考試失常太多,感覺神經失常了,怎麼辦?

姚善之


解決考試發揮失常首先的前提是必須有可以正常發揮的實力,所以解決考試發揮失常除了心態的管理還需要日常的積累:

1、雖然一直提倡素質教育,但是就現在目前的教育形式而言,考試的分數對於一個學生還是特別的重要的,所以日常的積累是很有必要的:日常的積累可以分為:接納新知識、鞏固新知識、建立錯題集收集自己不容易理解的問題等方面。

2、實力再強還是要發揮出來,如果平時的積累夠了,但是考試的時候發揮失誤也是無法取得一個好的分數,對待考試要保持一顆平常心,無論是大考還是小考,只要用平常心對待,把其當做日常的一次小測驗即可,考試的時候不要過多的關注分數。

3、考試前可以適當的放鬆,聽一下自己喜歡的音樂,臨陣磨槍不一定能起到很好的效果,反而會讓自己更加的緊張,只要做到了平實用功、考試放鬆,考試就不會發揮失常。


阿良的日常


與其說考試失常,不如想想失常會不會本身就是自己能力不足。如果這樣思考,神經也不會失常了。從哪裡跌倒就從哪裡站起來,考試失常的根本原因時什麼,還不是隻是不到位或者得分能力不足,所以從這兩點入手,就不慌了。


物理小李老師


盡人事,聽天命。首先,儘自己最大的努力去學習,放寬心態,好成績自己會找你的!相信自己!


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