在1994年廣島亞運會上，空手道首次成為正式比賽項目，空手道比賽分套路賽和格鬥賽，以一方有效進攻導致對手瞬時喪失戰鬥能力或重心明顯移動為得分標準。陝西空手道隊成立於2018年，目前有20名隊員正在備戰第十四屆全運會。
在陝西空手道隊成立之前，陝西沒有空手道專業運動員。主教練王志偉來到後，才組建起了這樣一支專業型隊伍。沒有運動員，那便從別的比賽項目中挑人。因為類型相似，很多跆拳道、摔跤的遠動員改練了空手道，其中也有曾經練習舉重、田徑的運動員。
陝西空手道隊主教練王志偉表示：“空手道講究用手防拳，而改項的運動員，他們更多的是習慣用手來防腿。此外，改項運動員的單一性也比較大。針對這點，我們會進行一些反應訓練以及一種叫做‘不要停’的訓練，在練習過程中讓隊員始終保持節奏。對於單一打法的隊員來說，很多人在得分後身體的能動性就停止下來了，只有通過快節奏的訓練，才能不斷地刺激隊員的能力，改善這些問題。”
儘管隊裡大都是改項過來的運動員，但是這支年輕的隊伍在全國錦標賽中共取得9金6銀8銅的好成績。隊伍中不乏諸多優秀隊員：羅卉雯，2019年全國空手道錦標賽總成績女子個人組手68KG第一名；鄭乾驅，2018年全國空手道冠軍總決賽成年男子團體型第一名。
現在，全隊20名隊員正在積極備戰明年的十四運，隊內針對重點運動員著重訓練，全隊狠抓基本功，加以實戰訓練。王志偉介紹道：“到目前為止，我們還一直在強抓體能。大戰在即，我們將繼續狠抓基本功，延長冬訓。”
羅卉雯，曾在全國錦標賽中獲得冠軍。從跆拳道轉項到空手道的她，明年將代表陝西隊再次站上賽場。現階段，羅卉雯的訓練內容主要是補短板、強體能。羅卉雯表示：“跆拳道主要講究腿法，但是跆拳道的腿法和空手道不一樣，需要改進，在訓練腿法的基礎上，同時加強拳法。此外，最重要的還是體能。”
2017年，當時還在練習跆拳道的羅卉雯第一次參加了空手道的比賽。在她看來，空手道這項運動的趣味性更強，這也促成了她後來成為專項選手。羅卉雯不斷地重複訓練、摳細節，彌補自己的短板，才獲得了全國錦標賽冠軍的獎牌。對於明年的全運會，她覺得只有在平時的訓練裡不斷積累，才能在賽場上有最完美的表現。羅卉雯對記者說：“我覺得這是一個千載難逢的機會，能在陝西參加比賽，是壓力也是動力。在比賽當中，我會把握細節、走好過程，打好每一場比賽。”
記者：徐鈺婷、陳凱
視頻：陳凱
編輯：昭月
監製：劉波辰
