為什麼終日忙碌卻一無所獲？
我是一個寶媽，每天的任務是照顧孩子，做飯洗碗。每到晚上，我拖著疲憊的身心，躺在床上，長長的舒了一口氣，慶幸又過去一天。心裡計算著，離孩子上幼兒園還有26個月。
看著身邊睡著的孩子，我陷入焦慮：等孩子上了幼兒園，我如何自立？奔四的我還要和剛畢業的小姑娘競爭同一個崗位嗎？
現在的生活就是過去的選擇。如果你現在不改變，你的未來就是現在的樣子。未來，我不能一直圍著孩子灶臺轉。
這時候，我看到了《精要主義》。這不就是我要尋找的“武功秘籍”嗎？現在我定義自己每天的任務是讀書、哄孩子，其他的都是次要之事。
什麼是精要主義？
精要主義強調“更少，但更好”， 把時間和精力聚焦到一個點上，天長日久，產生水滴石穿的效果。
正如下面這幅圖所示，如果像左面的圖一樣，你把精力放在很多事情上，那麼每個事情只取得一點的進展，都是入門水平。如果像右圖一樣，集中精力做一件事情，就有極大概率達到專家水平，取得明顯的進步。
在知識付費時代，你購買過多少課程？運營課、視頻課、寫作課，課課不少。學習有結果的課程又有多少？我們不停的屯課，課程越來越多，焦慮卻絲毫未減。我們以為焦慮的原因是因為學習太少，於是看到一個課程描述的美好前景，我們又自覺的開始剁手。
其實，恰恰相反，我們購買的課程太多了，沒有把精力集中在一個領域。不要一年挖十個坑，而要十年挖一個井。
《精要主義》這本書就是討論如何解決這個問題。作者格雷爾·麥吉沃恩，提出了精要主義的概念。他致力於幫助個人和企業摒棄瑣碎，直抵精要。
精要主義的三個核心原則
原則1：只做有意義的事情
如果一生只做一件事，你會選擇做什麼？我們總覺得死亡很遠，每天做很多無意義的事情。
拿我自己來說，我總是刷手機看資訊，不知不覺，半個小時沒了。關上手機，感覺看的新聞毫無價值。轉而心生內疚，責備自己浪費了時間，浪費了生命。
我的一個朋友有次參加活動，有幸見到了一個牛人。她發現這個牛人對很多社會熱點事件都不瞭解。當時她的心裡閃過一陣鄙夷，覺得對方孤陋寡聞。
後來，她想通了。人家之所以能成為行業牛人，就是因為他只專注自己的領域，屏蔽了無意義的八卦新聞。
印度國父甘地三年不讀報紙，因為“他發現報紙上的內容只會給她的生活徒增無意義的混亂”。當代社會，為了流量，很多小編炒作無底線，白白得浪費了自己的生命。刷過手機，盡頭是空虛。你可以做到一天時間不刷手機嗎？
我開始嘗試減少自己的屏幕時間。現在我規定每天只看一次新聞，每次控制在15分鐘之內。刷手機的時間大大減少。
同時如果你有清晰的目標，手機屏幕時間自然會減少。這個月開始讀書以來，我每天要完成讀書寫作任務，時間都不夠用，自然無暇打開手機。
所以我們要找到一個有意義的事情。專注於長期的事業，自然能擯棄外界無意義的噪音。
我們要站在生命的高度去審視每一天。平時遇到事情，要經常思考：這些事情值得我投入時間和精力嗎？如果回答是否定的，我們就不要做，有勇氣對別人說“不”。
原則二：做減法，提高自己的選擇能力
精要主義最核心、最基礎的能力就是選擇能力。
一個澳大利亞護士照顧生命只剩下幾個月的病人。他問這些病人今生遺憾的事情。其中最大的遺憾就是“沒有按照自己的想法生活”。
作者說，如果你不能安排自己的生活，那麼只能任由讓別人來安排。這就像你的衣櫃。你早上整理好了衣櫃，晚上回來一看，裡面竟然塞滿了別人的衣服。我們絕不會允許別人把衣服塞到我們的衣櫃，可是我們經常允許別人安排自己的生活。
今天朋友請你吃燒烤，你去了；明天閨蜜請你和逛街，你答應了。總之，你沒有自己的生活節奏。
硅谷投資人吳軍分享過他身邊的事情。有兩個女生，一個是三本畢業，一個是大專畢業的護士。因為她們畢業的學校不太好，在單位的發展受限，於是她們萌生了去國外留學的想法。要留學，第一步就是考託福。
第一個女士工作不忙，別人總是請她幫忙，她也總是愉快的答應。下班了，她生活照舊，聚會，美容美甲，逛街。吳軍問起她的進度時，她總是說工作太忙了，沒有時間學習。後來，她的留學夢不了了之，在職場上，變成了溫水裡的青蛙。
第二個女士不一樣，她為了出國，在工作之外，她全部的時間都用在準備託福和GRE上。交際應酬全部取消，如果夜班不忙，她爭分奪秒學習。兩年後，她被美國的約翰 霍普金斯大學錄取為碩士。後來吳軍在美國遇到她，問她如何做到的。她說：很簡單，少做點事情，把要做的事情減到最少。
與目標無關的事情，有勇氣對別人說“不“。像激光束一樣，聚焦精力，只做重要的事情。
原則三：專注當下重要的事情
因為場合不同，當下重要的事情也不相同。除了工作和事業，我們還要放鬆，還有另一半和孩子。在我們需要陪伴家人的時候，就要放下工作。一心二用，會讓你兩頭都做不好。
之前我哄孩子的時候，總是比較焦慮，想讀書學習，覺得孩子是一個累贅。所以陪伴孩子總是心不在焉。這樣既沒有高質量陪伴孩子，又無法安心讀書。
讀了《精要主義》，我找到了解決方法，那就是專注當下重要的事情。
在確保孩子安全的情況下，我首先完成學習任務，專注讀書。完成學習後，剩下的時間就是照顧孩子之類的煙火事。陪伴孩子變成了重要的事情，不再想讀書的事情。這樣我平衡了學習和照顧孩子。
結語
在當下信息爆炸的時代，《精要主義》就是一本“武功秘籍”，帶領我們走向高效，有意義的人生。當我們懈怠的時候，再重新讀一讀，我們又會找回力量，繼續以飽滿的激情向前走，過上精要的人生生活！
