分享美食-分享健康-分享養生-黨蔘排骨湯

哈嘍大家好，即日起我將每天為大家分享一道簡單養生美食製作。

今天呢，這道美食就是黨參排骨湯。

用料黨參30克

淮山15克

薏米30克

排骨200克

做法：排骨洗淨斬碎。黨參、淮山、薏米洗淨備用，將用料一起放入沙堡內（濾袋）。

加清水1000克左右，旺火煮沸後，再改用文火煲3小時。

時間到之後，調入鹽和少許白胡椒即可，不喜歡可以不用放白胡椒。

功效；健脾，益肺，祛溼。