春節眼瞅著馬上就來,在興高采烈準備歡度春節的同時,有娃的家長們是否還有一絲擔憂。一到春節,寶寶就發燒、嘔吐、腹瀉……
想要帶娃過春節的三個終極挑戰!那就一定要收藏真這份秘籍哦~
TOP1:積食
家長往往覺得給孩子吃是親孩子的表現。水果、薯片、浪味仙、哇哈哈、巧克力… 寶寶吃的開心,大人們喂得盡興… 晚上回家就開始嘔吐+低燒!除夕之夜一家三口就泡在急診室…
快速處理積食的推拿手法:
1、【清脾胃】
位置:大拇指橈側面,腕橫紋到指尖,脾和胃連起來清。向外清。
作用:導積滯,清宿食
時間:3-5分鐘
2、【清大腸】
位置:食指橈側邊緣,自指尖至虎口一直線(從虎口到指尖向外為清)
作用:清利腸腑,除溼熱,導積滯
時間:5分鐘
3、【掐四縫】
位置:用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用:消食導滯,消除積食
次數:來回10次
4、【揉天樞】
位置:肚臍旁兩寸處,按揉
作用:疏調大腸,理氣消滯
時間:5分鐘
TOP2:發燒
快速緩解高熱的推拿手法:
1、【推天柱骨】
位置:頸後髮際正中至大椎成一直線。從上到下推,單方向操作。
作用:降逆止嘔、祛風散寒、清熱解表。
次數:100-300次
2、【清天河水】
位置:寶寶小臂正中的一條直線,從腕橫紋推向肘橫紋,向上推。
作用:辛溫散寒
次數:300次
3、【退六腑】
位置:寶寶小臂內側,從肘橫紋,推向腕橫紋向下推。
作用:降溫退熱
次數:300次
4、【搓湧泉】
位置:寶寶腳底人字的焦點處,搓揉。
作用:引熱下行,滋陰清熱
次數:各100次
TOP3:腹瀉
快速緩解腹瀉的推拿手法:
1、【按揉足三里】
位置:以膝蓋髕骨下方的凸起處為起點,向下四指寬脛骨外側,用大拇指的指肚按揉這一點。
作用:調理腸胃,增進食慾,幫助消化。
次數:100-200下。
2、【推上七節骨】
位置:以尾椎骨為起點,向上1寸到1.5寸為七節骨。將兩手張開,四指向外固定在腰椎兩側,大拇指交替向上推。
次數:200-300
要注意的是,小兒便秘就是“下推”,千萬別弄反了。
3、【摩腹】
位置:把手掌攤開,放在寶寶的腹部。
這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉,同時促進腸胃功能潤化。但一定要逆時針揉腹,順時針揉腹則是調理便秘。
次數:50次
4、【揉板門】
位置:在手掌大魚際平面,用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際。
功效:健脾促消化,增強腸的蠕動功能
次數:50次
希望寶寶們在春節,都不要生病哦!更多內容,關注微信:ai-er-baby