早安大唐
在巨大的壓力面前，要麼精神崩潰，要麼精神高度集中做事效率大幅度提升。
培養自己的面對巨大的壓力，精神高度集中分析問題關鍵點，找方法解決問題，高效率地做事，做正確的重要的事，個人能力會得到飛速提升。
和能幫助自己的人交流。工作中能幫助你的人不外乎是你的上司、同事和下屬，當你的工作沒有進展或者對於下一步毫無頭緒時，建議你從那些可以幫助自己的人身上獲取想法，向他們取經。也許他們並不能直接幫助你解決問題，但有時候一個暗示或者一句鼓勵的話，你就能精力滿滿地繼續向前了。
利他就是最好地利己。當你面對工作煩躁焦慮時，不妨轉而支持他人。當你幫助別人完成任務時，收穫的感激與讚賞會成為你的能量來源，增加你的活力。同時，如果你把注意力集中在他人的需求上，就能讓忘記自身的焦慮狀態，減緩工作壓力。
從身體中獲取活力。在辦公室久坐的你，如果能暫時離開辦公桌，去活動一下身體，比如上下爬樓梯，都能讓你重新具有活力。因為身體狀態直接關係到你的精神狀態，久坐不動會讓你昏昏欲睡，這種狀態下，你是無法在工作中保持精力滿滿的。
舒山有鹿
所謂的壓力就是人生存下去的本能。
香圓夢
順其自然吧，不要讓其干擾了你的正常生活
分享到:
