现在是一个快节奏发展的时代。大家平时的工作也非常的忙碌。每天除了上班下班睡觉吃饭。几乎没有多余的时间来调理自己的身体。有时候由于工作压力特别的繁重。加上长期的加班熬夜。时间久了之后就会导致身体出现各种不舒服的症状。最经常见的就是食欲不振，胃酸胃胀，胃不舒服。
久而久之就形成了一个老胃病的现象。特别是一些年轻人，长期的暴饮暴食，生活饮食不规律，就会加重胃病的发作，而引起一些肠胃的不适。出现这种症状之后就要及时的进行处理。严重的情况还会导致肠胃炎的发作。不及时就医的话，还会有生命的危险。所以说身体是我们革命的本钱。在我们大家拼命工作的时候，一定要注意保护自己的身体健康。
特别是一些有老胃病的年轻人。胃病发作的时候是特别难受的。食不下咽，坐立不安，对于吃的一点胃口都没有。而且胃里还不断的反酸，特别的痛苦。面色也非常的不好，这样的情况是非常影响工作的。还有这些老胃病一般都是非常顽固的。光靠药物的作用是非常难治愈的。
因为有胃病的人，他的消化能力都不是特别的好。这时候他的胃黏膜已经受到了非常严重的损伤。在饮食的方面要多吃一些非常清淡易消化的食物。来慢慢的保护胃黏膜。让它有时间慢慢的修复。这样时间长了之后才能改善老胃病的症状。所以，想要治疗胃病是一个漫长的过程。所以大家都不要太过于担心。不要吃那些不易消化的食物，比如太油腻的或者热量太高的大鱼大肉都是不可以的。多吃一些清淡的饮食和绿色的蔬菜，对身体非常的有好处。
今天给大家推荐一个食材，它比吃药的效果还有疗效。快速的修复胃黏膜，胃病一去不复返，有老胃病的人更要经常吃，他就是我们大家经常吃到的南瓜。南瓜里面有非常丰富的营养物质。其中含量非常高的胡萝卜素，矿物质和氨基酸等都是非常多的。它所富含的这种果胶不仅可以有效的修复胃黏膜，还可以降低糖类的吸收率。同时也可以控制血糖的上升，降低体内的胆固醇，所以老年人吃的也是非常有好处的。
同时他的做法也是非常多的。有胃病的人，我们可以经常用它来熬粥。暖暖的一口非常的理气舒胃。肠胃不好的人多喝南瓜粥，胃病一去不复返。今天就来给大家分享一道非常美味的南瓜粥的做法，一起来看看。
首先我们准备适量的南瓜，然后把它去皮之后切成大小均匀的薄片儿，然后把它装盘备用。锅里加入适量的水，烧开之后把摆好的南瓜放在里面进行蒸制，大概20分钟左右就可以了。南瓜快蒸熟的时候可以在里面放入适量的红枣枸杞，再撒入适量的葡萄干，然后和适量的白糖。这时候就可以关火了，关火的时候不要立刻掀锅盖。让葡萄干的香味，再焖一会儿这样吃的口感就会更加的香浓。
有胃病的人经常做这个红枣蒸南瓜十非常的消食。你们学会了吗？
