蔡元培先生說人的健全，不但靠飲食，尤靠運動；伏爾泰說生命在於運動；達芬奇也說運動是一切生命的源泉。
運動有助於釋放壓力。因為我在壓力大的時候就會去跑步，享受腳步到達的每一個景色，感受大汗淋漓之後的輕鬆和愉悅。瞬間我的壓力就沒有了，之後可以把自己煩心的事情一一梳理，然後就可以從容應對。
堅持運動，即可以培養好的生活習慣，也有利於身心健康！
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蔡元培先生說人的健全，不但靠飲食，尤靠運動；伏爾泰說生命在於運動；達芬奇也說運動是一切生命的源泉。
運動有助於釋放壓力。因為我在壓力大的時候就會去跑步，享受腳步到達的每一個景色，感受大汗淋漓之後的輕鬆和愉悅。瞬間我的壓力就沒有了，之後可以把自己煩心的事情一一梳理，然後就可以從容應對。
堅持運動，即可以培養好的生活習慣，也有利於身心健康！
