很多媽媽都抱怨自己的孩子夜裡睡覺總是不安穩，沒睡多久就開始哭，總是沒有緣由的突然驚醒，這可真是難為了正在睡夢中的媽媽們。其實寶寶睡覺不安穩是由很多方面造成的結果，不清楚的媽媽可以來看看到底都有什麼原因會造成這樣的後果，來看看小編找的資料吧。
1、寶寶睡眠黑白顛倒
很多剛出生沒多久的寶寶，只管吃飽了睡，其它一概不管，所以白天和黑夜對他們來說無關緊要，只要能讓他們安心享受吃飯和睡覺就行。這樣就造成了寶寶半夜可能會每個兩三個小醒來一次，睡不了一個整覺。
通過這樣的說明，媽媽們理解了，但如何避免這樣的現象發生，也是需要掌握方法的。白天睡覺不要拉窗簾，晚上要保持房間的安靜，睡前給寶寶洗個澡，並且換上乾淨舒適的衣服，白天給寶寶餵奶時和寶寶說話，晚上儘量保持安靜，相信通過這樣的調整，寶寶的睡眠會慢慢改過來。
2、抱睡養成習慣
很多媽媽把孩子哄睡著了，想著放到床上，卻沒想，剛一放下寶寶就醒了，這是因為寶寶可能還沒進入熟睡狀態，所以很容易驚醒。抱睡其實不是一個很好的習慣，不僅寶寶睡的不深，還會過度依賴媽媽的懷抱，使寶寶無法獨立入睡。
對於剛出生的寶寶來說，抱睡是無法避免的，但媽媽要有意識的去培養孩子獨立睡眠的習慣，可以在床上哄寶寶入睡，讓他感覺在母親的懷抱中，等寶寶熟睡之後，媽媽就可以離開了。
3、過於依賴安撫奶嘴
很多寶寶在斷奶後，媽媽會用安撫奶嘴給孩子進行過度，這樣寶寶也會更加安然入睡，但長久下去，寶寶會對奶嘴產生很強的依賴，甚至沒有它就睡不著，長時間使用還會影響寶寶牙齒的發育，這是非常不好的現象。
想要戒掉安撫奶嘴，需要一步步慢慢來，可以藉助其它物品來給寶寶安撫，比如毯子、毛絨玩具等。這樣就會轉移孩子的注意力，讓寶寶不至於失去安全感。
其實出生不久的寶寶很容易形成一種習慣，所以一些不好的習慣就需要父母去幫忙改正。但在寶寶的生活過程中，還是要給孩子以舒適、安全的感覺，這樣寶寶才能健康成長。
