國際羽聯教材中的“分開步”，我們叫做“啟動步”，或“啟動小跳”，是兩個“移動圈”的轉接器，是整個步法節奏的靈魂。
“啟動步”，是以功能起名；“分開步”，是以形式命名；後者更形像一些，分開步，主要是左右分，也有前後分。
女隊員的啟動步，初學者的啟動步，大家都已經取得共識：那是必須的，女選手比賽中，球速相對慢一些，所以她們的“小跳”，比較高，比較明顯，男選手比賽中，球速快，接球時間短，“小跳”只能是“小（低）”。
配圖三谷美菜津的啟動步，成為每個單獨步伐連接的紐帶，讓整體步法輕鬆連貫。
關於啟動步的功能作用、規範功法，國際羽聯教材已經說的夠細的了，我們也討論的夠煩了，甚至有人說，啟動步已經落後了，現在一流選手已經放棄了……
一流高手男，超一流男，超級丹、彈簧腿李，有沒有分開步(啟動步)？帶著問題看視頻……
●林李分開(啟動)步：
配圖01李反手上網林正手抽球之前：
配圖02林李中路上網之前：
配圖03-1林正手上網之前：
配圖03-2李正手上網之前：
配圖04-1林反手接殺之前：
配圖04-2李反手接殺之前：
配圖05-1林正手接殺之前：
配圖05-2李正手接殺之前：
配圖06-1林反手後場之前：
配圖06-2李反手後場之前：
配圖07-1林做頭頂之前：
配圖07-2李做頭頂之前：
配圖08-1林正手後場殺球之前：
配圖08-2李正手後場殺球之前：
配圖09林中場後退擊球之前：
看過視頻，結論已出：無論是“超級丹”，還是“彈簧腿李”，分開步，都是必須的，就算球速快如閃電，沒有“分開步”，重心無法轉移，快速轉身轉向就無法實現。
看林李大戰，有了這一“小跳”，或叫“一哆嗦（腳微離地）”，再被動的一方，步法也是那樣的快捷，有美感和節奏感！
任何事情都不是絕對的，也不是每一次移動前都有分開式的“移動小跳”。
