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馬拉松跑鞋有很多，各大品牌都有各自的馬拉松跑鞋。
選擇馬拉松跑鞋，要看足型，通常情況下高低弓足都伴有內外旋足，要選擇支撐或穩定型跑鞋。很多品牌並不嚴格區分支撐和穩定型跑鞋，通常作為一個系列。喜歡跑馬拉松的人是特殊足型的可能性要低一點，但最好問一下。
其次要看腳掌著地方式，後腳跟著地的跑者最多，但全腳掌和前腳掌著地的跑者也不少。不同腳掌著地方式，鞋底高度差不同。後腳跟著地一併10-12毫米，全腳掌一併8-10毫米，前腳掌一併0-6毫米。其次要看跑者現在穿的跑鞋的鞋底高度差是多少，是否有改變腳掌著地方式或提高跑步成績的意願。如果想從全腳掌過渡到前腳掌，可以考慮高度差8毫米的跑鞋，或者6毫米的跑鞋。8毫米是全腳掌向前腳掌著地過度的鞋底高度差。
前腳掌著地的跑鞋通常都是競速跑鞋。
就馬拉松跑鞋而言，還分訓練用的日常跑鞋和競賽用跑鞋，相對來說訓練跑鞋較為耐用。
下面介紹一些馬拉松跑鞋。
耐克的next%，2099，據說跑量很低，中底很容易產生褶皺，跑一階段以後中底褶皺很明顯，甚至新鞋也會有細微褶皺，是否影響外觀，而且價格很高。next%最新升級款alphafly在國內好像還沒有上市，不著急的話可以等等，或者海外代購。要特別強調，只有高手才能駕馭得了next%，不適合普通跑者，否則穿起來可能不舒服。
next%鞋底高度差8毫米，適合全腳掌向前腳掌過度，算得上是最頂級的跑鞋。alphafly沒有鞋底高度差具體數據，從外觀上看應該也是8毫米，最多也就是10毫米，甚至可能低於8毫米。alphafly價格應該更高，可能兩千六七。
next%。
耐克Air Zoom Alphafly NEXT%，最新款。
耐克的zoom fly 3，1169元，訓練用馬拉松跑鞋，鞋底高度差好像是8毫米，緩震型跑鞋。zoom fly和next%、alphafly都有碳板，如果之前沒穿過，可能要一定時間進行適應。
阿迪達斯，競速跑鞋系列是Adizero，其下的tempo是訓練跑鞋，adios、Boston、Takumi等，鞋底高度差通常是10毫米，適合全腳掌著地，Takumi是5毫米，適合前腳掌著地，不同系列和款式的鞋底高度差會有些詫異，以具體款式為準。阿迪達斯的競速跑鞋鞋底較薄，只有在配速較高的情況下才能體會到鞋底緩震性，不太適合慢跑。相對來說boost的跑鞋跑量較高。
阿迪達斯也推出有碳板的跑鞋，Adizero Pro，沒見過實物，不清楚鞋底高度差。在國外已經上市，和alphafly一樣，要是不著急，可以等等看，國外售價好像是1500多。
亞瑟士的跑鞋系列中，沒太注意哪款適合跑馬，好像kayano、nimbus、GT2000、GT1000、noosa等系列都有適合跑馬的跑鞋。可以在網店輸入馬拉松，進行搜索。
不太瞭解其它品牌的馬拉松跑鞋，就不介紹了。總體上我還是傾向於阿迪達斯的Adizero系列馬拉松跑鞋，如果想提高成績可以考慮耐克的next%或即將上市的alphafly，只是價格更貴。阿迪達斯的Adizero Pro即使在國內上市，也不知道具體性能怎麼樣，網上暫時看不到評測，如果不怕入坑，可以考慮。如果Adizero Pro打折後在千元左右，我可能會考慮買一雙。要說明一點，我選擇跑鞋只看性能，不看外觀，只要不是特別醜，都能接受。
行遠健身
男朋友喜歡跑步，想送一雙跑鞋給他，有沒有推薦的？ 因每個人身高、體重，體型，腳型，成績水平不一樣，所穿的跑鞋的性能也就不盡相同。一雙合適的跑鞋不但能助你跑的更久，還能讓你在跑步的同時減少降低受傷運動所帶來的風險；不同人群所選擇的鞋也不一樣，有的人腳型是：內翻、外翻、足弓有高弓、低弓......最好是到專買店去試；一般大型的旗艦專買店都有專業測足型的機器；會專門針對不同人群的足型選擇適合自己足型的鞋！買鞋並不是是越貴越好，選擇適合自己腳型的鞋才是最合適鞋！體重偏重者或初級跑者可選擇有減針或緩衝較好的鞋；比如阿迪boost，和耐克飛馬系列的跑鞋，減針緩衝性能比較好；如跑步成績水平有一定的基礎（全馬3:30以內）；選擇多威戰神也不錯，此款鞋既便宜又實惠！如競技比賽選揮競速鞋：特步160X，李寧品牌䨻，耐克NEXT%，亞瑟士虎走！買跑鞋時一般比平時所穿的鞋大一個尺碼比較合適；一般一雙跑鞋的功效在800—1000公里左右，競速鞋使用的里程則會更少；達到這個里程就建議換新鞋；所選鞋的價格，品牌不是很重要！
適合自己所需的鞋才是最好的鞋。
跑者羅飛
看的出來你很愛你男朋友，因為，鞋可是跑步最重要的裝備，沒有之一。但正是因為它的重要，所以，我不建議你送。原因有兩個：
1,有很多地方都有個講究，就是送鞋不太好，諧音送“邪”。而且送上鞋，會穿著它越走越遠。
2,因為是最重要的裝備，所以只有他自己最瞭解什麼鞋最適合他自己的腳。而且跑鞋也不一定是最貴就一定最適合。在裝備方面他一定比你更懂。相信我，正常跑友之間就聊兩件事：裝備和怎麼跑。
總之，這方面不要給他驚喜。有可能他穿，不舒服。不穿，你不高興。[捂臉]不如，你問他希望要什麼鞋，然後突然發個大紅包，讓他自己買。這樣他既高興，還會覺得你善解人意。皆大歡喜。
至於選擇跑鞋，還是有點技術含量的。
初跑者，特別建議亞瑟士。（我另外的文章中有詳細寫）
最流行：nike的4%、next、飛馬等
本人最喜歡：阿迪達斯ultra boost, tempo,
boston
國產品牌：李寧，特步都被一些專業隊所選用。
選鞋的唯一宗旨，就是適合。（可參考我別的文章）
希望給您有一些啟發，有興趣可以細聊。
