抑鬱症在精神疾病中算是普及率較高的，但更多的人對抑鬱症的瞭解只停留在名字，積極一點的覺得難過了就是抑鬱症；不積極的則認為抑鬱症就是矯情、不堅強；而悲觀的則又會覺得抑鬱症太可怕了、不能治癒、抑鬱症就會自殺……
再加上名人效應，誰都知道幾個得了抑鬱症的名人，比如哥哥張國榮、王妃戴安娜，這些人令人惋惜的結局又加重了對抑鬱症的誤解。那抑鬱症究竟是什麼？它都有什麼樣的症狀？能不能被治癒？吃藥有沒有後遺症、依賴性？今天我們嘗試以常識理解的角度，聊聊“可怕的抑鬱症”、“矯情的抑鬱症”的幾個誤區。
抑鬱症不一定心情不好
抑鬱症一般診斷看是不是有持續的心境低落。心境低落你可以簡單地理解為開心不起來，如果你已經持續1個月（也有醫生建議兩週，但基於國內的現實個人覺得還是1個月更加有辨識度）的心境低落，請你前往專業的醫院進行就診，專業醫生會根據更加全面的篩查手段去診斷你是否得了“抑鬱症”、需不需專業的支持。
除了情緒低落，還有焦慮、自責、性激越、思維遲緩等也是抑鬱症的症狀表現。如果你心情不差，但是持續性地緊張、沒有理由的自責、思維的明顯遲緩，並且持續了一段時間，也請你考慮進行抑鬱症的篩查。
一些身體症狀也是抑鬱症的信號
失眠：抑鬱症經常伴隨睡眠障礙，並體現為晝重夜輕，也就是早上比晚上更加嚴重，往往半夜醒來後就再也無法入睡；體重下降：體重下降與食慾減退是一體的，輕者食不甘味，重者完全失去食慾，從而引起體重的變化、迅速消瘦；精力不濟：主要感覺是筋疲力盡、能力下降、耐力降低，甚至伴隨一些肌肉性、神經性疼痛，經常會說太累了、動不了、沒有勁兒；性功能障礙：對性生活不感興趣了，迴避有關性的話題，有些人能勉強維持，卻無法從中感受到樂趣。以上是典型的，還有不典型的，比如沒有原因的口乾、胃脹、噁心、喉頭腫痛等。
簡單來說抑鬱症的症狀分為核心的心境低落、興趣缺乏、樂趣喪失，心理上的焦慮、遲緩、自責、遲滯激越、認知缺失，軀體上的明顯變化等，這些症狀很多會伴隨出現。軀體與心理的單一症狀可能會比較明顯，從而導致誤判，所以有以上症狀持續出現而找不到原因時，可以考慮抑鬱症。
抑鬱症能被治癒麼？會惡化嗎？
有一個說法很多人都很熟悉：抑鬱症被稱之為“心靈感冒”。既然是感冒，也就是意味著它很常見、好了之後可能又會得，具有複發性，同時也意味著它能治療。抑鬱症有自愈的可能性，但也存在著較高的複發性，尤其在不干預或干預不當的情況下，或許在開始有緩解，症狀會消失，但是隨著病程的發展，發作的次數會變頻繁，會給工作和生活帶來更多的麻煩。所以抑鬱症可以被治療，但不是一勞永逸；它能夠自愈，但一定要有科學干預。現在我們對抑鬱症的干預有藥物干預、物理干預（無抽搐電痙攣）、心理干預等，一定要在正規機構尋求幫助，並遵醫囑。
抑鬱症藥物治療會有後遺症麼？會不會產生藥物依賴？
這是抑鬱症患者在選擇是否就醫、就醫後依從性高低的最大顧慮，也是我們在諮詢中經常解釋的一個工作。現階段投入使用的抗抑鬱藥物，都沒有不可逆的副作用。什麼叫做不可逆的副作用？也就是說會有副作用，比如嗜睡、遲緩等，但是合理用藥、科學停藥後，藥物作用可以被代謝出體外，身體機能能夠恢復正常，也不會產生藥物依賴。當你確診抑鬱症並開始服用抗抑鬱藥物時，請不要被這些副作用所嚇倒，一定要遵醫囑，不擅自停藥、減藥、加藥。
另外，現在有很多的新藥進一步避免了過度的鎮靜、腸胃干擾、心臟負擔、肝臟損傷等副作用，安全性可靠性更高。還需要提醒的是抗抑鬱治療一定要注意足量足療程。什麼叫足量足療程？也就是說症狀消失不代表治療可以停止，一定要全病程治療，控制急症後進行鞏固，全程大約9個月。
得了抑鬱症會影響工作學習嗎？
這個問題也是困擾很多人不敢進行就醫的很大的因素。實際上絕大部分抑鬱症患者都可以正常工作、生活、學習。但是抑鬱症帶來的症狀、抗抑鬱產生的影響可能會對環境、工作強度有一定要求，所以抑鬱症不會導致你不能好好工作學習，但是會需要你更加註意合理分配自己的時間、精力。其實任何時候都需要注意這些，不是麼？但是重度抑鬱症還是需要注意的，因為重度抑鬱症往往伴隨著比較明顯的軀體、認知症狀，這些會影響工作能力、學習效率，建議先治療，待改善後再進行。就當生了重病住了一個院唄！
中學生群體也是抑鬱症高發群體之一，很多時候因為學業壓力，耽誤了抑鬱症的治療；而因為治療引起的學業耽誤，可能又會成為恢復路上的障礙，很多學生在抑鬱症治療過程中、康復後都有或多或少的學校環境適應困難，也請家長們多多關注自己的孩子。
