記者魯蜜報道 2018賽季下半段，王上源從廣州恆大租借加盟河南建業，在那個賽季，建業曾兩度落入到降級區，隨著他的加盟和換帥，球隊在最後7場比賽中力挽狂瀾，沒有將保級的懸念留到最後。上個賽季，王上源正式成為河南建業的一員，球隊提前保級之後，還當起了保級審判官。人們都說，王上源是建業的福將，其實對於王上源來講，河南這個地方不僅僅是他的老家而已，也是他成長和成熟，更是成就他自我價值的地方。
第一階段的聯賽，建業打得跌跌撞撞，球員的日子不好過。王上源說，“我們私下說最多的話，都是互相鼓勵。”來到建業，他最初的想法是要承擔更多的責任，如今他做到了。淘汰賽連場破門幫助球隊一掃頹勢成功上岸，在後防線上他力求減少球隊的丟球，因為他知道，穩定的防守是球隊整體技戰術的基礎，作為中後衛的他，責無旁貸。
王上源是鄭州人，卻在外漂泊了20多年，如今重回老家在家鄉球隊效力，他想要將最好的自己帶給這支值得更好的球隊。
當得知淘汰賽要和武漢卓爾交手時，多少讓人有些看衰建業。而王上源領銜的後防線，在第一階段以丟33球的數據位列中超第一，這樣的情況在近年來幾乎從未發生。兩回合淘汰武漢，隨後又雙殺富力，建業的後防線進行了大幅度調整，丟球數明顯減少，球隊的勝利也隨之到來，王上源也實現了自己作為後衛的第一次連場破門。
◆《足球》：球隊保級之後，又拿到了兩場勝利，球隊現在的這種贏球感覺是不是已經找回來了？
王上源：是的，我們主教練一直要求，保級是首要目標。保級成功之後，教練也說了要為了明年去做準備，每場比賽我們都要去爭勝，我覺得大家都執行的很好。雖然對待這兩場比賽，大家可能在精神上不會像之前保級大戰那樣緊張，但是我們整體都做得不錯。
◆連續兩場比賽都收穫了進球，而且都是非常重要的進球，這種連場破門在以往有沒有發生過？
肯定是沒有過的，來建業之後位置改到了中後衛，往前助攻的機會比較少，其實就是角球定位球的時候我可以上一上，我的本職工作肯定是要先把防守做好，不管進不進球。球隊贏了，然後順利完成保級，這才是我的目標。進球的視頻和動圖我都看到了，我心裡更多的喜悅不是因為我進球了，而是我們完成了賽季目標，並且繼續在贏球。
◆今年這種賽制對你來說也是第一次，淘汰賽最初的兩場比賽，從賽前準備到比賽過程中，腦海裡想的最多的是什麼？主教練交代最多的是什麼？
從我們間歇期的備戰，和到了賽區之後的準備，主教練強調最多的還是防守，因為我們第一階段丟了這麼多球，教練也發現了其中的問題。這種賽制之下，我們隊員第一個要做的就是把防守做好，比賽中也看到而來上場的球員，外援和國內球員都在盡力地去做好防守，我們也是知道三名外援的能力，只要防守做好了，其他的不用太擔心，他們是有機會破門的。
◆建業這些年一直以防守反擊為技戰術特色，防守穩固是一切的基礎，但是第一階段，球隊丟球是中超最多的，作為後防線上的中軸，你是如何面對這個數據的？
其實說實話，到第一階段第二循環的時候，有很多東西已經不是一兩個人可以改變的了，因為我們有再好的技戰術，也難改變人員的不整。我們外援也傷了，國內球員也傷了，那種情況大家都很崩潰。當時就一個想法，就是我們的隊伍不能散，不能失去信心。在那種情況下我們隊員私下的聊天，都是在相互鼓勵，覺得我們人員實力沒問題，既然衝不進前四，也不能放棄。就是等到間歇期，我們好好重整旗鼓，打好保級戰。
◆和武漢的比賽，球隊微弱的一球優勢拿下第一回合，當第二回合打響的時候，尤其是在另外一場比賽大連逆轉了永昌之後，全隊是抱著怎樣的心理？
