第一：為什麼要護髮？
“女人的頭髮，就是她生活的樣子。”
女生留長髮，大部分的原因就是因為美，還有就是能撩一下那些純情的少男，因為大多數男生很吃一套的。但是長髮雖然好看，但是打理起來確是不容易的，光說洗頭髮就覺得很費事，除了洗之外，還要給頭髮做護理和營養，這樣才會有一頭漂亮的長髮，所以氣質上也會比較溫柔，這也是為什麼男生一般有長髮情節。
然後，短髮和長髮女生都有自己的魅力，只不過，我們不應該因為短髮就忽視頭髮，也不應該因為脫髮就不敢留頭髮。
在我看來，女生最好的樣子就是，正視自己的缺點，努力活出自己的樣子，你們覺得呢？
第二：養髮的技巧
1.首先要確定家族是否有脫髮的遺傳史，如果有遺傳史，男生100%會地中海。女生髮量少與家族遺傳也有關。
2.熬夜會出現掉髮。生活作息會影響髮質。
3.頭髮也需要防曬，紫外線容易導致頭髮乾枯，毛燥。
4.每6周修剪一次頭髮。
5。頭髮的好壞和腎氣有關。堅持吃黑芝麻可以補腎，從而達到養髮護髮，防止脫髮的目的。
第三：養髮技巧
6.洗髮水要選氨基酸或者是無硅油成分的，尤其是容易脫髮，髮量比較少的妹子，硅油洗髮水容易導致脫髮。
7.洗髮水要在手裡起泡之後，再洗頭皮，可以藉助起泡網之類的工具。
8.洗頭時先洗頭皮再洗頭髮，一般洗髮水要洗兩遍才洗的乾淨。
9.護髮素不能接觸頭髮。
10.發膜可以修復燙染造成的乾枯和毛躁，一個月一次深層護理很有必要。
11.擦頭髮的時候，不要用毛巾摩擦頭髮，用按壓的方式把水分吸乾，有助於毛鱗片閉合。
12.風筒從上往下吹，讓頭髮更加順滑，倒掛吹關發容易顯蓬鬆是因為毛鱗片打開炸毛。
13.吹風機溫度需要冷熱交替，冷風結束，不能一直熱風吹頭髮，會顯得毛燥。
14.一個爛梳子的破壞力比吹風機還要嚴重，不要用塑料梳子，儘量用木梳。
15.吹頭髮的時候，用梳子邊梳邊吹。可以幫助毛鱗片的閉合。
16.使用40度左右的溫水洗頭，過熱或者過冷的水都不適合洗頭。
17.溼著頭髮睡覺令髮質變幹，不僅傷害發質，對健康也不好。
18.頻繁的燙染藥水，會損壞頭導致頭髮乾枯，分叉。
19.使用電熱棒前應該給頭皮上一層防護噴霧。
20.頭皮癢的時候，千萬不要用指甲摳，頭皮很脆弱容易出血，大家可以使用藥用型的洗髮水。
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