小二子
具體要看你的症狀，年齡，功能情況，運動需求等等。沒有絕對完美的方案，適合你的才是最好的。軟骨損傷絕沒有那麼簡單，所以，不要聽信一些過度誇大的治療方法，什麼弄點中藥，整個按摩就能好。
半月板的特點
半月板是位於膝關節中間的纖維軟骨，呈現外O內C型。半月板只有前後角和外側緣不到百分之三十的區域有一定的血液供應，這部分損傷才有一些希望能夠癒合。如果其它區域也就是白區損傷，是無法癒合的。現實的情況下，即使是紅區損傷，夜需要滿足很多條件才有可能癒合。
如何理性看待
你的情況有時候可能找不同的大夫意見不太一樣，有的說一度有的說二度，這個很正常，核磁有侷限性，治療思路方向是不影響的。具體還要結合你的臨床症狀。因為影像學檢查和臨床症狀不一定成正比。有些人影像學檢查很嚴重，但沒什麼症狀。有些人影像學檢查不嚴重，但是症狀缺非常厲害。還有一些人，症狀的表現根本不是半月板損傷表現出來到，而是其它組織勞損退變表現的。這個也要做一些查體排除。
中肯建議
如果你的損傷已經出現了膝關節的絞索，卡壓這些機械性症狀，那就需要進行手術治療。如果你的年齡不大，運動需求很高，那也需要手術解決。其它情況建議你先嚐試三個月的保守治療觀察症狀控制情況，決定是長期保守沒有症狀就行，還是保守無效要進行手術。
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運動康復王帥
您的問題挺好的！但是回答的什麼混蛋都有！有正經醫生上來先損中醫，然後自己啥乾貨也說不出來的！也有說按摩一個月就好的放屁的！
我就是個平頭老百姓，不懂太多！我是半月板二度損傷，在天津市用醫院了看的，照的核磁！掛的主任號，大夫啥也沒說出來，上樓疼就告訴我少做費膝蓋的動作！然後告訴我三度可以做手術了！就這樣！
我自己的體會上，碰上個有良心還有水平的好大夫那是福氣，彆強求！自己好好先研究一下！我現在籃球不打了，儘量坐電梯不走著上下樓，減肥，沒事弄點扶他林之類的抹一下心理安慰，需要走長路帶護膝，或者貼一貼膏藥。中醫的針灸一定程度可以減輕症狀！
據說，再重了，可以在膝蓋裡打(記不清了)：大概是玻璃酸鈉和什麼因子之類的，增加潤滑！最後肯定是手術，而且感覺這幫大夫就希望你手術！可是我們患者希望的是如何治好，治不好的話如何減緩壞的進程，如何延長用我們自身零件的時間？？？
現在平頭老百姓看病，我建議(當然很多人做不到)：至少掛兩-三個大夫看病，最好不同醫院，最好中西醫都有！看完以後，結合大夫說的，自己上網百度查資料，自己研究一下！(很多人對自己的病，都靜不下心來研究的，那隻能最後變大病)。然後感覺一下哪個大夫可能是個還良心的大夫，然後找他認真看看！(真的有大夫就一門心思想讓你動手術，真的！)
大熊噓噓
半月板損傷1度，2度還有救嗎？這要根據患者年齡、臨床症狀、半月板損傷的部位綜合考慮。
半月板損傷分3度，其中1，2度損傷以保守治療為主，如休息、止痛、消炎、針灸按摩理療等。3度損傷又稱半月板撕裂，需要手術治療，可根據情況在關節鏡下縫合或切除半月板。
一般年輕人因運動造成的半月板損傷，經治療恢復較好。如果半月板撕裂在紅區(血運好)，還可行半月板縫合。如果是老年人，慢性退行性病變導致的半月板損傷，恢復的就不如年輕人好。如果半月板撕裂，大多隻能半月板切除，無法縫合。
我爸前不久就因為右膝關節半月板撕裂，做了關節鏡手術。他是一天晚上突然右膝蓋劇烈疼痛，後來做了理療、止痛等保守治療，疼痛緩解。
但不久後出現右小腿走路乏力，右膝關節彈響，感覺筋短了一截似的。因為嚴重影響走路，就去省三院做了檢查，X片示骨關節炎，有骨刺，核磁示右膝關節內側半月板撕裂。保守治療效果欠佳，臨床症狀明顯，於是就做了關節鏡手術。術中切除了部分撕裂的半月板，去除了骨刺，切除了滑膜囊腫。術後兩天出院，兩週拆線。現在感覺一天比一天好，目前剛拆線，還不能脫離雙柺。
綜上，半月板損傷1，2度，建議先保守治療，如止痛消炎、針灸理療等。如果保守治療效果欠佳，臨床症狀明顯，嚴重影響生活，可諮詢醫師選擇手術治療。
我是盈盈一水間12345，希望我的回答對你有所幫助。關注我，瞭解更多醫藥知識。
