哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人！
這不是放假了麼，閒在家裡不能出門，為孩子的開學做準備，我就把孩子的一日三餐當作大事，這樣一來，每天就過得很充實了，就比如說今天的早餐吧，我折騰了半天給兒子做出來，比專家們推薦的雞蛋牛奶早餐還要豐盛，做早餐一時爽，做下來才發現，這頓早餐成本可不低啊，倆孩子不到十分鐘給我吃完了，您說說，這早餐吃得值嗎？
先來看看我今天準備的早餐：南瓜米糊，槐花窩窩頭，蒜泥，白水煮雞蛋，炒豌豆，煎牛排，芒果。
早餐我一直堅持要有幹有溼，有甜有鹹的原則，孩子吃得均衡，營養自然就跟得上，這樣孩子的免疫力也能提高，還能長的壯壯實實，經常吃營養早餐的孩子，跟平時只用粥和饅頭打發的孩子對比，身體素質的差別還是很明顯的，今天的早餐我算算，南瓜米糊成本1.5元，牛肉成本30元，芒果成本10元，雞蛋成本6元，豌豆成本3元，槐花窩窩頭大概5元，倆孩子的早餐成本就花了55.5，是不是有點高了？
南瓜米糊，整個去外面吃可別再點啦，2元錢的成本，外面能賣38一紮，一小塊南瓜，一小把大米，加點清水到破壁機裡，按下米糊鍵就不用管了，它自己就把米糊打好了，夠簡單吧？
槐花窩窩頭，小時候吃這個都不要錢，現在自己捋不到，還得從網上買，價錢還不便宜，家裡槐花多的，可以試試這個槐花窩窩頭的做法，可費槐花，往洗乾淨的槐花里加一點點油拌勻，然後加入一勺麵粉拌勻，麵粉別太多，能讓槐花粘合起來就行，把粘合好的槐花捏成窩頭狀，上鍋蒸15分鐘，配上蒜泥吃，超級滿足。
土雞蛋，現在都賣到兩元年一個了，最有營養的吃法，就是帶殼蒸或者煮，大概10分鐘就可以了，這樣的做法吃著最鮮美。
牛排是從網上買的，合到15塊錢一塊，要是從超市裡買，一塊就要三四十塊，那成本可就更高了，好在做法簡單，把牛排解凍，鍋裡刷一層油，放入牛排兩面煎熟，然後加點黃油增香，最後澆上現成的黑胡椒汁，小朋友超喜歡這個味道，三下兩下就能吃光一盤。
豌豆最近賣得還算便宜，帶殼買6塊錢一斤，半斤豌豆就剝出來這一小碗，豌豆吃著清甜軟糯，簡單一炒就很美味，我兒子白嘴吃能吃一碗，就是這東西吃多了會肚子漲，適量就行，別貪嘴。
水果今天準備了個芒果，我也忘了是啥品種了，下次的水果還是從網上買，實體店的貴得很，一個就合到10元了，網上買，30塊錢都能買五斤了，您說是不是？
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