦公室中去聊天，認為這是在互相溝通感情。做為老師，千萬不能盲目從眾，一定要堅持原則，做好自己，能不說的話就不說，說有用的話。因為辦公室是老師備課，寫教案，學習教材的地方，而這種不顧他人的聚眾“侃大山”，對那些認真學習和備課的老師來說，無形中構成了一種幹攏，是一種最令人討厭的行為。
佛教中有一個詞叫上“止語”，就是告誡人們要說有用的話，而對於一些無意義的話最大限度的少說，不說！
俗話說：“病從口入，禍從口出。”別讓一些無意議的閒聊影響自己，干擾他人，損耗你的心理能量。
（二）.對人情事故、人世瑣事說“不”
我有一個同事，因在假期中未參加同事父親的葬禮，憂慮不堪，怕同事不願意。開學後，急忙的找該同事解釋，弄得自己假期也沒過好，活得好累。
中國人好面子，講人情，經常深陷在這種人情事故瑣事當中，不能自拔。我並不是想讓人離群索居，與世不容，而只是想說做為老師，儘量不要糾纏到這些事情當中，影響到自身的教學工作。其實，我們只要做好自己，順應自己的意願就好！
總之，在老師的群體中，能不說的話，就不說；能不想的事，就不想。人活一世，時間其實並不多，別讓這些事情耗你的時，損你的能。
做自己，不為俗事所累，正如古人所說的：“群居守口，獨處守心”啊！
三.老師與領導：不卑不亢，做好自己。
一所好的學校，聞名於外的一定是它所具有的優秀老師，而不是它的行政領導。如果一所學校，老師的地位處在最底層，而過於注重行政管理的領導工作，不能不說，這樣學校的教學水平一定不會太高。
記得一位幹了一輩子教育工作的優秀老師說：“很慶幸自己沒有當官做行政，而是始終做為一名老師，從事教育工作，和孩子們在一起。”
老師的工作在學校中，一定要處在最高位，這是對教育的尊重，也是對我們未來希望的負責任。
而做為老師，應該遵守學校的規章制度，面對上級不奉迎、不攀附、不諂媚，做一個真正的不卑不亢的自己，如此，才更能體現出師道尊嚴。
新學期剛剛開始，希望每一位教師同行，儘快地調整好自己的身心狀態，以滿血的精力和熱情，進入到新一學期的教學工作中去，做一個真真正正的自己。
