“腎病”多半是“吃”出來的，拒絕這些食物，可能就是在保養腎臟
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在層出不窮的疾病中，尿毒症想必每個人都不陌生。它主要是人體的腎臟功能衰退，體內代謝產生的廢物無法正常排出，因而體內電解質紊亂，直至腎衰竭。很多人都以為尿毒症是腎臟本身的疾病一起的，事實上，尿毒症的多半是由於人們平時在飲食上不注意而“吃”出來的，所以為了防止尿毒症的發病，一定要謹遵專家的建議，拒絕三種致病食物，這樣我們的腎臟功能也會平衡進行。
1.食鹽
食鹽可以說是我們一日三餐必備品之一，適量合理食用鹽能夠補充人體所需的能量。但是如果是一些人口味過重，喜歡吃過鹹的食物，則容易攝入更多的鹽。而大量食鹽，導致人體鈉元素過多，而鉀元素下降，從而使人感到乏力。體內鹽分過多，導致大量喝水，加重腎臟負擔，損害腎功能，從而引發尿毒症。
2.碳酸飲料
每天八杯水，不止美容養顏，而且能夠代謝人體中的垃圾。但是並不是每個人都有喝白開水的這種意識，甚至早上也會喝碳酸飲料。但是碳酸飲料對人的身體有著潛在的危害。碳酸飲料的主要成分是碳酸水，檸檬酸等酸性物質，還有咖啡因，人工色素這種危害人體健康的成分，幾乎不含營養素。長期飲用碳酸飲料會損害腎臟功能。
曾有一個相關病例，一個16歲的男生常年飲用碳酸飲料出現了腳關節疼痛的症狀，經診斷確認為腎功能損害，如果不加以控制就會引發尿毒症，後果不敢想象。所以平時不可將碳酸飲料看作日常飲品，尤其是小朋友。
3.方便麵
在這個快節奏的社會中，飲食也要方便快捷了，因而方便麵的存在便備受推崇。但是方便麵對於人的身體可以說是百害而無一利。根據可靠地調查顯示，長期吃方便麵的人中，有60%的人由於營養不良而引起各種疾病，54%的人得了缺鐵性貧血，23%的人得了核黃素缺乏病，16%的人缺鋅，29%的人缺乏維生素A。另外方便麵在製作過程中一般要油炸，但這些油脂經過氧化後變為“氧化脂質”貼在麵餅上，人吃的時候會帶入體內積存在血管或其他器官中，加速人的老化速度，嚴重者損害人體腎臟，導致腎衰竭。尤其是泡麵，其中的高鹽分和反式脂肪酸對腎臟功能損害巨大。
我們在日常飲食中，要以對人體有益處為準則，以養生為方向，這樣身體才能不受損害。
