補水保溼到底有沒有用?

我家那位天生的乾性皮膚,家裡總是一堆補水保溼的面膜,還有各種瓶瓶罐罐,用一個成語形容就是“朝三暮四”,早三瓶晚四瓶的,說到這裡很多直男同胞總會心生不滿,天天買那麼多化妝品有個卵用,還不如多喝熱水。女同胞聽了很委屈,不知道該如何跟那些死直男解釋,這時就輪到哥出場了,今天就給兄弟姐妹們補補課,保溼補水到底有沒有用?剁手到底值不值?


補水保溼到底有沒有用?


我們的皮膚分三層:表皮層、真皮層、皮下組織,表皮層的最外一層我們稱為角質層,當角質層的含水量低於10%,皮膚就會覺得乾燥緊繃;真皮層的含水量達到70%,我們人體吃進去的任何食物包括水分,都會通過血液循環的形式把水分存儲在真皮層。表皮層的水分就是靠真皮層來提供的,而真皮層的水分是靠我們人體吃吃喝喝提供的。但是這些水分賊不老實,會不斷地向空氣中蒸發,如果蒸發很多,之後水又補不上,皮膚就會缺水,影響咱們的盛世美顏,比如角質層缺水皮膚就會起皮脫屑,造成皮膚乾燥、粗糙、晦暗,真皮層缺水皮膚就會出現皺紋。當皮膚缺水時又比較容易過敏、發炎紅腫,看起來皮膚缺水挺可怕的,不過皮膚可不是傻子,角質層有三道屏障來保溼,接下來我們分別來看看。


補水保溼到底有沒有用?


補水保溼到底有沒有用?

角質層的最外面有一層由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液再加上空氣中的雜菌形成的保護膜,專業術語叫做皮脂膜,他的作用就是防止皮膚中的水分向外蒸發流失,含有很多封閉性成分:角鯊烯、甘油三酯、蠟脂等,因此皮膚出點油是有利於保溼的,還可以隔絕外界的髒東西。再往裡就是角質細胞,我們都知道它是死細胞,死細胞是不會受外界的環境干擾的,具有很強的保護功能,可防止水分跑掉。角質細胞跟角質細胞之間的角質細胞間脂質是皮膚的第二個屏障,它是形成皮膚屏障的關鍵部分,主要成分是一些生理性脂質:神經酰胺、脂肪酸、膽固醇等。最後一個屏障是天然保溼因子,它們的工作就是在角質細胞周圍巡邏,每當有水分想逃走,它們就會把水分吸住,主要成分包括:透明質酸、氨基酸、尿素、各類乳酸鹽等。有了這三道屏障,皮膚從外到內都會充滿水分,人們以此為靈感,後來就有了三峽大壩。開玩笑,好了,我們言歸正傳,既然皮膚自帶屏障,額外補水保溼有必要嗎?

補水保溼到底有沒有用?

別忘了,隨著年齡的增長加上不良的生活習慣,角質層中的各種鎖水成分會不斷流失,因此我們需要額外補充這些成分,市面上的產品大家可以看看成分表裡都會含有以上我說的保水成分,比如角鯊烯、神經酰胺、尿素等,可以這麼說如果你的角質層夠牛,真沒必要補水保溼,這就是為啥能看到一些臉皮厚的傢伙啥都不抹,皮膚嫩的像水果。但是多數人沒有這種條件,比如說年齡越來越大,角質層中的三種屏障合成會越少,水分越容易流失。其次長期生活在乾燥的地區或者空調房,皮膚水分更容易蒸發,老化的也快。最後有些人的皮膚原本沒啥事,但是熱衷於騷操作,把皮膚屏障人為地破壞了,用一個成語就是“酸兒辣女”,什麼意思呢?酸兒是指刷酸,辣女是指經常吃辛辣刺激的食物,甚至有些人幹啥啥不行,但是熬夜可以說是出了名,能一直熬夜到凌晨三四點鐘,時間一長,皮膚就會像月球表面一樣,以上的種種問題,如果誰中槍了都需要補水保溼,那麼如何補水保溼呢?


補水保溼到底有沒有用?

第一、皮膚屏障要修復好:俗話說:搞基礎建設才是重中之重,通常一些面霜和乳液都含有仿生性脂質,它們能促進生理脂質合成,修復皮膚屏障,這點爽膚水和麵膜是做不到的。

第二、保溼要全套:有些人天天敷面膜,甚至有些人拿爽膚水當水膜貼在面部,但是水和麵膜中沒有封閉性成分,要想保溼效果好,得搭配乳液或者面霜。

第三、不同膚質不同產品:油性皮膚適合水加上輕薄乳液,乾性皮膚適合水加上乳液和麵霜,混合性皮膚T區用水加乳液,臉頰用水加面霜。

第四、用量不能少:不管哪種產品,每次得保證至少1ml的量,放在手裡大概一元硬幣的大小。量不夠,效果容易打折,如果一瓶200ml的水你能用3個月以上肯定是不行的,爽膚水的用量每次建議至少3ml。

第五、每天多喝水:多喝水,進入皮膚的水分就會相對多一些,這是最省錢的補水方法,至於每天怎麼喝水,喝多少水,喝什麼樣的水是有技巧的,關注我,我視頻裡有說。


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