继续记载我没有持续坚持的减肥进行时

今天晚上称61.3公斤，基本没什么变化，因为没有坚持晚上不吃饭，昨晚带儿子出去觅食，他吃了一份擀面皮，馋得我直流口水，最后也吃了半碗，直接早晨就上升了体重。今天早晨一个鸡蛋一个包子，中午本来下定了决心喝麦片的，回到家却又禁不住地吃了好多。晚饭没有。

这样好像不行，不太科学，所以大脑总是发指令说它想吃。明天用用邱医生的食谱看看如何。

我是不是提前进入更年期了，这几天脾气特别不好，看儿子学习的时候，已经控制不住自己动手，儿子也在我的动手下木讷讷的，他爸爸说他拿拖鞋打自己的头来宣泄，谴责我会把儿子逼成了神经病。这才三年级，就这样木讷，以后怎么办。