苦瓜玉米排骨汤-益处：养胃去燥，告别秋乏哦

立秋后，这道菜多做给孩子吃，可养胃去燥，告别秋乏，孩子学习更专注呢，我们一起来看看怎么做吧。

苦瓜玉米排骨汤

原料：排骨，苦瓜，玉米

配料：盐，料酒，鸡精，胡椒粉，姜，葱，大料

做法：把排骨洗干净，斩成段，放入开水锅里焯熟，捞出洗掉血沫，

放入砂锅里，把姜切片，葱切段，和大料一起放入砂锅里，再加入料酒煮开，再煮十分钟，

把苦瓜洗干净切圈，去掉瓤备用，把玉米切段，放入排骨汤中煮开，再用小火炖40分钟，再加入苦瓜、盐、胡椒粉煮十分钟即可，美味的苦瓜玉米排骨汤就做好了。

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