深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?

雖然世界盃已經落幕,但籃球的熱度卻從未冷卻,無論是層出不窮的籃球類綜藝,還是現如今“炒鞋”“鞋股”的火熱,籃球在全國、乃至世界範圍內依舊保持著T1級別的熱度。


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


世界盃上,雖然中國的發揮、成績並不如人們想的那般理想,但我們的主流媒體、籃球人們依舊對未來充滿希望,畢竟中國籃球的改革之路才剛剛開啟。

中國隊代表了全國最高的籃球競技水平,他所暴露出的問題就能很清晰的代表我國現如今的籃球現狀——籃球經濟高速發展,但籃球水平卻未跟上腳步,在這樣的情況下,籃球經濟的泡沫總有一天會被戳破。我們擁有上億的球迷和愛好者,但卻沒有多少愛好者能把籃球的專業細節落實落地,可以說在過去,我們的籃球系統沒有明確的思維方向的指導。


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


隨著姚主席的上任,籃球體制的逐步改革,小籃球的推廣,青少年籃球得到了飛速發展,越來越多的俱樂部、訓練營針對青少年、幼兒開展了專項的籃球課程,年齡段參差不齊,對於廣大家長朋友來說,孩子幾歲該開始學習籃球、怎樣學習籃球都成了難題。

相信很多寶媽寶爸們在孩子出生開始就已經開始規劃孩子的技能教育,無論是琴棋書畫還是體育運動,當孩子到達一定的年齡之後都會想方設法的讓孩子們學習,無論是育兒資訊還是培訓機構肯定打聽了一大堆,得到的答案也都大同小異,說不出個一二三來。今天小編我在這裡為廣大家長朋友們專業講解一下,孩子究竟應該在什麼年齡學習籃球。

在回答問題之前,小編希望家長朋友們明確“學習籃球”和“練習籃球”的定義。


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


NBA和美國籃球擁有全世界最頂尖的籃球聯賽和最發達、成熟的籃球體系,在學校培養中,有許多我們值得借鑑的經驗。然而NBA青年籃球指南(NBA Youth Basketball Guidelines)卻在2016年一紙長文強烈建議將青少年籃球專業化推遲至14歲。文中明確指出迄今為止,青少年籃球運動缺乏健康和一致的競賽標準指導方針,雖然這並不意味著減少甚至取消青少年籃球比賽,但是也明確表明,青少年籃球過早的專業、產業化並不是精英級球員產出的必要條件,甚至會產生不利影響。所以家長們也要清楚,過早的讓孩子“練習籃球”對於孩子的長期發展而言,並不是一個好的選擇,過早的強調競爭和成功更是青少年體育運動中存在的大問題。

為此,NBA Youth Basketball Guidelines針對各4-14歲各年齡段定製了專業的訓練、休息、比賽時間,在保障球員們健康、積極愉快的同時,讓球員們享受籃球的樂趣,增加競賽經驗。NBA和美國籃球致力於塑造青少年籃球環境,優先考慮年輕運動員的健康和快樂,其次才是享受比賽的競爭和發展。

此外,知名新聞頻道Foxnews針對Guidelines的內容也發表了系列文章,《兒童運動中過度專業化,過度訓練導致的傷病和倦怠》《越來越多的青少年棒球運動員進行肘部手術》《急診兒科運動損傷呈上升趨勢》,多篇文章針對“高密度競爭”等現象進行研討,讓基層教練員們重新審視訓練課程和比賽安排。

那麼,究竟多大適合開始“學習籃球”呢?JrNBA給出的答案是4-6歲,為此,天誠雙龍青少年體育發展聯盟吸取國外優秀經驗,結合國內籃球實際情況,獨創出國內唯一一款進階式教學體系,首創先河將青少年籃球教學劃分為四個進階模式,將先進經驗和本土詳情融合,以培養興趣“學習籃球”為第一階段,競技競賽“練習籃球”為第二階段,再將其細化分為四個進階模式,從而打造出最適合中國孩子的籃球教學體系。


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


同國內其他幼兒籃球教育機構不同,針對6歲以下的孩子,“動感籃球”將音樂、籃球、健身操充分融合,通過拍球、運球、傳球、拋球等動作,培養孩子們球性的同時,鍛鍊了孩子們的節奏感和身體協調能力,通過這種趣味模式,為學齡前的孩子們培養籃球興趣、打好籃球基本功,從而達到“學習籃球”的目的,避免了過早因枯燥的“練習籃球”和功利競爭而導致孩子們喪失興趣。

當孩子長到6-8歲時,“動競籃球”的過渡則顯得尤為重要。怎樣讓孩子從興趣愛好到有體系、有針對性的訓練過渡是這部分的重點,從生理年齡上看,這個年齡段也是孩子們從幼兒到青少年的重要時期,動競籃球的訓練,不僅是球技的穩定和強化,同時也是孩子心理成長的關鍵訓練


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


9歲以上的孩子就已經算是踏入了青訓階段,這個年齡段的孩子才是真正意義上的開始“練習籃球”。如同美國的校園籃球一樣,“世堯青訓”在通過共建校的形式打造出了中國本土的中小學校園籃球,並汲取了西班牙青訓體系的優秀梯隊建制。西班牙作為除美國外,世界最強的籃球隊之一,發達的俱樂部青訓體系是他們成功的關鍵,西班牙青訓幾乎囊括了西班牙12-22歲全部優秀的苗子,逐級培養、逐級晉升,具有濃厚足球青訓烙印的方法為鬥牛士們提供了一代又一代的優秀球員。

在U8、U10、U12、U14以年齡劃分的梯隊外,根據球員們不同的技巧水平,劃分出進階班、專項班和跨越班。“王朝”特訓營和CEBA等聯賽又通過以賽代練的形式,讓球員們從個人技術向團隊協作過渡,在加強個人技術水平的同時,結合一定的實戰,打磨團隊素養,為競賽籃球做準備。


深度乾貨|孩子幾歲該開始學習籃球?


世堯籃球“龍之隊”是專為“競賽籃球”階段所定製的課程,同Guidelines所建議的一樣,世堯籃球的球員們達到14歲時才向職業競賽化所轉變,通過各類賽事交流進行鍛鍊,向職業化籃球進發。

十二年來,世堯籃球一直在探索,汲取國內外籃球經驗,世堯從未停止腳步,專注中國籃球教育,我們仍在路上!


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