據2019中國馬拉松藍皮書顯示,為什麼馬拉松最快的是中年跑者,而精力體能更好的24歲以下跑者成績最差?

蔡永固


我是山水之墨白,一位跑者,過往答題可以點“關注”查閱哦!



你好,很高興回答你這個問題。

種種原因導致了藍皮書上顯示24歲以下年輕跑者跑不過中年跑者的數據出爐。

如今,馬拉松運動在我國蓬勃發展。每到比賽季,經常出現多場馬拉松賽事在同一天舉辦的現象,馬拉松火爆程度可見一斑。

這就給全國的馬拉松愛好者們提供了展示的舞臺,他們奔跑在各個賽場上,盡情體會馬拉松給他們帶來的樂趣。

在參賽者中間,不乏為了衝擊好成績而奮力拼搏的人們,衝擊自己的PB是他們唯一的目標。他們風馳電掣般地奔跑在跑道上,根本無暇顧及身邊的美景與觀眾。



而據2019中國馬拉松藍皮書顯示,那些在馬拉松比賽中跑得最快的大眾選手往往都是步入中年的跑者,而精力和體能更甚的24歲以下跑者卻很差。這是什麼原因呢?

根據我的跑馬經驗,我認為年輕人並不是跑不過中年跑者,經過系統訓練的年輕人肯定比中年跑者跑得快,造成參賽的年輕人跑不過中年跑者這一現象的原因大致有以下幾種。



1.參加馬拉松比賽的年輕人基數小。

吸引年輕人的體育項目太多了,尤其是那種身體對抗激烈的。比如打籃球,踢足球這些分流了一大部分年輕人。而中年人就不同了,激烈的對抗已經不再適合他們,轉而去跑沒有身體對抗的馬拉松再合適不過了。

假如我們稍微留意一下,就會發現在馬拉松現場看到的大多數都是中年人,年輕人少之又少。而從我們跑團人員構成上也可以看出一些端倪,中年人能夠佔到九成左右,年輕人只佔到可憐的一成左右。但是喜歡跑步的年輕人往往都是跑得特別快。

參加馬拉松運動的年輕人基數小是一個重要方面,這樣就導致了出現了這樣的統計數據。



2.中年跑者耐得住跑馬拉松訓練的枯燥。

馬拉松訓練堪稱魔鬼訓練,一次訓練動輒幾個小時。這是一個非常枯燥,耗體力,考驗人意志力的過程。年輕人往往沒這個耐心,訓練斷斷續續不繫統,這樣在比賽中就很難跑出好成績。而中年人該經歷的都經歷過了,這種訓練根本就難不倒他們。科學又系統的訓練成為了出成績的關鍵,所以,跑出好成績的往往是中年跑者。



3.中年跑者有時間,精力去跑馬拉松。

馬拉松耗時長,年輕人沒有太多的時間去跑馬拉松。而學業,事業,愛情等都會使他們無法專心於跑馬拉松。中年人家庭,事業都穩定了,可以把更多的時間和精力放在跑馬上面。



是以上這些原因導致了藍皮書顯示24歲以下年輕跑者沒中年跑者跑得快的數據出爐。

我是山水之墨白,以上就是我的回答,希望能夠幫到你,謝謝。


山水之墨白


跑馬拉松,一要時間,現在年輕人,加班啥的,算一下,哪會有時間去跑。二要錢,去參加一次馬拉松,報名費一百到兩百,住宿一百多,不在自己城市,又要車費又是幾百,這樣算一下,年輕人中有幾個能又有時間又有閒錢的?


漫步在學校


這個問題我可以準確的回答,我認識跑馬拉松的年輕人,大多數是國企高校的人,少部分是事業單位機關行政人員,自己創業或在私企打工的幾乎沒有。為什麼出現這種情況,你們自己想


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