大家都知道，面膜並不適合天天敷，傳說中範爺一年700張面膜，不管是不是真的，普通人如果學這種敷法， 角質層就很容易被破壞，爛臉真的是分分鐘的事情。
猛敷面膜的範爺
敷面膜，每週一到兩次就好。實在喜歡敷完後皮膚水嫩光滑的感覺咋辦？告訴你一個好方法，用溼敷代替面膜，會有意想不到的效果。
本人是溼敷的受益者，也花了很多時間專門研究過溼敷。事實上，日本的美容教母佐伯千津就是溼敷的推崇者，3分鐘化妝水面膜，就是佐伯式肌膚護理的標誌：只塗水，只能讓它在皮膚表面幹掉，為了讓護膚水滲透，以達到滋潤肌膚的作用，化妝水面膜得以誕生。
佐伯千津
為此，佐伯千津還專門邀請6位志願者進行了為期一週的實驗，測試化妝水面膜的效果。
實驗方法
6位志願者（男性1人，女性5人，平均年齡37.7歲），改用佐伯式化妝水面膜進行早晚護理，持續1周。使用AOHAL CLINIC的最新精密皮膚測量器“VISIA”測量實驗前後的肌膚狀態，用個數和得分將色素沉澱（褐斑）、潛在褐斑、毛孔、皺紋、卟啉（粉刺菌的代謝物）等數值化，以驗證效果。用皮膚蒸發計測量水分蒸發量， 以驗證肌膚的屏障功能。
實驗結果
最為顯著的變化是皺紋的數目，6個人的兩頰的皺紋條數總計減少了39%。而且，肌理紊亂及顯著毛孔數量總計減少了5%。被測人員表示“護理之後，有一種肌膚要吸在手上的感覺”“肌膚變得細膩、緊緻”。另外，根據照片顯示，有些人的肌膚色澤變得一致明亮，有些人表示“好像美白劑效果提升了一樣”。
——佐伯千津《美肌課堂》
visia皮膚檢測儀
下面詳細的跟大家介紹溼敷的相關知識。
溼敷護膚的科學依據
水分不僅能滋潤肌膚，還能調節紊亂的新陳代謝。比起乾燥的肌膚，充分水潤的肌膚對紫外線的防禦力要強很多。通過化妝水面膜使肌膚水潤，可以提高美容液的滲透率，促進肌膚代謝，減少肌膚暗沉，從而達到水潤、美白、緊緻的效果。
溼敷VS面膜
可能很多人會認為，溼敷不就是相當於面膜嗎？相比較而言，兩者原理相似，都是類似於醫學上的封包療法，在皮膚表面形成一個密閉空間，促進有效成分的吸收。但是使用環境與功效，又有很大區別。
1.面膜不適合天天敷，敷太多會破壞皮膚屏障，水合性皮炎相信大家都有耳聞。溼敷每次只敷3分鐘，並不會對皮膚造成額外傷害。
2.面膜中一般會含有大量的成膜劑、增稠劑，可以更長時間的保持水分不蒸發。而溼敷的水分蒸發很快，所以短時間的溼敷完成後，要及時塗上乳液和乳霜，鎖水保溼。
3.市面上的面膜通常會把最需要滋潤的外眼角給挖掉，相反，化妝水面膜在皮膚最易乾燥的外眼角貼化妝棉對其進行重點護理。你看看自己的眼周，除了眼霜平時有注意護理嗎？
溼敷的好處
化妝水面膜有❸大神奇之處：
1、省錢。不需要多麼昂貴的護膚品（當然你可以用Lamer的精粹水，這個水是我用過最適合溼敷的）成分配比很好的化妝水就可以達到很神奇的效果。
2、省時。不管是多麼忙碌的人，如果在早上整理裝束的時間進行同步護理，那麼化妝水面膜的3分鐘一定可以擠出來的。
3、效果驚人。早上的護理是預防，晚上的護理是治療，安排好這3分鐘，堅持早晚用化妝水面膜，效果一週就可以看見。
溼敷
溼敷水的選擇
到底用什麼水好？我相信這也是廣大妹子特別關心的問題，尤其是對於有選擇困難症的人來說，總覺得別人推薦的水才是更好的水。我想說，化妝水面膜不挑水，用你現在正在用的就好。
3條小TIPS：
1.根據自己的需求選擇，比如只想補水，各種便宜大碗的就行。想控油去粉刺，SKII神仙水就是不錯的選擇，雅詩蘭黛精華液，有一定的保溼抗衰老功效。
2.含有酒精、果酸、水楊酸等成分的化妝水，會破壞角質層，不適合經常溼敷。
3.敏感肌以修復為主，如果實在想嘗試溼敷可以選敏感肌專用水，兌蒸餾水試用一段時間。
好了，溼敷相關的知識就介紹這麼多了，想變美的小仙女們，趕快試起來吧！