一方面是大連的比賽，然後天津泰達的比賽都是在我們之前打完的，我們所有人都知道第二回合都是一場硬仗，不會好踢。而且我們對手是武漢卓爾，在去年他們整體到今年一直都做得非常好，大家更多的是要把注意力集中，避免自身失誤，然後把可能發生的情況，基本上我們主教練在賽前都想到了，給我們佈置得非常細緻，我們要做的，就是到場上去執行他的意圖就行了。
◆當最後兩回合拿下了武漢卓爾，球隊真正意義上完成了保級，那一刻你腦海中的畫面是什麼？有沒有第一時間將這個好心情分享給家人？
我相信所有隊員的家裡人都會看這場比賽的，比賽結束後，我父母和我老婆都第一時間給我發來了祝賀還有視頻。其實我們踢球的背後，有很多俱樂部的工作人員還有每個人的家裡人都在支持著我們，我們只是場上這11個人在踢球，背後他們付出了更多辛勤努力。保級也是為了所有的人。
這個賽季前，建業在熱身賽中連連告捷，今年在人員框架上變化不大，甚至在士氣上都因為上賽季的提前保級而得到很大提升。然而第一階段，球隊接連遭遇的打擊，使得他們最終不得不傷兵滿營結束征程，也創造了近年來的最長連敗記錄。這是球員沒有想到的，然而第二階段之所以能夠脫胎換骨，除了新帥的調整之外，球員那股不放棄的勁兒，才是他們能夠打贏保級翻身仗的關鍵。
◆《足球》：建業其實是一支很有特色的球隊，一直以專治不服的形象示人，從如今球隊的整體氛圍到場上表現來看，這個氣質是否已經回來了？
王上源：是的，其實我覺得第一階段的成績有很多客觀原因，包括人員不整，賽事又那麼緊密，大家又是第一次打賽會制的比賽。方方面面的原因造成了第一階段這種不太好的情況，但是我一直相信我們球隊的能力，還有一直以來的拼搏精神。我覺得今年我們的框架和人員實力，比我來這兒的前兩年都要好的，第一階段不應該出現那樣的情況，第二階段我們練的也很苦，所以我一直堅信我們是能夠保級的。
◆第一階段沒有拿到的分數，是不是在剩下的排位賽中也要悉數找回？
我覺得這個東西我們應該這麼看，後邊的比賽我覺得更重要的還是我們跟主教練進一步熟悉的過程，我們還有時間去吸收他的技戰術思想，大家在場上能夠更加熟悉他的要求，去為明年做準備。但是畢竟是正式的比賽，現在我們沒有這麼大的壓力了，也可以更好地去享受比賽的本身。
◆在這個過程中，其實你也遇到了傷病，球隊的成績跌跌撞撞起不來，當時你是一種什麼樣的心情？
想盡快好起來幫助球隊，我的傷病其實用不了一個月就能好，但是中間出現了反覆，就是還沒好利索就開始練，練的過程中就出現了二次拉傷，最後就拖了那麼長時間。其實那時，技戰術已經不太重要了，最重要的是打好剩下的比賽，大家心氣不要丟。最怕的就是把信心丟了，看誰都打不過，要是沒心氣了，即便是中間有兩週的間歇期也很難挽回。
◆當時太久沒有贏比賽，會不會擔心自己以及隊友們，會忘記贏球的感覺，甚至失去那種求勝的慾望？
這個還是信心的問題，贏球也好輸球也好，我們贏要贏得明白，輸也要輸得明白，不管怎麼樣我們能找到問題去解決就好，而如果信心丟了的話，不是簡單的從場上就能找出問題的，調整的時間就會更長。現在我們也能坐下來很平靜地聊，我之前看深足和石家莊的比賽，真的是太焦灼了，我在電視前看，都能感受到他們的心理負擔，確實是很重。這個賽制就是這樣，不是我們定的，也沒法改變。
◆好不容易遇到了一個寶貴的間歇期，球隊放假三天不到就休假了，中秋家宴上，胡葆森董事長說了很長的話，你印象最深的是什麼？
我印象最深的是，胡董作為建業的投資人這麼長時間，給予球隊這麼大的支持，他沒有因為第一階段的成績責怪我們任何一個人，反而把所有的責任都攬在自己身上，說第一階段的決定都在他。這是我感觸比較深的，因為畢竟他作為一個長者，第二他作為投資人每年給俱樂部投入這麼多錢，這麼多心血去支持俱樂部，在遇到問題的時候又第一時間從自己身上去找問題。我當時就在想，像這麼一個投資人，你作為球員不去好好地珍惜，實在說不過去，到了場上真的沒有藉口踢不好。
建業的改變，不得不提的是哈維爾，王上源作為球員的視角來看，體會尤其深。他說哈維爾是一個極其講究細節的教練，擱在以往風平浪靜的賽季，建業也是一支講究細節的球隊，但因為保級的形勢沒那麼危急，也不會覺得細節有多重要，擱在今年，他們才明白細節決定成敗的真正意義。作為一個新手主教練，哈維爾會和建業擦出什麼樣的火花，王上源和他的隊員們都非常期待。
◆《足球》：一個間歇期之後，球隊就立刻拿到久違的勝利，並且完成了保級，通過那十多天的間歇期，球隊是如何做到脫胎換骨的？
王上源：我覺得最大的功勞還是主教練的，哈維爾來了之後，從進攻、防守包括我們每天的行程，球隊的安排他都抓的非常細。他把場上、場下所有可能發生的事情他都想到了，方方面面都佈置得非常細緻。我們要做的，就是把他的戰術意圖和要求做好，當他把所有的東西都安排好之後，我們要做的就是執行。而我們建業這些年來，一直堅持得很好的一點，就是我們團隊的執行力。
◆我們都知道哈維爾之前的履歷都是助理教練，這是他第一次作為主教練帶隊，你們是通過什麼對他建立起信任的？
別人是什麼情況我不知道，但就我自己個人而言，他第一天來的時候給我們開會，做了一個訓練的準備，給我們看了一些他之前在英超或者其他歐洲聯賽帶隊的視頻，他對每堂課的訓練就已經細緻到了可以拿視頻來告訴我們，他要練什麼，他想要達到的目的是什麼，當然類似的例子有太多了，我只是舉了一個很常見的，通過一些微小的細節，就能夠想象他平時對待我們的工作，是一個多細心的人了。
細節決定成敗，今年真是體會到了極致，之前可能覺得一直都這麼做的，也不會覺得有太特別，但今年這個特殊情況，我們第一階段成績又擺在這裡，通過把細節做好扭轉了局面，才能夠體會到這一點有多重要。
◆保級之後又遇到了富力，其實兩隊在第一階段也有交手，但是建業兩回合都沒有贏下，現在完成了對他們的雙殺，雖然對手人員變化也是一方面，但從主觀上，你覺得球隊能夠拿下對手主要原因是什麼？
來源於主教練對我們的要求，在保級之後主教練也一直在強調，我們明年的準備從現在已經開始了。他現在來的時間也不長，加上之前這麼一個特殊的情況，他沒有太多的時間去給我們灌輸他個人的戰術思想。加上現在也是中超的正式比賽，雖然沒有保級壓力吧，他現在也在著手做更多技戰術多方面的工作，也是在為明年做準備了。另一方面，是思想上的。他之前也跟我們開會講，做球員的動員，要有一個目標，不斷地激勵自己。
◆其實建業這個賽季，相比以往賽季，人員結構變化並不大，打法上也沒有什麼變化，第一階段遇到種種問題，有沒有給你們留下什麼啟示？
首先第一在這種賽會制下，應該怎麼去踢比賽，包括怎麼分配自己和團隊的計劃，在這種賽制下最大的特點是，把自己的優勢都最小化了，而弱點都會無限地放大，畢竟明年的聯賽會用什麼賽制都沒有一個定論，如果繼續採用這種賽會制，我們想我們也應該有更好的準備了。
◆從兩個階段的比賽，球隊身上發生的種種蛻變，有沒有讓你對這支河南建業隊有一個新的認識？
真的有，我來建業之前也聽說了這個團隊很頑強，拼勁十足、“打不死”，經歷了這一年之後，我的感觸更深了，到底是怎麼樣一個頑強的球隊，可以在中超堅持這麼長的時間。我覺得是一個企業文化的關係，從胡董身上能看出，他堅持了26年，他身上的這種意志品質，屬於一種無形的力量，影響到集團、俱樂部、球員，文化這個東西不是一天兩天形成的。這麼長時間下來，這種意志品質，可以在我們最困難的時候幫到我們。
王上源是鄭州人，但在他真正加盟建業之前，從未好好看過這座城市。在建業效力期間，他提到最多的是“責任”，即便在這之前他已經隨恆大拿過聯賽冠軍、亞冠冠軍。但真正讓他覺得自己實現了自我價值，一舉進入國家隊的地方，卻是在他的老家河南。
