人與世界相比，極其渺小，我們的所作所為很難真正影響到這個世界。
但是，這個世界卻是在時時刻刻的影響著我們每一個人！眼睛，是我們內心的一扇窗！透過這扇窗戶，我們得以瞭解，享受亦或是生存於這個紛繁複雜的世界上！
可惜的是我們終究是太渺小了，因此我們無法讓這個世界上的每一件事都依照我們的想法發展，無法讓每一片雲，每一滴水，乃至每一口空氣都是順心如意的。與之相比的是我們很多時候只能夠去被動地承受，這些承受是有限度的！
我們雖然可以透過眼睛看到無限的東西，但是我們的內心所能承受的絕對是有限的！每個人的承受底線都不一樣，這取決與每個人所經歷的多少以及我們各自家庭環境所擁有的自願多少。
經歷多了的或許會更有經驗，會習慣再加上家庭環境比較與其他人相對富足，承受的壓力稍小一點，那麼或許這種人面對各種負能量會更加的有抗性。
然而地球上有幾十億人，這種心理承受能力強大的人終歸是隻有那麼一小撮的。
那麼，對於大多數心裡不是太強大的普通人來說，咱們難道就只能夠默默地壓抑，最後無可救藥的爆發嗎？
生活中的壓力總是無底線的，明天會更好終究是奢望。我母親從小就告訴了我一個殘酷的事實：希望有多大，失望就有多大！
老人是睿智的！
想要去奢望這個世界來可憐我們是不可能的，只有我們自己通過強化自身來增加負能量的抗性了！
就這方面來說，我覺得我是比較有發言權的，因為我自身曾經有過一段時間的抑鬱自閉，那段時間，只覺得是我這輩的人生中最灰暗的時刻了。
做什麼事都沒興趣，恐懼社交，對自己的能力產生懷疑，感覺我整個人就是一根找不到任何優點的廢柴，不過幸好我還沒有走那最後一步就自我解放了。
我很樂意借今天頭條提供的這個機會把我抵抗負能量的秘訣分享給大家！
這個秘訣其實就是從心靈二字入手！
所謂心病得用心藥醫。負能量其實就是一種心病，通過生活中的不斷挫折企圖消磨掉我們的自信心，讓我們對於自身全盤否定，放棄一切走上自我毀滅的歧途！所以我覺得面對負能量，一定不能掉以輕心，別看它沒有實際概念，抽象，虛無縹緲，可它比現實中的武器更有殺傷力！
抵抗負能量乃至治療負能量，首先我們必須要給我們的內心打一記強心針！
可以是找一種興趣愛好，也可以是自己喜歡吃的，覺得好吃好玩的亦或是不得不經常做的小事。總之要在儘可能短的時間裡找到一個我們不得不和外界接觸的東西，讓我們不會徹底脫離外界從而徹底沉淪於負能量世界！
這是第一步！走完了這一步，咱們就要靠疏導了！
正所謂大禹治水，堵不如疏！負能量這無垠洪水堵是堵不住的，只能是找辦法不停的疏導它，宣洩它，讓它不會滿溢於我們的內心！
在這一點上，我個人認為找一個能夠給我們以正面，正確價值觀影響的心靈寄託，信仰是最快捷的。可以是完完全全的對於一切美好生活畫面的想象，羨慕也可以是某一位影響力廣泛的英烈英雄。
有這麼一面正面影響的大旗豎立在內心之中，平時在乾乾一些小愛好，對於負能量的侵略可以說是構建了一座堅固的堡壘了。因為最終裁決始終是掌握在我們自己手中的，我們自己絕對不能首先放棄！
負能量之下，一個人的奔潰是很容易的！
有的時候也許只是一碗飯都有可能勾起一個成年累月浸泡在負能量的壓力之下的七尺男兒的嚎啕大哭。一分錢也能難倒一個好漢啊！
一旦我們自己先放棄了，所有的防禦就會不攻自破了，負能量可不是好心人，它不回去可憐任何人，不會因為你吃了挫折就放過你，它只會落井下石，倒打一耙！
日常生活中多走出去看一看，瞧一瞧，有時候哪怕只是家門口那個小公園裡都有可能會有一幅上好的山水風景畫，亦或是他人溫馨的家庭一景。這些都是可以幫助我們驅散負能量的。千萬不要一遇挫折就想躲起來，那會適得其反。人是感性的，我們的心情很容易隨著外界變化而變化。惡者生惡，善者生善。
面對負能量，最忌諱的就是一個人默默地承受了，該發洩的時候就得發洩，該出去走一走就不要縮在家裡。
世界很公平，它不會100%的鼓勵你，也不會100%的打壓你。
鼓勵和打壓都是五五開，其他的取決於我們自身。
絕對不要輕言放棄！
不只是你一個人有負能量，還有很多人也在和你一起成長！
