眼神的訓練
眼神的訓練分為眼神要求訓練和常用眼神訓練兩種，下面一一介紹。
1、眼神要求訓練
由於職業的特殊性，演講者的眼神最好能達到這麼幾點要求：明亮、靈活、有神、傳情。而想達到這麼幾點要求，就必須進行如下幾種訓練。
◆睜眼訓練
訓練方法：有意識並最大限度地睜大眼睛，次數為10次，目的是增強眼部周圍肌肉的力量。
◆轉眼訓練
訓練方法：頭部固定不動，眼球盡最大努力地向四周做順時針和逆時針360º轉動，其中順時針5次、逆時針5次，目的是讓眼球更加靈活。
◆視點訓練
訓練方法：點上一隻蠟燭，視點集中在蠟燭的火苗上，並隨其擺動，目的是讓目光集中、眼睛有神。
◆視野訓練
訓練方法：眼睛盯住三米處的某一物體，先看整體外形，然後視野逐步縮小到物體的某一部分，甚至某一點，接著，再從某一點到某局部，最後到整體外形。目的是提高眼睛明的明亮度。
◆觀察訓練
訓練方法：經常觀察電視節目中主持人或者電影演員的眼睛，認真體會他們是如何通過眼神來表達內心情感的，目的是讓自己的眼睛更能傳情。
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