防治疾病的原則有很多，但養生、治療首先要注意胃氣，也就是說要把食慾放在第一位。
胃氣這個詞最初出現在《黃帝內經》中，其中《素問玉機真髒論篇》這樣記載，“五臟者，皆稟氣於胃，胃者，五臟之本也”“有胃氣則生，無胃氣則死”，由此可見，胃在人體中的重要性，五臟六腑依賴胃氣發揮正常功能，保持人體的防病能力，胃氣對人體來說是生死大事。
食慾不振，就會影響消化吸收，降低抗病能力。
而且在對症配伍的時候，也會因為食慾不振影響吸收，繼而降低藥效，所以給病人開處方時一定要先問病人的胃口，省下這一步，那就什麼都是白搭。
人們每天吃的食物都是在胃中消化，然後被人體吸收，供給人體營養。只有不斷給身體補充營養，我們才能生存。
人們食用的各種食物都有不同的營養成分，為人體補充各種營養，因此我們千萬不要偏食，而要吃得均衡，素食搭配、五穀雜糧、新鮮蔬菜等等，都變得花樣多了。
人們一旦出現偏食問題，很可能就會缺少某種營養，缺乏營養，健康就會越來越差。
當你發現胃有問題時，你必須注意它，因為這是人體發出異常信號來警告你的。
這種現象表面上是胃的問題，實際上五臟六腑有問題，如果不能及時解決，就會形成惡性循環。
中醫上說，一切臟腑相互影響制約，其它臟腑出了問題胃就不正常，胃出了問題再影響其它臟腑。
胃出問題，消化吸收功能異常，人吃的所有食物都不能完全消化吸收，轉換成人所需的營養，其他內臟營養不足，不能正常工作。
胃功能是否正常，可以通過自檢來發現。這些都是常見的症狀：臉頰髒有汙漬，手腳冰涼，腰痠，經常便秘，胃脹，食慾不振，胃酸，胃痛，打嗝，口臭，消瘦或肥胖。大家可以對照自檢一下，如果發現問題，建議儘早調理。
胃口不好，即中醫所說的“納呆”症，可導致兩種後果：
一是影響消化吸收，降低人體的抗病能力;
二是服藥後，影響藥物吸收。
所以，先讓你的食慾打開，增加你的吸收，就可以增強你的免疫功能，那麼你的身體就會好起來。
那如何開胃呢?最好的食物是山楂。
山楂從中醫藥用來說，消食積累，排氣，散瘀，是最好的消食藥。#哆咖醫生超能團#