◆《足球》：你是在鄭州出生的，但直到2018年才跟河南建業有交集，來到家鄉球隊效力，這種感覺應該怎麼去形容？
王上源：我很小大概三四年級的時候就離開鄭州去別處生活了，一直到18年才回到鄭州。我中間也很少回來，加起來差不多有二十多年沒有在鄭州。在加盟河南建業之前，我其實對鄭州沒有太多的家鄉情結，但兩年以來，我在這裡生活工作，對河南對鄭州對建業，都有了一個不同的認識。鄭州的發展真的太快了，我都有點吃驚，以後我也可以用更多的時間去好好地體會這裡的生活，好好看看這座城市。
◆從恆大到建業，對於一個球員來講，可能只是一次普通的轉會，而對你來說，當時其實是從爭冠的球隊到一支保級的球隊，從球員的角度來講，在哪支球隊的生存環境，會相對好一些？
對於我個人來說，生存環境倒不是我考慮最多的事情，當時最主要的一個想法就是能有更多的機會踢上比賽。我覺得處於這樣一個年齡，來到這樣一個平臺，我需要有更多的出場機會，我也知道自己可以做得更好。我剛回到河南的時候，也是一次採訪的機會，記者問我回到河南是怎麼想的，我就說了，到了一定的年齡一個球員應該去承擔更多的責任，其實我當時在恆大踢的比賽也不算少，但我還是想要更多的比賽機會，也想要在一支球隊裡穩定地去承擔更多的責任，主要是這兩點。
◆你租借建業那半年其實是球隊非常水深火熱的一個賽季，後來保級成功了，而去年正式加盟之後，球隊又非常順利的提前保級，都說你是建業的福將，你認為呢？
這個我倒不覺得，能完成保級的目標，其實是俱樂部每個人包括工作人員，能上場的球員、不能上場的球員的努力。球隊有好的結果，其實是因為俱樂部26年來的穩定，所有走過的一點一滴造就的。我一直覺得建業值得更好的，從各個方面來講，都應該是這樣。俱樂部有一個長期的規劃，大家都在朝著那個方向在努力，所以我覺得建業是值得的。
◆去年你進入到了國家隊，職業生涯的首次，從建業這個平臺實現了職業生涯的一個飛躍，正好也是家鄉球員，有沒有一刻會覺得這也是挺有緣分的？
也是的，國家隊是每個球員的夢想，我覺得進國家隊一定是件水到渠成的事情，球隊好了你才會有機會受到國家隊的關注，你才有機會實現自己的夢想。其實我想的最多的，還是想我們河南建業成績能夠越來越好，我也有更多的機會進入到國家隊。
◆來到建業後，從你個人角度來講，你覺得自己哪方面的提升最大？
我自己感覺提升是全方位的，比賽打得更多了，場上場下需要我承擔的責任更多了，對我整個人來講真的是各方面的提升都挺大的。
◆93年出生的你，其實在同年齡段球員裡，屬於非常拔尖的一個了，很多人看到你都不會覺得你是一個九零後球員，作為中後衛你的調度能力和大局觀讓人欽佩，大家叫你“王上將”，你的這種能力是如何養成的？
其實倒沒有真正去想過這個問題，在場上所有的調度和組織，都是足球的一部分。作為中後衛這個位置，也因為位置比較靠後，對於場面上的一些情況會看得比較清楚和全面，這種東西隨著比賽機會多起來，穩定起來，就會自然而然地養成了。
◆你今年27歲，其實作為一個職業球員來講，這個年齡是你的黃金年齡，在這個最好的年紀，你最想完成的是什麼？
我最想完成的，首先是想建業的成績能夠更往前走一些，能衝擊一個更好的成績，然後對於我個人來講，我當然是想有更多的機會能進入到國家隊了。
◆那麼從你和球隊的角度來看，你最想在這裡幫助球隊完成什麼，我相信應該不僅僅是保級吧？
我們現在想的還是要把後邊的比賽一場一場打好，不管球隊最後會在什麼名次，我們現在首先加深和主教練哈維爾的磨合，去理解他的戰術意圖，為明年的聯賽做好充分的準備。
