圖文 | 陳小虎、陳建偉、龔放
新戰友入營一月有餘
面對緊張的訓練任務
武警第二機動總隊某支隊的新兵班長們
各顯神通
使用一系列簡易輔助訓練器材
有效提升訓練質效
下面，一起來看看他們的“神器”吧
撲克牌
tips：
撲克牌：專治頭不正，頸不直，手型不到位。
揹包繩
tips：
揹包繩：讓擺臂、踢腿精準到釐米。
排面杆
tips：
排面杆：使隊列排面整齊劃一。
步幅線
tips：
步幅線：助你邁好軍營第一步。
多功能彈力帶
tips：
多功能彈力帶：哪裡不行練哪裡。
練成後，你也可以這樣玩轉器械。
輪胎
tips：
輪胎：提升核心力量，增強爆發力。翻滾吧，輪胎！
千斤墜
tips：
千斤墜：腕力增強神器。
健腹輪
tips：
健腹輪：專治腰腹力量不足。
每一個健腹輪消滅一個“特腫兵”。
跟著班長的節奏
鯊魚線、子彈肌你也會有
新友們，相信眾多新訓“神器”
總有一款適合你
還等什麼，盤它吧！
南部戰區權威發佈
監製：梁啟英 田軍裡 編審：王碧波 潘劍鋒
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
來源： 人民日報客戶端
分享到:
