說說拖延症
有同學說：距離考試就剩幾天了，自己還有很多知識點搞不明白，書就放在不遠處的桌上，但偏偏人躺在床上就是不想去碰，嘴裡說著馬上、我馬上就去學習，但身體卻十分誠實，拖拖拉拉就是放不下手機。一天就這樣子過去了，晚上躺在床上的時候，你開始焦慮，於是給自己立了個flag：明天早上7點，我肯定起來學習。可是第二天早上依舊會拖延……
「拖延症」正在影響著我們每一個人，你說它是病症吧，又好像不是，因為拖延症確實是可以用極強的意志力去克服的；但說它不是病的話，為什麼我們的拖延症一直改不了？明明很多事還沒做但就是拖著不想動，剛立的flag總是拖延不去實現……
其實啊，拖延症不是真正的病，而是「小毛病」。它其實就是一種失敗的自我管理，可能是受環境、或者是人類自發的惰性影響，使我們的精神和身體做出「這件事不需要馬上去做」的消極反應。
除了拖延症之外，在我們人類身上其實還有很多小毛病，比如有的人愛炫耀、有的人自大、有的人愛輸出負能量，後者是再小點的，有人冒冒失失、有人吃飯喜歡吧唧嘴、有人不愛洗澡……有一些小毛病可能隻影響到自己，但也有些人的小毛病會影響到別人，讓人難以忍受。
長期拖延會使人工作效率低下、精神不振、焦慮、自欺欺人，糾結痛苦，因此擺脫拖延無疑是對身心健康的一種保護方式。但這需要很強的自制力，現實生活中很少有人會因為一句話，一件事、一篇文章、一本書、一個電影就幡然醒悟，從此正能量滿滿。但即使這樣，我們還是要對抗拖延。
分享到:
