01 許多人學習了時間管理，卻成為了更忙碌的人
時間管理
我們為什麼要進行時間管理？
許多人都會不假思索地回答，是為了提高效率啊。
這樣的回答的確沒錯，時間管理的確能夠提高效率，能夠讓你在同樣的時間裡幹更多的事。
以前呢你能夠在8個小時裡幹10件事，通過時間管理，你發現你在同樣的時間裡能夠幹15件事，的確是提高了效率，但是你有沒有發現，在同樣的時間內幹了更多的事，等於你變得更忙了。
生活中許多人都是從早忙到晚，即使學習了時間管理，提高了效率，還是一樣的忙碌，而且在同樣的時間內還比以前乾的更多了。
這時候我們就要問，時間管理的目的到底是什麼？
是讓自己能夠幹更多的事，變得更忙了，還是讓自己幹更少的事，變得有空閒時間了。
我想說，成功的時間管理不是讓自己變得更忙，而是變得有閒才對。
02 真正的時間管理是讓你變得不忙
高效的時間管理不是一天能做100件事，而是隻做幾件事卻能都夠達到同樣的效果。
我們發現，那些真正的時間管理高手，並不是整天忙忙碌碌的一群人，雖然幹了很多事，但卻忙的要死，累的要死。而是每天非常高效，而且還有時間上的餘閒，能夠得到比較寬裕的休息。
事實上，只有有餘閒的人才能更高效。
為什麼這麼說呢？
大家都知道忙字是由一個“心”和“亡”字組成，心亡是忙，太過忙碌，心就不會得到休息，太過忙碌就沒有時間靜下心來修整自己的狀態和心態。
忙的狀態
我們人不是機器，而是鮮活的生命，我們的大腦和心同樣需要休息，需要定期保養、定期加油才能保持高效的狀態。
而那些整天忙忙碌碌的人很少停下來放空放空大腦，偶爾發發呆，做一些運動。一味的忙碌只會讓變得自己更累、更低效。
有研究顯示，經常做一些冥想，放空一下大腦，不僅可以讓人緩解焦慮，改善人的心理情緒，還能夠增強人的自控力和免疫力，能夠讓人變得更健康，更快樂。
事實上，時間管理的意義不是讓自己變得更忙碌，而是能夠有餘閒，董休息，勞逸結合，變得不忙才是最重要的。
03 如何成為一個高效且不忙的人
根據一個人的高效與低效，忙與不忙可以組成四個區域，這四個區域能夠看出不同人的生活和工作狀態。
四種狀態
第一種狀態：高效且很忙。這樣的人生活中比較多，尤其是那些職場中的精英，能夠通過時間管理保持很高的效率，但是同時也十分忙碌，高效下的忙碌顯得仍然很累，缺少有效的休息。
事實上這樣狀態並不是最好的狀態，應該在高效忙碌中減少一些事項，建立一些餘閒，能夠讓自己多增加一些休息。
第二種狀態：低效且很忙。這種人也不少，由於做事效率比較低，同樣的時間別人能做10件事，自己只能做5件事。導致自己整天忙忙碌碌，總是有處理不完的事情等著。
這樣的情況最好的解決辦法就是提高自身效率，加強時間管理，讓自己在低效忙碌中解脫出來。
第三種狀態：低效且不忙。這樣狀態的人其實就是屬於沒什麼事可做的人，而且效率還低。長期處於這樣狀態的人很難有大的發展，整天無所事事，上上網、刷刷手機，浪費了大量寶貴的時間。
具有這樣狀態的人最需要的就是建立自己的成長目標，讓自己做一些真正對自己成長有價值的事情，讓自己變得更忙些。
第四種狀態：高效且不忙。這是許多人都追求的生活和工作狀態，這也是一個比較理想的狀態。這樣的狀態不是比誰在同樣的時間內做的事情更多，而是在同樣的時間內做的事情更少，但是取得的效果卻是一樣的。能夠給自己留出餘閒，能夠讓大腦每天得到休息，讓自己的心不那麼忙，不那麼累，還能夠做一些自己感興趣的事兒。
我覺得，成功的時間管理就是應該成為一個高效且不忙的人。
那麼如何才能做到高效且不忙的狀態呢？
一是，抓主要矛盾。
管理自己的時間，不是做越多的事就越好，就越成功，而是懂得抓住事物的主要矛盾。
尤其是對於一個領導者來說，管理再大的企業都要抓重點去管理，而不是什麼事兒都自己管。學會放權，只管理關鍵的幾個管理人員就可以了，而不是事無鉅細都自己做，那樣的話再高效的時間管理也只會讓自己更忙。
當有100件事擺在你面前的時候，你想的不應該是自己如何高效地一一完成，而是想哪些必須自己完成，哪些可以通過別人完成，抓住重要且緊急的事自己做，將自己的精力放在主要事情上，而不是放在所有事情上。
成功的時間管理是儘量讓事變少，讓自己的時間有所富餘。
二是，購買他人的時間
購買他人時間就能夠節約自己的時間，這也就是給自己的時間加了一個槓桿，你可以在同樣的時間裡做更多的事，當然一部分事是讓別人來做，購買別人的時間。
購買別人的時間，就可以讓自己的時間產生富餘，擺脫忙碌的狀態。比如，本來中午打算去外面吃飯，來回來去路上也得花半個小時，你可以通過點外賣的方式，購買外賣小哥的時間來節省出路上的時間，這樣你就可以多休息會，讓自己處理的事情更高效。
購買別人寫的書籍來學習也是購買別人的時間，作者將自己的經驗和技巧總結出來寫成書，你可以花幾十塊錢就學習到，而靠自己鑽研可能就要花費更多的時間。
生活中其實有很多事可以通過購買別人的時間來完成，而不是都要自己去做。花錢購買別人的時間，自己集中在主要事情上，讓自己在忙碌中騰出富餘的時間，能夠得到充分有效的休息，就能夠過高效且不忙的生活。
三是，找到自己高效專注的時間段處理最重要的事情
想要自己的時間產生富餘，就要充分利用好自己最為高效和專注的時間段。在這樣的時間段裡處理最重要的事情，專注的情況下才最高效，這樣就能夠多出一些休息的時間。
一個人在一天當中的專注狀態是不一樣，有的人上午高效，有的人下午高效，有的人晚上高效，還有的人習慣早起，在早上最為高效。
有很多自媒體內容生產者都是把寫作放在自己最為高效的時間段。比如每天早晨寫作一小時，在大腦得到充分休息的時候最為高效。
每個人一天的精力和能量都是有限的，想要恢復能量和精力就得有充足的休息，不然的話時間久了健康就容易出問題。
因此，在最專注和高效的時間段多處理一些事，就能夠為自己節省出補充能量的休息時間。
04 人生需要建立餘閒
人生就像在高速路上狂奔的汽車，你總得時不時地停下來在服務區休息休息，加加油，而不是一直在路上跑。
停下來休息不是放棄前進，而是為了更好地前進。我們的生活也是一樣，既要有燈光下努力拼搏的身影，也要有閒暇時沐浴陽光的午後。
人的認知或境界的昇華往往不是在忙碌中發生的，而是在忙碌後休息時感悟到的。
我們的生活就是太忙了，正是這樣我們的人生才需要建立餘閒，過高效且不忙的生活，這才是成功的時間管理。
