關於寶寶喝配方奶應該喝到幾歲，很多人都認為至少要喝到3歲，如果可以，最好是喝到7歲。
那麼配方奶是不是一定要喝到3歲以上呢？
今天我們就來聊一下這個問題。
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寶寶從1歲開始就可以喝牛奶
正常發育的寶寶在1歲以後就可以用牛奶代替配方奶了。配方奶並不是“必須”。
我們來看一下權威機構是怎麼建議的：
美國兒科學會：
當寶寶1歲之後，你可以給他全職牛奶或者低脂牛奶，同時攝取輔食（穀物、蔬菜、水果喝肉類），保證均衡的營養。
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香港衛生署：
除了建議1歲之後開始喝牛奶之後，更是直接說明，3-4段配方奶是沒有必要的。
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由此可以看出，這些權威機構都是建議寶寶1歲之後就可以喝牛奶了。
1歲以前的寶寶之所以不能喝牛奶，是因為：
*寶寶的消化系統尚未發育成熟，不能像消化母乳那樣輕鬆消化牛奶
*牛奶含有高濃度蛋白質和礦物質，增加寶寶腎臟負擔
*牛奶缺乏豐富的鐵、維生素C等寶寶成長必須的營養元素
*牛奶中的脂肪、蛋白質的配比同寶寶生長的需求並不相符
不過上面這些問題在寶寶1歲之後就都迎刃而解了。
另外，如果說1歲之後寶寶仍然有乳糖不耐受的情況，可以選擇0乳糖的牛奶或者不含糖的酸奶作為代替。
發育正常的寶寶在1歲之後推薦維生素D全脂純牛奶，2歲以後可以選擇無糖低脂牛奶或者脫脂牛奶（這兩個牛奶不建議2歲以下的寶寶）。
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配方奶並沒有比牛奶更好
很多母嬰店、電商軟文經常宣稱：配方奶營養更全面，牛奶裡面鈣吸收不好，會刺激腸道......
但事實真的這樣嗎？
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1、配方奶營養更好？
1歲以後的寶寶營養主要是靠日常飲食。
單純看配方奶的營養成分確實比牛奶的要全面，但對於1歲後的寶寶來說，不再需要通過奶來獲取維生素之類的營養，這時候的奶的功效是負責提供每日部分的蛋白質、脂肪和鈣。
至於其他的維生素、碳水化合物、礦物質等營養，是需要從寶寶的一日三餐中獲取的。
2、牛奶會刺激腸道？
這個問題只會出現在1歲以前的嬰兒。隨著寶寶的成長，他們的消化系統逐漸完善，1歲之後，一般是不會有腸道的不適。
喝牛奶對於1歲以後的寶寶一般是不會有腸胃不適的症狀。
3、配方奶不如牛奶方便
不提倡1歲以後的寶寶喝配方奶還有一個原因就是：不方便！
如果繼續喝配方奶，那麼你帶娃出去玩的時候，就要帶上：
保溫杯+保溫水壺+奶粉+奶瓶
帶喝牛奶的娃出去玩，就需要拿上：一盒奶！
營養又沒差，還可以省下很多麻煩，你說棒不棒！
最後，希望各位媽媽，不要陷入對配方奶盲目崇拜的中。
