當代青年的不自信,全靠“然後”二字死撐

之前看到知乎一個問題說,講話時如何能增加自信?

我講話語速很快,像夏天噼裡啪啦的雨點。從前一直沾沾自喜,以為這是思路清晰大腦反應快的表現。

當代青年的不自信,全靠“然後”二字死撐


Speak

Kelly Packer - Breathe / Easy


直到有人打斷我,要求我把含混的地方再解釋一遍。我大驚失色,磕磕巴巴,不知所言。

原來我講得快,不是思路清晰表達能力強,是我怯懦,不自信。

我不敢把觀點一字一句講出來,害怕自己脆弱的觀點在空氣中暴露太久,讓大家找出破綻,最後像泡沫一樣被狼狽擊破,只好含混帶過。

有次在交大演講,時不時撞見臺下幾個理工男一臉漠視的表情,我內心頓時凌亂,不由自主越講越快,最後舌頭打結,語速像爆米花機一樣。

還有次在初中演講,看著那群眼睛閃著星星的小朋友,自然有了hold 住全場的感覺,於是放慢語速酣暢淋漓講了好久。

再看那些領導秀官腔。雖然講了一坨毫無邏輯的官話套話,但底氣十足,抑揚頓挫,唾液橫飛,這種自信也是本事。

當代青年的不自信,全靠“然後”二字死撐


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怎麼增加自信?

我一遍遍提醒自己,哪怕臺下都是些不耐煩的臉,也要講慢一點。

讓每個觀點擲地有聲,每句話在空氣中伸展到位。哪怕大大方方講錯一個觀點,也好過畏畏縮縮讓你的真理蒙受委屈。


我很佩服一個姑娘,有次一起做一個活動,她最後一個出場,觀眾已經在硬板凳上坐了5個小時,生理和精神忍耐到極限,各種打呵欠玩手機跺腳睡覺,沒人專注聽她講話。

而她從容上臺,微笑,娓娓道來,字正腔圓,無視臺下的兵荒馬亂。

十分鐘過去,她狀態依然不變。到最後,大家被她感染,放下手機聽她說話。

當代青年的不自信,全靠“然後”二字死撐



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大部分人是敏感的,本能依照別人的反饋做事。講話時覺察到對方心不在焉,自然識趣地收尾,誰都不想做熱面貼冷屁股的人。

自信,就是適當地把敏感心用棉被蓋起來,適當地「以自我為中心」。只顧完成你的表演,把干擾你的人屏蔽掉就好。

我講話時大部分時間都帶著笑,誇張的時候甚至特意停下來,專注地笑幾秒鐘,「哈哈哈哈」。

講話時多笑笑,既緩解緊張情緒,又讓觀眾放鬆,總是沒錯的。

直到我回頭看視頻,看到自己在冷場時的傻笑,真的是尷尬癌都犯了。

就像你站在人群中央手舞足蹈想祈求一場大雨,但道行不夠,只打翻了手邊的玻璃杯打溼了自己,惹得看客們為你面面相覷。

有時生硬的笑聲並不會幫你調動氣氛,反而暴露了你的底氣全無,暴露你內心的倉皇與不安。

所以發表觀點時真的沒必要過分展現出「討好型人格」,酷酷地做自己就好。

氣氛到了嗨點,笑聲會隨之而來,而顧影自憐式的尷尬傻笑只會讓觀眾更加無動於衷,讓你陷入不自信的死循環。

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此外,語氣也很重要。

從前我很喜歡用「或許」、「可能」、「大概」、「吧」這些推斷式的語氣詞。曾以為這是謙遜嚴謹的表現,其實不是,只是我害怕。

我不敢把內心的觀點用堅定不移的語氣輸出,我左右搖擺,模稜兩可,因為害怕被反駁,害怕我才二十幾歲,輸出的人生道理是幼稚的、被人輕視的。

像小時候做選擇題,猶猶豫豫的時候,把 B 和 D 重合寫在一起,索性讓老師去猜吧。

保持謙遜是美德,留餘地本身也沒錯。但是在表達的那一刻,你要堅定告訴自己——「在認知範圍內,我所說的每句話都是對的。如果不對,我願意為之承擔後果。」

就像我所認識的那些自信的前輩——

他們寫作精準簡潔,從不拖泥帶水。觀點大大方方拋出來,任由他人評價,從不閃爍其辭。

他們語速均勻,確保你能聽清楚每個字,遇到質疑,就回頭從容再講一遍,從不含混而過。

儘管他們知道有些觀點會被質疑,被推翻,被更優秀的人顛覆,但他們從不畏懼。

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瑋 瑋 日 常

創業後的這幾年,我收到過蠻多粉絲髮來的失戀故事。

有人心平氣和告別,有人鬧得天翻地覆,還有人在離開與複合間糾纏。

在深愛過一個人後你會知道,分手、失戀,可能是人生必經的一刻,更是和過去自己的告別儀式。

只是這場“儀式”會很痛。有人會放聲大哭很久,也有人會昏天黑地睡幾天幾夜,還有人絮叨不止。

可現在回頭看,更多的或許是感謝。感謝你曾經來過,讓我成為更完整的我。


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