一位不願意透露姓名的書友過了糟糕的一天：早上醒來，小孩不想上學，哄了一通，隨便吃了早餐，送到學校。趕去上班，打個的吧，不認識的人非把自己攔下的的士截胡了，差點遲到，氣了一早上。到公司，莫名其妙被領導罵了一頓，同事又掉鏈子。
中午時分，學校打電話來，說小孩生病了，讓配偶去接，說是忙，他忙你也忙啊，開會中出去接小孩。小孩只是有點咳嗽，鬧脾氣不想上學，並不嚴重，為了哄小孩，忙前忙後做了大餐。
這麼一天下來，累得只能葛優癱。不省事的小孩，不上心的配偶，討厭的路人，討厭的領導……“為什麼所有人都在跟我作對！”生氣、焦慮、內疚、慚愧、委屈……一天下來，心裡填滿了負面情緒。
02
為什麼我們的情緒總是被他人左右呢？難道別人是專門來和我們作對的嗎？為什麼有的人就可以保持從容平和的心態？為什麼別人的領導沒有那麼挑剔？為什麼別人的小孩沒有那麼鬧騰？怎麼才能讓配偶給力一點？工作為什麼老是不順利？能不能跟領導好好談一談？崩潰的一天還有沒有救了？
你需要情緒急救妙招
你需要自我管理錦囊
你需要職場進階手冊
急人之所急，就是書大痴我了！這不，書大痴一聽這位書友崩潰了一天，趕緊蒐羅了一套葵花寶典，分享出來，以備不時之需。
《情緒急救》：
職業心理學家如何療愈受傷的情緒；
《我的情緒為何總被他人左右》：
做情緒的主人；
《精力管理》：
時間不夠用？不，精力沒用在刀刃上；
《深度工作》：
如何成為不可取代的職場人士；
《高難度談話》：
好好談話，讓溝通不再困難；
《幸福的方法》：
哈佛大學最受歡迎的幸福課。
這六本書，經過書大痴鑑定，是自我管理、人際交往、職場進階的大殺器！可謂自我成長的階梯，行走江湖必備。做自己情緒的主人，不做情緒的奴隸！
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