面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

哈喽大家好我是老左,今天给大家分享一个不一样的大烩菜,懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子,快来看看老左是怎么做的吧!

做法:

1,准备好两根胡萝卜切成薄片放入料理机中,加入一点清水选择果蔬键

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

2,打好的胡萝卜汁倒入碗中加入5克酵母粉,5克的白糖搅拌使酵母融化

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

3,在分次加入大约500克的面粉,边倒边搅拌,搅拌成面絮后下手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧发倍大

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

4,准备好一块瘦肉冷水下锅,大火烧开撇去浮沫再煮3分钟

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

5,起锅烧油加入冰糖炒至焦黄色下入超好水的五花肉翻炒,加入适量的生抽提鲜,少量的老抽上色,加入开水没过肉,再加入姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,花椒,料酒,中小火炖煮30分钟

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

6,准备好土豆去皮清洗干净切成小块放入水中浸泡避免氧化变黑,准备好一根玉米切成小块,准备好一把干香菇泡发后清洗干净

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

7,30分钟后先加入不要容易炖烂的菜,玉米胡萝卜和香菇

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

8,面饧发好之后揉面排气搓成长条,分成大小均匀的小剂子

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

9,把每一个小剂子捏住两边旋转拉成长条盖上保鲜膜二次饧发20分钟

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

10,放入豆角铺上饧发好的面挤盖上盖子炖煮10分钟

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

11,时间到开盖喔噻太香了

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

12,有肉有菜有主食,今天又要吃撑了

面粉别蒸馒头,教你懒人吃法,有肉有菜有主食,不吃撑不想放筷子

喜欢这种做法的家人们记得收藏哦!


分享到:


相關文章: