易學易做,冬季暖身大合集,讓你的冬季不再寒冷

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牛腩煲

簡介

各種食材在火候的催化下慢慢演化,牛腩酥爛可口,土豆鮮甜軟爛,細品之下,舌尖還有一絲胡椒的刺激,一鍋下肚,全身都暖洋洋的。

材料

牛腩300g,土豆1個,白洋蔥1個,蒜5瓣,白胡椒粒2茶匙(10g),料酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),生抽1茶匙(5ml),油1湯匙(15ml)

做法

1、牛腩洗淨,切成3cm見方的大塊。

2、土豆洗淨,去皮後切成滾刀塊備用。

3、洋蔥剝去老皮,切成大塊。

4、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蒜、洋蔥塊煸炒出香味,放入牛腩煸炒至表面變色。

5、將煸炒過的材料放入砂鍋,注入熱水、白胡椒粒和生抽,煮開後加蓋調成小火燜煮1小時。

6、最後加入土豆塊,調入鹽,繼續燜煮40分鐘至肉爛即可上桌。

小訣竅

白胡椒粒的用量

這道暖身牛腩煲由於加入了白胡椒粒,具有暖腸胃除寒溼的作用,所以非常適合冬天食用,但對於陰虛火旺的人來說就不太適合了。另外,由於白胡椒的辛辣口感並非所有人的承受度都相同,所以要根據自己和家人的口味適量加入。

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火腿雞湯

材料

老母雞1只、火腿1小塊、紅棗8顆、蔥姜若干、黑木耳幾朵、山藥幹5片。

做法

1、將老母雞和火腿洗淨入湯鍋中,加大半鍋子水,再加入適量蔥姜料酒;

2、先大火燒開,撇去浮沫,然後加入山藥黑木耳,蓋上蓋子,轉小火燉90分鐘;

3、加入紅棗再燉1小時,出鍋前加鹽調味,撒些枸杞和蔥花裝飾即可。

4、若嫌雞肉淡的話,可以蘸椒鹽或醬油食用。

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白蘿蔔暖身湯

材料

白蘿蔔500g,水三碗,香菇50g,家樂豬骨濃湯口味濃湯寶1塊

做法

1.白蘿蔔洗淨,香菇切片備用

2.白蘿蔔切片,不用太薄,均等就好

3.鍋中加入三碗水(750ml)

4.我選用的是豬骨口味的,試了一下味道不錯,推薦

5.煮沸後加入1塊家樂豬骨濃湯口味濃湯寶

6.略煮滾後加入白蘿蔔和香菇

7.待再次煮沸後改小火燜5分鐘即可

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海鮮酸辣湯

材料

蔥,香茅草,姜,番茄醬,洋蔥碎,海蝦背部剖開,取出蝦線,粉絲,蟹棒,蝦仁,魷魚卷,酸辣醬

做法

1.除了海鮮之外所有的材料直接放鍋中煮啊煮,煮到開鍋後調入酸辣醬,如果沒有可以用白醋+胡椒粉+檸檬代替,但味道沒有這麼濃郁

2.繼續煮10分鐘加入海鮮燙熟即可。

小訣竅

如果覺得準備這麼多海鮮比較麻煩簡單的可以用魚丸代替,但味道可能不夠鮮美,所有的事情都有兩面性,看大家自己的選擇了,魚魚家的蝦仁可都是自己買的蝦子剝的呢,魷魚花也是自己打的哦,雖然水平差點,但起碼真材實料,並且物美價廉,哈哈,有做廣告之嫌


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